◯骨盤の歪みを整えて、姿勢美人になりましょう
ご訪問ありがとうございます。
おうちカフェいちじくの中村撤子です。
今年から「アイエスホームイングさんのモデルハウス(夢ハウス)」と
「ポラスグループのMOK HOUSE」をお借りして講座&イベントを開催していきます。
このブログでは、講座の日程やイベントの情報・講師の先生方のご紹介、お客様の声等をお伝えしていきたいと思います。
自分が好きなこと・得意なことを表現していく場として情報交換しながら、講座やイベントを通じ交流を深めてお互いがHappyになれますようにお手伝いしていきます。
講師はペルビック(骨盤)ストレッチマスタートレーナー
井上 玲子さん
骨盤の歪み、気になりませんか??
骨盤が歪むと・・・
❌下腹部がポッコリ
❌お尻が横に大きくなる
❌お尻が下に垂れる
❌ウエストのくびれがなくなる
❌むくみ太りになる
❌肩こり、腰痛、慢性疲労、冷え性、生理不順を引き起こ
❌背骨の歪みにも影響する...
❌顔もゆがんでくる
等々、良いことは一つもありません!!
骨盤を取り囲むインナーマッスルにアプローチしたエクサ
Before-Afterの写真を撮りますので、ビジュ
レッスン終了後はいちじくさん特製「冬の薬膳ランチ」で
⭐️日時:2月27日(月) 10:30〜受付開始
12:00〜13:00ランチタイム
⭐️場所:アイエスホームイングモデルルーム「夢ハウス
春日部市栄町1−4−20 リセット住宅春日部展示場
駐車スペースはおうちカフェいちじくの駐車場をご利用く
⭐️参加費:ランチ付き3,000円
⭐️定員 :6名満席
⭐️服装・:体のラインがわかりやすく、締め付けの少な
⭐️持ち物:水分補給用の飲み物、タオル、
ヨガマット(100円でレンタルもいたします
今回は満席となりました。次回も楽しみにしていてくださいね
女性起業家の方を応援しています
3月9日のランチ会は、まだお席が若干ありますので、ご希望の方はご予約お待ちしています。
楽しみにいらしてくださいね~
◆アクセス
ゆったり寛げる空間で、身体が喜ぶお料理、心が癒される学びをお楽しみくださいませ
住所:春日部市栄町1-420(夢ハウス)
最寄り駅 :東武スカイツリーライン 北春日部駅 西口徒歩12分
春日部駅から送迎あり
駐車場 :おうちカフェいちじくの駐車場をご利用ください
電話 :090-8307-8050
メール :ouchicafe_ichijiku@yahoo.co.jp