エステでホッ！メイクでキラッ！癒しのお店♪ゆみこのブログ
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エステでホッ！メイクでキラッ！癒しのお店♪ゆみこのブログ

週末はおうちサロンのエステティシャン・お肌のカウンセラー・メイクアップエキスパート、そして長男と男女の双子という、３人の子供のママゆみこの一喜一憂な日常とお肌のこといろいろ・・・

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突然休みができるとどう過ごしたらよいのか分からないエステティシャン

おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺

お！
おひさまと青空が


雪は小康状態ですね☀️


 お正月のお餅で


手持ち無沙汰の日曜日
お正月に余ったお餅でランチをしましょう

お餅に薄〜い豚肉を巻いて焼くだけ

余分な油は拭き取りながら
わたしはカリッと焼くのが好きです


弱火でじっくりと焼いたら完成！


カリカリの豚肉と
もっちもちのお餅のコラボ　



　

大根おろしと柚子ポン酢で
さっぱりといただきます




おろし柚子ポン酢が
いい仕事をしてくれます🍊




 昨日のうどんで


昨日
すき焼きの〆に入れたうどん


半分くらい残ったので
温かいうどんスープ作りました

イメージは
給食のソフトめんを入れるスープ

野菜とお肉の入った
醤油ベースのスープ


冷蔵庫にあった野菜を
細かく刻んで入れました

白菜、椎茸、玉ねぎ、人参、長ネギ

そして
お餅の肉巻きの豚肉を少し残しておき
それもスープに入れました


かまぼこを添えたら完成！

給食のソフトめんが大好きだったわたしには
たまりません🤣



 大雪の影響


2週間前
2年に1回の股関節の定期検査で
主治医からバランスボールを勧められたからね
先週ポチッとしました
大雪の影響で遅延しているらしいです

この大雪では物流は大変です

宅配便やさん
いつもありがとうございます🙏


明日になるかもしれないと思っていたけど
先程届きました！

ポンプもついてきましたよ
5分くらいで空気入れ完了


主治医いわく
足を床についていていいから
デスクの椅子をバランスボールに替えてみてと

やってみるとね
コレがまためちゃくちゃいいんですよ👍✨

股関節周りがストレッチされるというか
うまく説明できないけど
なんか気持ちいいの

主治医が言うには
立ち上がりの動作が楽になるらしいの

確かに
いつも職場で椅子から立ち上がろうとすると
からだが固まっていて
痛っ…あいたたたぁ〜😫
みたいなことは日常茶飯事ですが

バランスボールから立ち上がろうとすると
おーほー
スムーズだねぇ🤔

さすがに
職場にバランスボールを持ってはいけないけど
お家で過ごす時間をコレでね

体幹を鍛えられるかどうかはわからないけど
とりあえず股関節周りがストレッチされるの
すごく良いような気がします

空気入れのポンプ

これはバルーンアートに使えるね💕

風船買ってきて
一芸を身につけようか🎈




サムネイル

ハイ！食べたものでお肌もからだも

心もできている✨またみてね🥰












大雪で土日の予定がなくなってしまったエステティシャンの日記

おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺



 大雪




すごい雪になりましたねぇ💦
皆さま
毎日の除雪作業でお疲れのことと思います

わたしもマミーちゃんちの出入り口を確保するため
朝昼晩と除雪をしました


幸い
ふわふわのパウダースノーなので
わたしの足腰でも難なくできましたが

これが
ベチャベチャだったり
カチカチだったり
重たい雪だったら無理でした😱

おうちサロンのベランダには
毎年恒例の雪だるまファミリー登場！





昨日のおうちサロンは臨時休業

本日参加予定だった
デフリンピックの金メダリストさんの講演会
こちらも昨夜中止の連絡が…

残念😭

仕方ありませんね
この雪だもの

駐車場だって雪で埋もれてるし
道路も通行止めだったり
電車もストップしていたり

スタック車があちらこちらに見られたり

