マインドブロックバスターになって今までと違った行動は
①１０年通っているヨガでのある運動を
今までしなかったのに毎日するようになった
②骨盤や姿勢を意識するようになった
③家事や育児もしながら外出する機会が増えた
④人と会う事が増え笑顔になることが多くなった
⑤マインドブロックバスターで人に幸せを手渡そうと人の幸せを願うようになった
今回は①を詳しく書いていこうと思います。
私が通っているヨガは、
下は２０代上は８０代の方が通うヨガで、
私が通っている曜日も
私が一番年下で上は８０代までいるクラスです。
ヨガの先生の考え方が好きで
１０年も続いています。
結婚して3年、子供が出来ずに
悩んでいましたが、
何か身体にいいことをしょうと思い
以前から興味があったヨガを始めました。
市がやっているヨガで、家からも近くて
３か月で週に一回の講座で値段も
確か３千円ぐらいと格安で申し込みました。
とても人気のヨガの先生らしく
抽選になると言われました。
抽選の結果行けることになりヨガを始めました。
３か月後なんと妊娠したのです。
ただ体の巡りが悪かっただけだったのねと
その時思いました。
それから出産後も骨盤の調整のため
その先生のヨガに通いました。
でも
あるときその先生が市がやっている
ヨガを辞めると言う事になり
先生の家の近くでヨガ教室を始めることになり
私にはこのヨガが体に合っていたので、
その教室に通うことにしました。
下の子が２歳になったぐらいに
もう一人も妊娠できて、
二人の子供のお母さんになることができました。
季節ごとに変化するヨガを提供してくれるので、
自然治癒力を高めるためのヨガで
ポーズではなく
痛い所までやらないのが原則です。
基本的には、人と比べてしまうので、
目は閉じ
自分の体と対話しながら
自分の体を自分でマッサージしている気持ちで、気持ちよさを
体中に連動させます。
なので、本当に終わった後は体が軽いです。
先生の言葉がまた良くて
急がない
力まない
頑張らない
焦らない
あきらめない
どうしても私たちは、
人と比べ
頑張りすぎて
急ぎすぎて
気持ちだけが焦って
空回りして
あきらめてしまう
けど
今まで、たくさんの年月をかけて
今の体になっているんだから
薄皮をはがすように
焦らず、あきらめず、頑張らずに継続していく
その言葉を毎週目を閉じヨガをしながら
聞くことで、
頑張らなくていい、
焦らなくていいと原点にもどることができます。
だから続くのかなと思います。
季節ごとのヨガでちょうど春になり
おなかのマッサージをするヨガを
先生が取り入れました。
うつ伏せになり体を起こし肘立ちになり、
足はお尻の方に９０度に曲げて
おなかを床に付け上下左右に動かす運動です。
60代から80代の方や女性がほとんどなので
腰の痛みがある方が多いので、
腰の痛い人はおなかも固いので
柔らかくするためと
便秘に聞くと言ったいたので、
私は便秘改善のために
家に帰ってからも夜寝る前に毎日、
５分程度行っていました。
その３か月後妊娠しました。
それをヨガの先生に報告して、
毎日お腹のマッサージをしていたんですよ
とあれがよかったんですかね
と聞くと、
便秘改善もあるけど、
あのヨガは、
お腹全体の巡りも良くするけど
卵管も通すのよと
笑いながら教えてくれました。
今まで毎年のように先生は
お腹のマッサージを取り入れてくれていたのに、今年はどうしてかそのお腹のマッサージを
家でしたくなり、
便秘に聞くと聞いてやっていたことが、
卵管も通して無意識に
妊娠しやすい体を作っていたんだと思いました。
心が楽になり上向きになると
体までも上向きになっていく
体と心って連動しているんだと
改めて感じました。
今回無意識に行動したことが
新な未来を引き寄せてくれました。
マインドブロックバスターの神髄は
行動できる人になると言う事です。
同じところで立ち止まっている方
マインドブロックバスターのブロック解除を体験してみませんか？
頑張らなくても、焦らなくても、
心は解放され、
無意識に行動できるように
なります。
新しい未来を引き寄せたい方は
私の手に触れに来てくださいね。
１１月のお茶会
内容：
１．心のブロック解除体験
２．潜在意識の人種チェック（お金の根本ブロック）
３．マインドブロックバスターへのＱ＆Ａ
４．その他