昨日はとても寒くて
朝から自転車で娘の所へ行くのが辛かった〜
９時頃帰宅して、バタバタと家事を済ませ
友達のお祝いの品を買うためにきみちゃんと待ち合わせ
選んだあとカーブスへ
朝から体調も良くて血圧もバッチリだったのでちょっと飛ばしすぎたかな。
途中で頭がフワフワするなぁと思い早めに切り上げ帰宅して血圧を測ると
ナ、ナ、ナント
上が168
上が168動悸もするので暫く横になりました。
1時間くらいすると130くらいまで下がったけど、やはり高い。
急な血圧の変動
自律神経でしょうね。
自律神経でしょうね。1日中スッキリしませんでした。
寒い間は朝の送りと夕方の迎えを主人がしてくれることになりました。(朝の帰りと夕方の行きを自転車に乗り、夜は娘の所へ自転車は置きます)
昨年の記録を見ると
やはりこの時期に体調が悪かったので
深く考えず気持ちを楽にして乗り越えることにしました。
秋咲きの薔薇が美しい
植えて３日、苗が元気になってきた
明日からは雨予報なので
今日はお日様の光をたくさん浴びてね
一昨年ｋさんにもらった
スウェーデンアイビーの花が可愛いです
フジバカマも満開です。
ヒョウモンアゲハ蝶🦋が遊びに来ました。
この春わが家の庭から巣立った子かな
秋は好きな季節だけど
体調を壊しやすく、秋の病院は体調不良の患者さんが増えるのだそうです。
今朝テレビで言ってました。ホントですね