転ばぬ先のフラクタル心理学・自分軸、違いのわかるシニア世代の健康維持

「今日の血圧値が高かった・・」

 

「昨日と比べて500g太った・・」

 

「不安定なマインドのせいか、視界がぼやける」

 

 

 

フラクタル心理学で

思考が現実化する100％例外なく

 

を理解していくと

自分の怠慢さが目にうつり、

 

 

 

 

その日の健康チェックで

一日の気分が左右されること

ありませんか？

 

 

 

数字は明確に現実を表す分、

結果としての変化が

わかりやすいのが特徴です。

 

 

 

ただし、その許容範囲を理解しないで

「数字の罠」にハマらないように

しないといけません。

 

 

 

フラクタル心理学・自分軸を養成し、

マインドと健康維持をバランスよく行えることが

違いの分かるシニア世代なのです。

 

 

 

シニア世代の転ばぬ先の杖として

フラクタル視点から贈る

３つの健康維持ポイントはこちら↓

 

 

 

＊フラクタル心理学・自分軸は、ココロと身体の両方のケアを推奨！

＊シニア世代は、バランスが大事！

＊健康維持には、健康ポイントを貯めるがごとく

 

 

 

 

 

 

 

ココロを整え、成長を促す専門家 

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの 

神保　いくこです。

 

 

 

＊フラクタル心理学・自分軸は、
ココロと身体の両方のケアを推奨！

 

 

 

フラクタル心理学は、

完全投影の世界を教えてくれます。

 

 

 

自分の全意識が

つくった世界の認識を

お教えしていますが、

 

 

 

ココロだけで

何とかしようというのは、

浅い理解となります。

 

 

 

物質世界に在るのですから、

健康体でいたいのであれば、

 

 

 

その物質としての

身体のメンテは

欠かさずやるべきことです。

 

 

 

しかしながら、

その健康維持も狂乱に

入ってしまうのが問題なんですよね。

 

 

 

＊シニア世代は、バランスが大事！

 

 

 

だからこその

ココロと身体のバランスが大事！

 

 

 

ココロに偏りすぎず、

身体に偏りすぎず、

両方のバランスを均等に持てて保てる。

 

 

 

そのバランスこそが

自己肯定感にもつながり

幸福物質、ホルモンが出て

肌ツヤも良くなるわけです。

 

 

 

血圧値、体重増減、

さまざまな値が健康診断シートに

載せられます。

 

 

 

この通知を参考にしつつ

幸福物質を出すのは自分自身だ！

という意識を持って未来を創造してください。

 

 

 

健康維持のための運動も

『意識』が大事です！！

 

 

 

一つ一つの細胞、筋肉、筋、骨、

それらを動かしているのは

自分の意思です。

 

 

 

自動操縦になっている大部分を

取り戻しながら

自分の健康管理を始めましょう。

 

 

 

 

＊健康維持には、健康ポイントを貯めるがごとく

 

 

 

健康維持は、

ポイントを貯めるように

考えてもらえれば面白いと思います。

 

 

 

フラクタル心理学では

思考量で現実化を計ります。

 

 

 

自分の健康体を目標に

どの部分で行動エネルギーを出し、

理想像を継続して思考できるかにかかっています。

 

 

 

反対に、

せっかく貯めた健康ポイントも

 

飲酒・暴飲・暴食で

 

たちまち使い果たすのも

想像できますよね。

 

 

 

その部分こそ、

アダルトを出動させて

インナーチャイルドをしつけましょう。

 

 

 

その場、その場の快楽で

ポイントを無駄にするチャイルドを

諌めてこそ健康維持が可能になります！

 

 

 

未来に思い浮かべる健康理想像を

フラクタル心理学の未来計画手帳会で

実現しませんか。

 

 

 

ご参加お待ちしております。

 


 

フラクタル心理学から学ぶ

自分のココロを

楽しみながら未来へ繋げる！

 

 

 

未来計画手帳術で

自分を言語化しながら

方向性を定めていきます。

 


 

 

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