体重が戻り始めてきた・・・・薪スト103

　冬になると、スキーを始めると、体重がぐんと下がるんです。

　でも、２月後半から元に戻り始めます。

　で、今年もその法則にしたがって体重が戻り始めてきました。

　原因は？おそらく、筋トレ不足。

　スキーシーズンに入ると変なトレーニングして、身体を痛めたり、しないように筋トレを自粛しちゃうんです。

　さらに、膝が痛くなったりして、スクワットとかもできなくなるしで、サボり癖が付いてしまうんです。

　そろそろ、筋トレ再開しないと、まずい感じ。よし、明日からだ・・・・