ちょっと、「挑戦」
してみましょう
今までよりも、台所に立つのが楽しくなるはずです
”やせる”と”もち肌”の両立を実現。
もち肌ダイエットの食事メソッドを使った食事をご提案。
献立を…考えるのが大変
そんな悩みを解消し、ダイエットを成功♪もち肌も手にしちゃおう♪という欲張りなブログです。
あなたのお役に立てたら幸いです
おはようございます
食とカラダを楽にする
管理栄養士&カキラリスト
Cotch(こっち)こと、
金子さつきです
(プロフィールはこちら→☆☆☆)
ある日の夕食メニューをご紹介。
リモートランチの参考にも
<ある日のメニュー>
主菜:スパニッシュオムレツ
副菜:大根とハムのナムル
副菜:ブロッコリーサラダ
初挑戦
スパニッシュオムレツ
16cmの小さいサイズのスキレットがありまして。
これなら…出来るかも
と思って、たまご2つ使ってやってみた
めっちゃ上手に出来ました
うれしい
普段は、簡単なおかず。
ゆでて和えるだけとか。
切って炒めるだけとか。
たまに、ちょっと凝った料理をすると…
出来た達成感がいつもと違います。
スパニッシュオムレツは、
決して凝った料理ではないけれど。
できるかな
と思いながら挑んだ料理が出来たら、ちょっと嬉しい
料理をすることは、
モノづくりの延長だとわたしは思っています。
モノづくりの醍醐味は、なんといっても、出来た時の達成感
…わたしの場合は…ですけど
たまには…
できるかなと、少し挑戦してみると、
新たな扉がひらくかもしれませんよー
レッツ!チャレンジ!
<参考資料>
日本食品標準成分表2020
(八訂)
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それでは!
今日も心地よい1日を〜
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
心地よい毎日を願って☆
Cotch