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この間の
「もふもふノート講座」
を受講してくださった方。
受講の理由は、
慌ただしい毎日を過ごしていて、
自分や家族の気持ちに
しっかり向き合えていないと
感じていたから
でした。
自分の理想の暮らし、
過ごし方があるのに、
日々の家事、
家族の都合で
自分の思うように
日々を送れなかったり、
自分は良くても
自分以外の家族に
何かトラブル、悩みが
あったりして、
"自分だけ"の人生と
いうわけには
なかなかいかない
ですよね〜
いつも自由気ままな家族の一員。飼い猫小雪。
講座後、こんな感想を頂きました！
↓
"気持ちを言語化
することで、
人との会話の中でも
想いを伝えやすく
なると感じました。"
わたし自身、ノートを
もう５・６年以上
書いていますが、
自分の気持ちを
言語化することで、
自分の軸がしっかりしたり、
コミュニケーションの質が
すっごく上がりました。
といっても、
言語化の効果を
自分で自覚できたのは、
始めて３年後くらいです（笑）
即効性はないけど、
書き続けて
良かったと思うし、
その効果の絶大さを
知っているから、
多分これからも
絶対にやめない。
自分を知ること以上に
大切はことは無いって
実感しています。
誰かと向き合う前に、
まずは自分と向き合うことが
絶対に必要なんだ♪
だから、
慌ただしい毎日の中でも、
「書く」時間は必要。
敢えて「書く＝立ち止まる」
時間が、自分を見つめる時間に
なるんだよね。
自分と対話する時間、
ちゃんと取ろう♪
《 お知らせ 》
・３月に
もふもふノート講座を
やる予定です！
《 公式LINEで気まぐれ配信 》
公式LINEで、気まぐれに
気付きを発信しています（笑）
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