『きっと、５０にもなれば
〇〇になって楽になるはず！』
夢見ていた世代になっても、
現実はそう甘くなかった。
２０代になって花のOL、
３０代になって良妻賢母、バリキャリと
その世代ごとの夢を抱えます。
でも、実際は一年というのは
あっという間に過ぎ、
気づくと世代が変わっています。
そこで待ち受けるのが『後悔』
忙しい現実に流された結果です。
後悔を持つことで
自分の選択に疑問が出ます。
これでは、いつまで経っても
渇きを覚えてしまうだけ。
ゆとりの５０代にするためには？
これから５０代に突入するであろう方にも
知っていて欲しい３つのポイント！
＊自分の選んだ事に◯をつける習慣
＊メリット・デメリットの存在を知る
＊「こころ」の訓練はず〜と続く
ココロのお掃除と成長を促す専門家
フラクタル心理学講師＆カウンセラーの
神保 いくこです。
＊自分の選んだ事に◯をつける習慣
「後悔先に立たず」
後悔という教訓です。
どちらにせよ、
自分が選んだ選択肢だったと
納得できる事が重要です。
選んだものでない！と
納得できない理由は
どこにありますか？
ここを深く探索すると
腑に落ちる事がたくさん出てきます。
そして、自分の選択に◯が増えます。
その助けとなるのが
このアファメーション。
「全ては最善、最高の選択！」
そんな言葉で自分に◯をあげてみましょう。
＊メリット・デメリットの存在を知る
どんな物にも
メリット・デメリットが存在します。
結局、
全てにおいて
自分のこころの置き所によって
裏と表、
メリット・デメリットが
決まります。
メリットだけというのは
無いのです。
反対に、
デメリットだけというのも
無いのです！
だからこそ、
自分の『こころ』が重要です。
＊「こころ」の訓練はず〜と続く
「こころ」の訓練が
それができるのが５０代です。
それまでの忙しい世代から
自分を見つめられる世代です。
これまでの自分を
生かす作業期間とも言えます。
人生１００年時代で
やっと半分生きただけ。
これから面白い事がたくさんあるはず！
そんな楽しみな時間を増やせます。
こころの訓練と未来創造。
フラクタル心理学で
一石二鳥を掴み取ってくださいね。
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