不要不急の外出は控えねばなりません



 久しぶりにゆっくりと



おうちサロンからの景色は
すっかり雪化粧❄️

ここからの眺めは
四季を映し出す天然の額縁

四季折々
いろんな景色を楽しめるし癒されます

この土日の予定は
大雪のため全てなくなりましたので
昨夜はマミーちゃんをおうちサロンに呼んで
一緒にすき焼きを食べました✨

いつも時間に追われているわたしなので
こんな時でもなければ
なかなかゆとりのある行動はとれません


せっかくなので
久しぶりにジャックロックも飲んだりして


マミーとわたしの2人分なので
お肉は200g800円の国産牛で充分


〆にはうどんを投入したよ


島原の乾麺のうどん


丸うどんを
8分茹でて4分蒸らしておきました


煮込んでものびないし
つるつるでのど越しもよく
とーっても美味しかったです


でもね
マミーちゃんは
うどんを含む麺類があまり好きではないんだって

そうかなぁ
好んで食べていたような気もするけど

認知症になってから
好みとか味覚がだいぶ変わったみたいです




2月のおうちサロン
OPEN予定を更新しています

2月になれば
この雪も少しは落ち着くかな

ご予約お待ちしております🥰



サムネイル

ハイ！食べたものでお肌もからだも

心もできている✨またみてね🥰













週末にセルフレスパイトケアをするエステティシャン

おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺



 デイサービス


土曜日の昨日
マミーちゃんは振替のデイサービス

いつもと違う曜日だから
戸惑うのではないかと心配したけど
楽しかったよって帰ってきました😊

12月からデイサービスを利用し始めましたが
本当にありがたいなぁって思っています

マミーちゃんが
安心・安全に過ごせるだけでなく
わたしも
安心して仕事ができますから

介護職の方には感謝しかありません



 おうちサロンOPEN


昨日はおうちサロンOPENの日✨


だいぶ雪はとけたけど

また来週は大荒れの予報❄️


大雪にならないといいなぁ…


無料オプションはスタバでした



ハウスブレンドのデカフェ




ホワイトモカケーキ




ルビーチョコレートケーキ

　　　　　　　　　　　　　　　＊スタバより写真を引用



コーヒーと甘いものって
ホント合うよねぇ〜🥰


マミーちゃんに
脳のリソースの大半を使っている今日このごろ

お客様も心配してくださいます

ゆみこさんはちゃんとリフレッシュできてる？

と…

おかげさまで
こうしてお客様とおしゃべりできることは
わたしの癒しとなっております

また

手話の勉強や道の駅へのドライブでも
わたしはリフレッシュすることができています

いつもいろいろとお気遣いくださる
おうちサロンのお客様には
感謝しかありません🥹

ありがとうございます💕


 プレゼント当選！


昨日の午前中
なんにも頼んだ覚えはないのに
宅急便が届きました

冷凍？

送り主は
創業80年の料亭かも川本館さん



 道の駅で仕入れ



日曜日の今日は
リフレッシュDay✨

道の駅まで仕入れドライブに行ったよ🚗

朝9時に出発して夕方５時に帰宅

そのうち
車を運転していた時間はおよそ5時間

運転するのは大好きです💕

ということで
マミーちゃんにお昼用のお弁当を届けてから
出かけてきましたよ

お天気に恵まれて良かったわ😊

今日は会津坂下の道の駅だよ
ココは好きな道の駅BEST3に入るよ💕

新鮮な野菜やくだものがお安いの
そして美味しい！！

ココで販売している
お弁当も好き

世の中の流れ的に
何でも値上がりしているけど

それでも
ココのお野菜はリーズナブルだと思うよ

クーラーボックス持参だからね
おぼろ豆腐や厚揚げなどもしっかり買いました！

これ
いつも持っていくクーラーボックス

保冷剤はこちら


朝入れても夕方までキンキン✨
冷蔵庫より冷えてるかも😂

お買い物のあとは
農家レストランくうべえるでランチ


今日は
十割蕎麦とチラシ寿司とお茶漬けのセット


会津は野菜やくだものだけでなく
お蕎麦や豆腐製品も美味しいよね

デザートに
自家製パンナコッタまで食べちゃいました


