月に一度の気功の日
先生直ぐに気付かれました😵
「肺の働きが悪いですね～風邪引いてるのかな？」
はい、そうです。(ダジャレじゃないです😅)
最近、なぜか時々息苦しくて
吸っても空気が入っていかない様な感じがする。
先生は背中から肩、そして肺の気の流れが悪いとおっしゃいました。
原因は背中の筋肉の緊張だと
以前教えて貰った深呼吸をやって筋肉の緊張をほぐし肺の動きを良くするように言われました。
あと、胃も弱ってるので冷たいものと酸味の強いものを数日避けるように
これも思いあたるふしがあって
夏場ずっと飲んでたレモンを入れた炭酸水
氷を入れてキンキンに冷やしたものをお風呂上がりに飲んでました😵
自分でも最近胃がもたれるのはもしかしてこれかなぁ～と薄々思ってました
一時間の施術で全身の気の流れを整えてお土産にハーブティをもらいました。
気功のあとは
Aちゃんとランチ
益城町のマイトリー
ここはスープカレーのお店です。
私は２回目
Aちゃんは初めてでずっと行きたかったそうです
先ずはサラダ、トマトが甘くて美味しい✨
スープカレーは三種類(シーフード、チキン、ソーセージ)
私はシーフード、Aちゃんはチキンカレー
ご飯もモチモチしてて美味しかった✨
勿論カレーもシーフードたっぷり
魚介のお出汁もしっかり出てます。
ご飯とも合って最高に美味たったです
デザートは栗のジェラート✨
ゆったりと美味しい物を食べる
癒されます
夕方金木犀の木を見てみたけど
花芽はまだついてません。
今年は少し遅い様です。
暑かったもんなぁ～
やっと朝晩は秋らしくなってきました。
晩御飯に作ったカレイの酒蒸し
味付けは塩コショウ少々とお酒とみりん
ラップしてレンチン✨
簡単で美味しかった～✴️
美味しいもの食べて来て
私らにゃんこには、いつものカリカリかい💢
世知辛いにゃ～