骨盤の歪みを整えて、姿勢美人になりましょう

◯骨盤の歪みを整えて、姿勢美人になりましょう

ご訪問ありがとうございます。

おうちカフェいちじくの中村撤子です。

今年から「アイエスホームイングさんのモデルハウス（夢ハウス）」と

「ポラスグループのMOK　HOUSE」をお借りして講座＆イベントを開催していきます。

このブログでは、講座の日程やイベントの情報・講師の先生方のご紹介、お客様の声等をお伝えしていきたいと思います。

自分が好きなこと・得意なことを表現していく場として情報交換しながら、講座やイベントを通じ交流を深めてお互いがHappyになれますようにお手伝いしていきます。

2月27日・満席になりました。次回の日程が決まりましたらお知らせ致します。

骨盤の歪みを整えて、姿勢美人になりましょう🎶

講師はペルビック（骨盤）ストレッチマスタートレーナー
井上玲子さん

骨盤の歪み、気になりませんか？？

骨盤が歪むと・・・
❌下腹部がポッコリ
❌お尻が横に大きくなる
❌お尻が下に垂れる
❌ウエストのくびれがなくなる
❌むくみ太りになる
❌肩こり、腰痛、慢性疲労、冷え性、生理不順を引き起こす
❌背骨の歪みにも影響する...
❌顔もゆがんでくる
等々、良いことは一つもありません！！

骨盤を取り囲むインナーマッスルにアプローチしたエクササイズでこれらの症状を改善していきましょう。
Before-Afterの写真を撮りますので、ビジュアル的にも効果を実感していただけます⭐️

レッスン終了後はいちじくさん特製「冬の薬膳ランチ」でさらに美しくなりましょう🎶（デザート、ドリンク付き）

⭐️日時：2月27日（月) 10：30〜受付開始
　　　　　　　　　　　 12：00〜13：00ランチタイム

⭐️場所：アイエスホームイングモデルルーム「夢ハウス」
　　　　春日部市栄町１−４−２０リセット住宅春日部展示場
駐車スペースはおうちカフェいちじくの駐車場をご利用ください。自転車は数台停められます。電車の方は、春日部駅にお迎えに行きますので、申し込み時にその旨お伝えください。

⭐️参加費：ランチ付き３，０００円

⭐️定員　：６名満席

⭐️服装・：体のラインがわかりやすく、締め付けの少ない動きやすい服装でお越しください。（例⭕️体にフィットしたTシャツ＋スパッツorジャージ　❌デニムパンツ、だぶだぶのスウェットやパーカーなど）更衣スペースもございます。

⭐️持ち物：水分補給用の飲み物、タオル、
　　　　　ヨガマット（100円でレンタルもいたします。事前申し込み要）

今回は満席となりました。次回も楽しみにしていてくださいね

女性起業家の方を応援しています

３月９日のランチ会は、まだお席が若干ありますので、ご希望の方はご予約お待ちしています。

楽しみにいらしてくださいね～

イベントのご予約はこちらから

i♡Dream カルチャースクール

☆自分が好きなこと、得意なことを表現していく☆

ゆったり寛げる空間で、身体が喜ぶお料理、心が癒される学びをお楽しみくださいませ

女性起業家ランチ会の申し込みはこちらから

住所：春日部市栄町１－420（夢ハウス）
最寄り駅：東武スカイツリーライン北春日部駅西口徒歩１２分

　　　　　　　　　春日部駅から送迎あり
駐車場：おうちカフェいちじくの駐車場をご利用ください
電話：090-8307-8050
メール：ouchicafe_ichijiku@yahoo.co.jp