ランチのあとは

いつも寄る七日町の熊野屋さん
（茶室　麟閣で出される上用饅頭のお店）


今回は道の駅から20分のところにある
稽古堂に立ち寄ってみました

2階に図書館があるの


1時間半くらいこちらでまったり

いつも行くミライエに
構造が似ていました

なんか親近感わくわぁ〜😂

行った先にある図書館や博物館・美術館
そして
日帰り温泉

これらもわたしの癒しだね

帰り道では
弥彦山に夕日が沈んでいくのがキレイでした



娘ちゃんに
デコポンやおぼろ豆腐を届けて帰宅

本日は
まだ冷蔵庫に食材が残っていたので
少ししか買わなかったけど

こんな感じ

納豆に厚揚げ

あんぽ柿

マミーちゃんの大好きな
オータムポエ厶

明日のお弁当に使う
リーフレタス

みずみずしい大根

そして

ラーメンスープ
4種類を各2袋

乾麺がたくさんあるので
ラーメンスープを使って鍋を作り
その締めに茹でた麺を入れるためだよ

辛味噌・ミルク味噌・醤油・塩

いろんな鍋が作れるね

帰宅後はマミーちゃんと一緒に夕食

こんな風に
ひとり遊びでリフレッシュしているので
介護とか…
まぁ生きてるといろいろあるけど

なんとかがんばれている
エステティシャンなのでした😊

自分の機嫌は自分でとろう！

明日からまた新しい1週間が始まるね

大雪の予報のようですが
そんな予報が外れることを願っています🙏


サムネイル

ハイ！食べたものでお肌もからだも

心もできている✨またみてね🥰











おうちサロン2026がSTARTしたよ！

おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺

❄️雪まみれ❄️


外は暴風雨です☔
竜巻注意報も出ています🌪️

こんなに太っているわたしでも
簡単に飛ばされそうな風が吹き荒れています😱



 定期検査


今日はバセドウ病の定期検査のため
午後から有給休暇をとりました

血液検査の結果待ちしながら
ちょっと書こうかな💉🩸

定期検査といえば
先週末は股関節の定期検査のため
高速でビューンと1時間のところにある
病院を受診しました🚗

こちらは2年に1回の検査です
ネジが緩んでいないかなとか
下肢の可動域はどうかな
などを検査するものです

結果

最初の手術から12年経ってるけど
ネジは緩んでいませんでした

でもね

左足の可動域が前回より狭くなっていました
右足は元々狭かったから変わりなしかな

仰向けになって
膝を真っ直ぐにしたまま
足がどのくらい上に上がるか…というもの

それが前回より上がらなくなってるということは
股関節云々というより
太ももの筋力が落ちてるんだよね

バセドウ病になってから
職場の階段は使わず
エレベーターで移動していましたから

このままだと
転びやすくなるよって
主治医に言われました😭

マミーちゃんは
11km/3時間も歩けるのに

わたしは主治医から
「30分以上歩けますか？」と問診されるの

これぞまさしく老老介護よね😂

主治医から
プランクとバランスボールを紹介してもらいました

ハァハァゼェゼェするだけが運動ではないよと

バセドウ病が薬でコントロールできているのであれば
体幹を鍛えるなどの運動から始めてみてはどう？と

そだね

今年は運動始めようかな



 おうちサロン2026STRT


この3連休に

おうちサロン2026はSTARTしました✨

今年最初のお客様は
無料オプションにランチをチョイス


道の駅で仕入れてきた食材で
お野菜中心の田舎プレートが完成




だいたいね
いつも前夜に仕込みをします

田舎料理だねぇ😆

ヘルシーを意識したカレーや麺類など
そんなメニューも取り入れながら
今年もCafe DANDANは
元気モリモリSTART💨

施術の後は
お客様とランチをしながら
いろんなおしゃべりをしてリフレッシュ

食べたものでお肌もからだも
心もできている✨を体感！！

美容についてはもちろんですが
子どもや孫の話に健康の話
介護についてやNISAの話題等など

お客様の得意とわたしの得意を共有できる
刺激的な時間✨

いつもありがとうございます💕



 道の駅で見つけた食材


道の駅で仕入れた無農薬の
発芽ニンニク


低温でキツネ色に揚げたら


