自分の知らないことや
自分の経験したことがないことのお話を
聴くができるんです!
こんにちは(*^^*)
スマイルさっちゃん♪です。
はじめましてのかたは
こちらからどうぞ🧡
こちらの続きです。
自己紹介でのエピソードを
書きました。
↓
思考整理術のフォロー会は、
受講生さんへの
毎月のフォローの1つです。
フォロー会の本題前に
私が経験したことがないことの
お話を伺うことができました。
それは
ファスティングのお話✨
そして
その後の改善や気づき等の
貴重なお話を
お聴きすることことができて
とても勉強になりました。
その中の1つで
私が「そっか〜!」
となったこと。
それは
「睡眠の質が爆上がりした⤴️」
という部分でした。
今まで
睡眠中の“あまり良くない状態”が
一晩で35%くらいあったのが
ファスティングをしたら
7%に減った!
5分の1に激減した✨
だから
睡眠時間が長くなくても
すっきり起きられてるな
という感覚になられているそうです。
睡眠の質が向上し
スッキリ起きられると
日中のお仕事や生活のパフォーマンスも
上がっている感覚なのだそうです
さらに
ファスティングの
良いところも
そうじゃないところも
経験されたので
これからは「こうしよう」
と体感されたそうです。
そんなお話も聞かせていただき
土曜の朝から
とても勉強になりました!
もう1つ。
今回は
「偶然ご一緒した方々」
なのですが
❤️親子さま
❤️先生と生徒のご関係
❤️インストラクター同期
❤️同じ地域に住んでいる!
という感じで
偶然ですが
元々繋がりのあった方々との
フォロー会になりました。
お母さまがアウトプットされる様子を
娘さんが聴いていらっしゃる場面。
なんとも柔らかな
優しい笑み浮かべながら
聴いていらっしゃる光景が
とても印象的でした。
フォロー会の本題は
明日書きま〜す♪
(本題までの感動が多すぎる〜✨)
🍀 🍀 🍀
頭の中がぐるぐる🌀
それが、
書いていくだけで
どんどんスッキリしてくる♪
どんどん思考がクリアになっていく♪
あんなに時間がかかっていた
資料もあっという間に完成〜♪
プレゼンもカッコ良く決まる〜♪
書いていくだけで
夢がどんどん叶っていく〜♪
笑顔の毎日がやってきた〜♪
そんな不思議なノート術です。
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