台風、高校野球、帰省、
ニュースも夏の自然の猛威あり、応援したくなることもあり様々。
今年も妹が千葉県市川市曽谷地区の梨を買ってきてくれました。
おうちごはんのデザートで登場です。
メニューは、
・生銀鮭ソテー（カボチャ、紫玉ねぎ、スイートバジル、レモン）
・ジャーマンポテト（ジャガイモ、タマネギ、ベーコン、イタリアンパセリ）
・茹で黒枝豆
・みそ汁（ニンジン、わかめ、青ねぎ）
・もち麦入りご飯
・緑茶
・デザート（幸水梨）
枝付きの新鮮なエダマメを見つけたので購入です。
「畑の肉」と呼ばれる大豆と同様、植物性たんぱく質が豊富、
そして、ビールを飲まない子どもたちも大好きな野菜です。
デザートも幸水梨、
たっぷり含まれる果糖やリンゴ酸、クエン酸には疲労回復効果があります。
お風呂上がりの水分補給にもなりそうです。
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よろしくお願いします(^^