暑い日が続いてバテバテな毎日。
先週の会社イベントが終わってからは狂ったように毎晩飲酒。
暑いから旨いのよ酒が。
先週の土曜日は今夏2回目のビアガーデン。
食べ物は食べ放題、酒は飲み放題の幸せな空間。
しかし当日は仕事で、不本意に昼に唐揚げを沢山食べてしまい、ビアガーデンではあまり食べられず…。
自分のバカ野郎。。
ビアガーデンの後は知らない人と花火をしたり飲んだり、なかなかカオスな展開だったけど楽しい時間を過ごせた。
土曜日出勤ということは休みが1日だけで…ゆっくり休むこともできずに今週突入。
今週の仕事は…午後になると肩が重くなったり、眠気に襲われる。。
夏バテやストレスもあると思うけど、週末はゆっくり休めてないし、毎晩飲酒していれば疲れはとれないと思うし仕方ないかもしれない。
仕事中にそういう状態になるから、最近は仕事後にプールにも行けていなかった。
今日は久しぶりに仕事後にプールに行き、久しぶりの休肝日。
おそらくこれが今の自分の体にとって1番いい事だと思うし、少しずつプールと休肝日を増やせていけたら。