おうちカフェいちじくの中村撤子です。
自分が好きなこと・得意なことを表現していく場として情報交換しながら、講座やイベントを通じ交流を深めてお互いがHappyになれますようにお手伝いしていきます。
風邪や高血圧に伴う症状としての頭痛以外に、慢性的に起こる頭痛を抱えている人は多いと言われています。
なかでも多いのは片頭痛と呼ばれる頭痛で、脈が打つようなズキンズキンという痛みで我慢できないほどの痛みに悩まされるケースもあります。
片頭痛は脳の血管が一度収縮したあとに拡張して起こる痛みと言われ、ストレスや不規則な睡眠、臭いや音、まぶしい光などが誘因と考えられています。
月経前から月経はじめにかけての頭痛は、女性ホルモンの減少によるセロトニンの減少が血管を拡張させることにより起こると考えられています。
首や肩の筋肉が緊張し血液の流れが悪くなって起こる緊張型頭痛は、長時間同じ姿勢を続ける、パソコン作業からくる目の疲労、ストレスなどが原因で首筋や後頭部が締め付けられるように痛みます。
漢方では、頭痛はストレスや過労で「気」や「血」の巡りが悪くなる、胃腸のはたらきが弱って身体に余分な「水」がたまるなど、頭痛は様々な要因で引き起こされると考えられています。痛みは、身体からのSOS信号です。身体を見つめ直す機会と考え、まずは自分のタイプ（体質）を知り、日常生活や食習慣を見直すことから始めましょう。
片頭痛
頭の片側あるいは両側、とくにこめかみのあたりがズキンズキンと脈打つように痛むのが特徴。体を動かすと痛みがひどくなったり、痛む方の目の奥に痛みを感じたり手足がしびれたり、吐き気がする人もいます。とくに、女性に多いとされています。
緊張型頭痛
頭や肩、首すじの筋肉のこりや精神的ストレスから起こるのが特徴。後頭部を中心に両側から痛くなり、頭全体がギューッと締め付けられるような痛みがあります。人によっては毎日起こることもありますが、それほど強い痛みではなく、日常生活ができなくなるようなものはまれです。
群発頭痛
ある期間、毎日のように同じ時間に、決まった片側に目の奥がえぐられるような痛みがあるのが特徴。涙が出て、目が充血し、鼻水が出るなどの症状を伴います。多くの場合、年に1～2回、期間は1～2カ月、激しい頭痛が繰り返し起こります。とくに、男性に多いです。
日程：1月29日 (水)
時間：13：30～15：30
場所：おうちカフェいちじく
住所：春日部市栄町1-397-3
＊キャンセルポリシー
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楽しみにいらしてくださいね～
◆アクセス
ゆったり寛げる空間で、身体が喜ぶお料理、心が癒される学び397-3-101、癒しをお楽しみくださいませ
1月よりフェイシャル、オールハンドエステもご予約承ります。
住所：春日部市栄町１－397-3-101
最寄り駅 ：東武スカイツリーライン 北春日部駅 西口徒歩１２分
駐車場 ：おうちカフェいちじくのお店の前に駐車場がございます
電話 ：090-8307-8050
メール ：ouchicafe_ichijiku@yahoo.co.jp