今日も快晴。最高のコンディションでスキーをしてきました。
年明け初のチーム練習でした。前回のセンターポジションと回旋運動、三関節による荷重をしっかり行ってターンができているかどうか？そこがチェックポイント。
最初に運動チェック、前回センターポジションが取れず、後傾って言われ続けましたが、今日は、１回だけ。
センターポジションを掴みつつある感じ。自分の場合は、足首をしっかり曲げていくことで、センターポジションをキープできているみたい。
で、午前中は大回り、午後は小回りでそれぞれ滑りを撮影しました。
大回り、うまくいかず。前日まで、山回りから谷周りの切り換えでスキーを走らせて、谷周りのポジションを作れたのですが、今日は全くそれができず・・・・・
最後の方で、外傾を強めて、ようやくＯＫがもらえました。
午後の小回りは、午前中の外傾をしっかり意識して、フルカービングで滑り切ることができるようになりました。
全体としては、いい方向に進んでいる感じ。あとは確実にイメージ通りに滑ることができるかどうか。
本番に向けて、地道に練習をしていきたいと思いました。