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7つ上の夫(呼び名:家主)
育児奮闘中のアラフォー私
2歳10ヶ月の息子(呼び名:ボンさん)
の、3人暮らしのご飯ブログです
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朝ごはん🌞
ボンさん🍚黒胡麻アーモンドきな粉ヨーグルト、中華スープ、ピーマントマトチーズサンドとシラス卵とコーン
家主🍚黒胡麻アーモンドきな粉ヨーグルト、ハムチーズサンドとシラス卵とコーン、トマトジュース、中華スープ
私🍚中華スープ、黒胡麻アーモンドきな粉ヨーグルト、鶏ハム茄子煮胡瓜漬けシラス卵ともち麦玄米
お昼ご飯🕛家主在宅ワーク
ボンさん🍚
カレーライス(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、茄子、トマト)
スイミング後のカレー、爆食
家主🍚
同じくカレーライスと青梗菜ナムル
私🍚昨日残った黒麻婆豆腐で
麻婆麺、青梗菜ナムル、レタスサラダ
うんま
お夕飯🌝
チキン南蛮風
椎茸も。鶏もも肉1枚分で、揚げてないので、南蛮"風"
大根と胡瓜の胡麻ポン酢
トマトとワカメの青紫蘇ドレッシング和え
お味噌汁
(小松菜、玉ねぎ、人参)
ボンさん🍚
もち麦ご飯とオレンジ、コーンもどうぞ。
チキン南蛮激しくおかわり
家主ももち麦ご飯とコーン
私は芋焼酎炭酸割りで、〆味噌汁
鶏肉2切れにして、椎茸とレタスと副菜中心にしてせめてものダイエット
アラフォーの体重の減らなさは半端じゃない…。チキン南蛮なんて放っておけば鶏もも肉2枚分はいけそうなくらい大好物なのに、自制できる大人になったよ
✨(ほんとは夢にチキン南蛮出て来そうなくらい我慢した)
晩酌
お祝い返しで頂いて冷凍しておいたバームクーヘンをつまみに赤ワイン
これ買って良かった
わざわざソファ前にテーブル引っ張ってくるより断然楽
さ、明日家主は単独釣り🎣で2時に起きるので、それまで飲める。
私はボンさんと二人で電車旅
楽しみー♡
みなさん、酔い週末を
{またね！