わたし今日
病院に駆け込みました。
なんだか足がもやもや、しびれ、違和感だらけで。
だけどこの症状
度々出現するので
しばらくしたら治るだろうと。
しかし今日は
治るどころか
どんどんひどくなってきて
なんなら手もしびれてきて
足の感覚はなくなってくるし
こりゃやばいと
いろんな用事を済ませたあと
「先生助けてくださーい」
とばかりに、病院へ。
結果。
「慢性的な水分不足ね。ちゃんと水分摂りなさい」と。
言われてみれば、数々の心当たりが。
以前にホットヨガに行ったときにも、友達が500mlのペットボトルを飲み干していたとき、わたしのそれは、3分の1も減っていなかったり。
気づけば朝から飲まず食わずで夕方になっていたり。
なんと危険な日々を過ごしてきたことか！
人間、水分必要です！！
先生からの指令は
「とりあえず毎食時に少なくとも500mlは水分摂ること」
写真はわたしの好きなお水〜！
あずみごくごくがんばります〜！！
