おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺
今日はね
お久しぶりの
米粉と豆乳のチョコバナナパン
を２本作りました
しっとりとした米粉パン
材料(１本あたり)
- 米粉 90g
- 豆乳 150cc
- ベーキングパウダー 8g
- 三温糖 大さじ2
- インカインチオイル
- 大さじ1
- ココア 小さじ1
- チョコチップ 適量
- バナナ １本
コーヒーに合いそうなのに
バセドウになった途端
コーヒーが飲めなくなって残念😭
できた米粉パンは
小分けにして冷凍するよ
食べたい時にレンチンすると
できたてもちもちに戻ります
そんな米粉パンとコーンスープで
６時に朝ご飯を済ませ
手話の予習と
伴走型支援の動画視聴を計4時間
朝ごはんが早かったから
10時には
お腹すいちゃって
冷蔵庫をガサゴソ
本日のランチはこちら
焼きそばだよ🤗
冷凍庫に去年の桃を発見🍑
まだ食べられるかなぁと心配したけど
冷凍の仕方がよかったのか
美味しく食べることができたよ✨
お味噌汁にはグジラが入ってます
これも
冷凍庫に１かけら
忘れ去られていたもの😅
夏バテ予防に
わたしの田舎ではクジラを食べるよ🐳
さてさて
薬のおかげで
体調がコントロールできているので
来月はおうちサロンを再開します
日程については
今週の血液検査の結果をみて
決定しますよ
今の時期は特に
APPSイオン導入がオススメ
イオン導入で
紫外線に対する抵抗力をつけ
代謝をアップし
コラーゲンの合成を促進
我が家の理科実験
スキンケアでは
プラスキンの化粧水
大きいサイズがおすすめだよ👍✨
レギュラーサイズは180ml(左)
ラージサイズは2倍の360ml(右)
化粧水には
お肌を冷やす収れんの役割もあるよ
夏の肌は皮膚温高め
そのまま休むと
メラニン生成が進みます
夜のお手入れで
しっかり皮膚温度を下げてあげる
それが大切だね
そのためには
コットンを使って
たっぷりの化粧水を
パッティングするのが効果的
夏は手よりもコットンですね
プラセンタの美容成分の効果と合わせ
これからの季節におすすめの
プラスキンローションは
おうちサロンでお求めいただけます✨
WOW!
こまのまま土におろしたら
秋に芋掘りできるかなぁ🍠
ハイ！食べたものでお肌もからだも
心もできている✨またみてね🥰