コロナ禍で
まだまだ不安な毎日が続く中、
電車やバスに乗るのは心配だからと
自転車や車で移動している妊婦さんも
多いと思います。
でも、
お腹が大きくなってくると
運転に支障が出てくることも。
どんなことに気をつけたらいいのでしょうか？
教えて！堀口先生。
Q：
感染症の予防として
公共交通機関の使用を控えています。
自転車や車の運転について
注意することや
周期によって気を付けた方がいいこと
などがあれば教えてください。
A：
妊婦さんが
自転車に乗ったり
自動車を運転することは
悪いことではありません。
使わないと
日常生活に困ることもあるでしょう。
ただし、
かかりつけ医から運動を禁止されている場合や
体調が悪いときは控えましょう。
自転車に乗るときは
転倒しないように注意が必要です。
天候が悪いときは
滑りやすいので
乗らない方がいいですね。
また、
お腹が大きくなってくると
バランスをとりにくくなるので
辞めた方がいいでしょう。
妊娠中期を過ぎると
ときどき、子宮が収縮し
お腹の張りを感じるようになります。
お腹が張っているときも
無理は禁物です。
いつもとちょっと違うと思ったら
お腹を触ってみてください。
バレーボールのように
丸く硬くなっていたら
子宮が収縮している状態です。
1時間に1回くらい硬くなっても
安静にしていると
柔らかくなるようであれば
心配は不要ですが
「あれっ！？ また硬くなる」と
不安だったら受診を。
出血や尿もれ、
破水のような感じがあれば
すぐに受診しましょう。
＊〜＊〜＊〜＊
お腹が大きくなってくると
足元が見えにくくなります。
乗り降りが難しくなったり
車の運転も
操作がしにくくなったら
控えた方がいいですね。
コロナ禍でも
公共交通機関を
使わざるを得ない場合もあります。
マスクを着用し
できる範囲で周囲との距離をとり
移動先や帰宅後は
手洗いうがいの徹底を心がけましょう。
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堀口貞夫
産婦人科医師、元愛育病院医院長
チャイルドバースアカデミー学術顧問
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