停滞感やスピード感が遅いと感じてもどかしい時こそ②　チャンスの待ち方

夢や目標に向かって進んでいるのに、

停滞している

スピード感がないと感じている…

そんな時こそ、焦ったりませずに、

今目の前にあることを疎かにしないで、しっかり向き合いましょう

ということを書きました。

▷停滞感やスピード感が遅いと感じてもどかしい時こそ…そんな時の過ごし方

ジャンプする前、

飛躍する前の期間というのは、

まだそのタイミングではなかったり、

準備や、技術などを磨く期間でもあるのです。

目の前のことを大事にしながら、

いつか

チャンスが到来する時のために、

心や体、環境も整えておくということが大事です。

逆に

その期間の過ごし方で、

チャンスにうまく乗って行けるか左右する

とも言えます。

飛躍するということは、

ステージアップしたり、

新しいことが始まるということになりますが、

当然、ちょっと怖いと感じたり、

まだ早い、まだ無理かもと感じたりもするものです。

そこで、思い切ってチャンスに乗れるための

心持ちをつくっておくことも大切です。

そのための準備だったり、

技術を磨いたり学んだりする

期間でもあるのです。

心だけでなく、現実的にも、

体や環境的に、

動ける状態、整っている状態にしておくことも大切です。

いざ、という時に体が不調になり

お休みします…

なんてことにならないように、

治すべきところは治療しておくことや

生活を整えておくことも必要です。

環境的にも、

例えば居住、仕事、人間関係など

見直すところ、準備すべきことはやっておきましょう。

実は、

解決すべき所がされていなくて停滞している

ということもよくあることです。

見ないふり、先送りしている問題があるなら、

まずはそこからです。

特に人間関係おいては、

相手との問題はあくまでも表面化している部分で、

自分の内面の部分で向き合わなければならないことがある

ということが多いのです。

「ホップ、ステップ」の「ジャンプ」の前、

ステップを踏んでいるその時、

今できることはないでしょうか。

せっかくチャンスの神様があらわれた時に、

「ちょっと、待ってください！」とならないように。

今できること、すべきことをやりつつ

焦らずに、

あなたの元のあらわれるその神様をまちましょう

love,peace&hope

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ヒプノセラピー　解決策がない、どうすることもできない…お悩みや問題を｢潜在意識｣を使って解決する

ヒプノセラピーは

ヒプノ(催眠)状態で行うセラピー(心理療法)

です。

別の言い方をすると

｢潜在意識｣と繋がった状態で行うセラピー

です。

人は催眠状態になると、

表面意識である｢顕在意識｣が弱まり、

表には出ていない深層意識である｢潜在意識｣が

優位な状態となります。

その状態で行うのがヒプノセラピーです。

ですので、

ヒプノセラピー中はずっと、

普段の理性的で論理的な｢顕在意識｣ではなく、

感性、感情、記憶を司る｢潜在意識｣が表にあらわれている状態です。

多くの大人は、普段は

｢顕在意識｣が表立っています。

理性的にものごとを考えたり、行動しているわけです。

何か、

悩みや問題に対しても、

普通は｢顕在意識｣で考えています。

理性的に、論理的に、思考して、

これで間違ってないはず

こうしたら結果こうなるはず

世間的に見てこれが正しいはず

などと、答えを出そうとします。

でも、

その考えた通りにやってもうまくいかなかったり、

頭ではこうした方がいいとわかっていても

体が動かないとか、

感情的に、感覚的にモヤモヤするとか、

解決しようとして考えた結果、

うまくいかないことも多々あると思います。

そんな時は、

例えば他の人の意見を聞いてみようと、

誰かや専門のカウンセラーなどに相談したり、

｢占い｣のようなジャンルのものに答えを仰いだり、

することもありますよね。

その選択肢の一つとして、

｢自分の潜在意識｣に聞いてみる

というのも有効な手段です。

それができるのがヒプノセラピーなのです。

例えば、

どうにもうまくいかない人間関係が、

｢前世療法｣や｢年齢退行療法｣で

問題の解消のきっかけになるということもあります。

うまくいかない人間関係が、

例えば、前世からの繋がりの中で生じていたということもあります。

また、

幼少期や子供時代の何かが、

今の人間関係の問題の原因になっているということもあります。

そうしたことは、

顕在意識(頭)でいくら考えても、答えが見つからない。

普段は表に出ていない

｢潜在意識｣の中にこそ、ヒントや答えがある

ということも多いのです。

ヒプノセラピーで、

潜在意識を表に出すことで、

思わぬ気づきや発見、

答えやヒントが見つかります。

一生懸命に向き合っても

解決しない問題やお悩みを、

ぜひ｢潜在意識｣に任せてみましょう

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停滞期やスピード感が遅いと感じてもどかしい時こそ…　そんな時の過ごし方