塩胡椒だけでいただきます

根っこも葉の部分も
全てが可食部

ニオイが残りにくく
ホクホクで美味しいの

元気が出そうだよね👍✨



 おうちサロンの新春企画



今年はサイコロを新調しました✨

エステの方も
化粧品をお求めの方も
Let's try!
ミルキーシャボン

大人の遠足2026〜エステティシャンのお正月〜③

おうちサロンのエステティシャン
ゆみこです🌺

おはよー😊

最終日の朝だよ


昨日より少し気温上がりました

確かに
夜中寒くなかったもんね
（とはいえマイナスやけど…😂）

ファスティングキット
残るはあと4つ


でももうチェックアウトだから
全部は消費できないわね

帰り道用に
タンブラーに
ハウスブレンドデカフェを淹れて

う〜ん
いい香り
コーヒーってアロマだよねぇ☕

そそ
今更だけど
昨年の大晦日は
初めて娘ちゃんちで過ごしました

中華なオードブルと「一」のお寿司
それから
焼鮭とのっぺとバーニャカウダ

バーニャカウダソースは
豆乳と生クリームとアンチョビ
オリーブオイルにニンニク
を煮詰めました

スティック野菜に絡みやすいように
粘度が欲しかったから
魚沼産の米粉を使ってとろみをつけました

スティック野菜は
ズッキーニと3色人参とパプリカ

水にさらしてシャキッとね
（あまり長く晒すと栄養素が逃げちゃうよ）
お料理において
カラフルとか彩りってとっても大切

見た目だけでなく
色の数だけビタミンやミネラルなどの
栄養素が摂取できるから

年越しそばは
次男くんの大好きな妻有そばをへぎ風に


妻有そばは
マミーちゃんの実家のある
十日町（魚沼）の名産品だよ
年末に引っ越しで帰れなかった次男くんにも
送ってあげました

年越しそば兼引っ越しそば

元旦の朝ご飯はこちら

お雑煮と松前漬けとアスパラ菜のお浸しと浸し豆

お雑煮は大晦日の焼鮭を少し残しておいて
仕上げにそれを入れて完成するの
（＊チヨちゃんレシピ）

子どもの頃
冬休み明けに登校すると
お年玉の金額とか
何個お餅を食べたかを競ったよね🤣

平和な時代だったなぁ

娘ちゃんちの元旦朝ご飯はこちら

我が家の定番だね😊
娘ちゃんが受け継いでくれてるの
うれしい💕

のっぺとお雑煮と
納豆餅ときなこ餅

さてさて
そろそろ日の出の時間かな

メイクをして出発しよかな

今日は道の駅巡りをして帰るよ〜

施設の皆さま
大変お世話になりました🙇

吾妻小富士がキレイですよ〜🗻


ちょうど雪がかかっていていい感じ✨


大好きな道の駅ふくしまに到着！


ココは人気の道の駅です

新鮮野菜や福島の特産品など
品揃えが豊富なので大好き💕

子どもたちに福島の美味しいフルーツ
送ってあげたいな

うんうん
いちごを送ろう🍓

 湯治旅の効果効能


①マミーから離れることで
介護の現状を俯瞰することができました

②プチファスティングを行ったことで
食事を見直すことができました
（その後にたべた普通食の
美味しいことといったら）

③予期せぬ出会いがあって
占いならぬ
人生相談にのっていただきました😂

④温泉に心とからだを癒され
お肌もしっとりつるつるです

⑤写経で頭が空っぽになり
手話の勉強で
2級単語の難しさを知りました

⑥年初に湯治をしたことで
新しい年をどう生きるかの
覚悟ができました

⑦誰とも話さずテレビもみない３日間
だけど
YouTubeで認知症について学んだり
マネーリテラシーを
アップデートできました

⑧強めの軽擦系で効果実感絶大の
リンパマッサージがあることを
知りました

なんやかんや
とにかく100％やってよかった👍✨

たまには
こういう時間を作るのって大切！

湯治は自給自足のため荷物が多くなるから
電車旅だと難しいかもしれないね

でもね
昨年の夏に
娘ちゃんがプレゼントしてくれたみたいな
リゾート列車にもまた乗りたいし
のんびりな在来線旅もしてみたいな

次はどこの温泉に行こうかな

そんなご褒美のことを考えながら
今年もがんばろっと😊

〜　大人の遠足2026vol.1 おしまい　〜


サムネイル

ハイ！食べたものでお肌もからだも

心もできている✨またみてね🥰









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