おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺
今日はね
先々週の土曜日勤務の振替で
お休みなのであります😊
マミーちゃんのかかりつけ医に
予約が入っているこの日に
振替休をもってきました
せっかくのお休みなので
産休中の娘ちゃんとお孫っち2号も誘って
4世代女子で日帰り温泉だったよ〜💕
明日は
職場の年に1回の健康診断だというのに
ダイエットどころか
豪華なランチ付き😂
ノンアルビールまで添えて🍺
デザートは和のスイーツ
美味しかったね✨
マミーちゃんも
たくさん食べていましたよ
お孫っち2号は
まだ離乳食も始まっていないから
MILKだね🍼
温泉を満喫できてよかったわぁ〜
娘ちゃんは岩盤浴もしたんだって
赤ちゃんを毎日抱っこしているから
肩こりが辛かったようですが
岩盤浴で温まったら
少し楽になったみたい
マミーちゃんは
緑いっぱいの露天風呂に感激していました
個室でゆっくり休憩をした後は
ラウンジでフリードリンクをいただき
お土産を買って帰ってきました
とってもリフレッシュできる
良い時間を過ごしました💕
また明日から頑張ろ！！
そう思えました👍✨
帰宅後は
マミーちゃんをかかりつけ医のところに
連れて行きました
毎月の定期受診です
少しお肉がつきましたねって
主治医に言われたマミーちゃん
毎年夏になると食欲が落ちて
痩せてしまうマミーちゃんだから
主治医から見てお肉がついたと感じるのなら
しっかり食べてる証なのかなと思いました
ところで
昨日はね
おうちサロンOPENしていました✨
ティータイムセットのケーキは
FLOのフルーツタルト🍓
オレンジにキウイにブルーベリー
パイナップルに桃に…
いろんなフルーツがのっていました💕
たくさんビタミンがとれたかな👍✨
コーヒーは
スタバの東京ロースト☕
一昨日の土曜日は
新潟市でとある研修を受けてきました
8回コースの初日だったので
前夜は緊張からか全然眠れず
睡眠時間3時間で挑んでしまいました
そのせいで
講義中に眠くなってしまい
もったいなかったなぁと思います
次回はしっかり睡眠をとり
講義中に寝ないようにいたします🙇
研修先でのお昼休憩は
どこでどんな感じでとれるのか分からなかったので
一応お弁当持って行きました
お弁当と言っても
もち麦入り7分づき米のたらこおにぎりと
市販のお惣菜（ささみチーズカツ）を
詰めただけの手抜き弁当です😂
こんなんでも
持参のお弁当を外出先で食べると
いつだって美味しいなぁって思うの不思議😂
施設にレストランがあるのか？
近くにコンビニはあるのか？
調べたらすぐにわかりそうなことを
調べずに行っちゃったから😅
わたしと
もう一人の方だけが研修室に残って
持参のお弁当を食べました
あとの方は
どこでお昼を食べたのかなぁ
500mlの水筒にはお茶を入れ
200mlの水筒にはアイスコーヒーを入れてきました
佐渡から来ました！
という方からは
佐渡小判の飴ちゃんをいただきました
少人数で和気あいあい
10月までの全8回コース
がんばりましょう💪✨
仕事も
来週の講演会が終わるまでは
気忙しいです
だけど
今日はゆっくり休めたから
気持ちを切り替えて
また明日から頑張れそう😊
マミーちゃん
娘ちゃん
お孫っち2号ちゃん
今日はわたしに付き合ってくれて
ありがとー🥰
また行こうね♨
ハイ！食べたものでお肌もからだも
心もできている✨またみてね🥰