夢や目標に向かって進んでいたり、

何かにチャレンジしていたり、

変化しようと歩み出していると。

停滞していると感じることや、

もっとスピード感を出して進みたい、

早く達成したい、

と思うことも多いと思います。

クライアント様の中でも、

“もっとスピード感”を

という方は多いです。

もどかしく感じたり、

焦ったり、

こんなに進まないなら、この道は間違ってる？

と、迷いだすこともあるかもしれません。

上手く進んでいたり、

自分より先へ行っている他人を見ていると

余計にそう感じたりもしますよね。

“今その時点”の自分からすると、

もどかしく感じるのですが、

でも、もっと先の地点、

叶った時点で“今”を振り返ると、

その時も大事な時期だった

それも必要なことだった

と、思うわけです。

というか、

そう思えるような時に、していけばよいのです。

自分自身のことで言うと、

私がヒプノセラピーに出会って学び始めたのが30代後半ですが、

それまでは全く別のお仕事をしていました。

そもそも大学では心理学を学んでいましたが、

カウンセラーなどになるためには

大学院まで行かなければならなかったので、

卒業して普通に就職する道を選びました。

それから十数年、

ヒプノセラピストになるまでの期間を、

もっと早く気づいていれば、時間もお金も…無駄にしなかったのに、

とも捉えられます。

大学院から心理の世界へ入り、催眠療法に携わる道というのが、

一番無駄のない、またスムーズにいくヒプノセラピストのなり方であったでしょう。

でも、

働いていた十数年、そしてヒプノに出会うきっかけを経て、

右も左もわからぬまま自力でセラピストになっていくという過程での経験は、

全て無駄ではなく必要なことであった

と、確実にそう思うのです。

そう思えるのは、

その時々に全力で取り組んでいたから

ということも大きいです。

決して、その時の仕事が

自分にとって天職とか大好きと思っていたわけではなかったのですが、

でも、目の前のお仕事には

一生懸命に向きあってきました。

その中で、

学べたこと、成長できたこと、

自信をつけたことは、

今の自分にとって大きな財産となっている

のです。

こんな仕事どうでもいいや～

という気持ちで過ごしていたら、

この｢財産｣は得られなかったでしょう。

どんな時でも、

そして停滞していると感じる時にも、

今目の前にあるものごとに対して、

一生懸命向き合っていくことが、

後に大きな影響を与えるものとなってくるのです。

今、

ホップステップ｢ジャンプ｣の手前にいる

その時を。

大事にしていきましょう

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イメージできるものは叶えることができるって本当?!

イメージできることは、実現可能である

ということを信じますか？

その通り！

半信半疑。

そんなわけ、ないでしょと思う。

どうでしょうか？

ここで論理的に、科学的に

説明することはしませんが(簡単にはできませんので…)、

私としては深い所で理解しています。

ヒプノセラピーでは、

暗示療法や未来を見るセラピーで、

叶えたいことや

なりたい自分、理想の未来を現実化する

というお手伝いをしています。

▷“なりたい”を叶えるイメージの力

その中で、

叶っているイメージや、その未来の中にいる自分を、

ありありと、具体的に思い描くということを行っていきますが、

その思い描いていることは、

実現しようとすれば、必ずしていくものである

という前提のもとで行っています。

イメージできていることは、叶います

ということです。

逆にいうならば、

イメージしようとしてもできないようなことは、

その段階では、叶うことが難しいということ。

例えばですが、

自分が大谷翔平さんのように

メジャーで大活躍をしているという姿をイメージするのは、

多くの人にとって難しいのではないでしょうか。

ユニフォーム姿くらいは、

イメージできるかもしれませんが、

リアルに、詳細に、感情や感覚を伴ってとなると

無理、であると思います。

でも、今プロ野球を目指しているような青年だったら、

ある程度イメージできる場合もあるでしょう。

女性でしたら、

ハリウッドの大スター女優になってる、

ということをイメージできるでしょうか。

リアルには難しいですよね！

ここでの、イメージするというのは、

頭で考えて作り出すというりも、

もっと自然に浮かんでくるような、

｢妄想｣のような感じです。

頭で、

これがこうなって、こうなるはず、と

一生懸命考えて作り出すというよりも、

勝手に浮かんできて、

自分でもえ～っ、とか面白い、と思うようなことや、

どんどん妄想が膨らんでいくようなイメージは、

より叶っていく可能性も高いのです。

私自身も、

寝る前や起きてすぐのボーっとしている間に

イメージを行ったりしていますが、

不思議なことに、どんなに妄想しようとしても

全くイメージできないものもあります。

無理やり作ろうと思えばできるかもしれませんが、

ボーっとした頭では、考えられずに思い描けないのです。

そんな時は、

これは今のところ｢ナシ｣なのね

と思うのです。

でも、状況が変わり

可能性としてあらわれたなら、

イメージが湧いてくるのです。

あなたは、どう思うでしょうか？

きっと、

あなたがイメージできるもの

妄想していていることは、

叶えることができる。

私はそう思っています

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些細な｢感じた｣ことも、スルーせずに受け取ろう

頭で考えたことよりも、

“感じた”ことを大事にしましょう。

と、よく言われますね。

私もこれまでもブログに書いてきました。

▷「考えるな感じろ」勇気を持って“感じたこと”に従おう

頭で色々考えると、

｢損得｣や｢常識｣で考えたり、

自分のことだけでなく、他人や周囲のことを考えたり、

どうしても、思考の結果としての

｢正解｣や、｢間違いがないように｣

などという基準で、無意識的にも考えてしまうと思います。

子供はそんな風には考えませんが、

大人は、普通に生きていればそのはずです。

でも、そうじゃなくて、

ただ“感じた”ことの方が、

本当に望むことだったり、

本当に合うことだったり、

｢魂｣や｢本当の自分｣から見た｢正解｣

みたいなものであったりするのだと思います。

｢感じる｣と言っても、様々です。

わかりやすく、

めっちゃワクワク！とか、

ずーんと胃が重くなって嫌な感じがするとか、

明らかに、えっ？と違和感があると感じる

ということもあります。

そういう場合はわかりやすいので、

迷いなく選べたり、

反対に、避けるなどということも

決断がしやすいです。

でも、実際には、

そんなにわかりやすく“感じる”方が少なくて、

些細な違和感とか、

何となくしっくりこないとか、

見逃してもいいくらいの微妙な、んっ？だったり、

なんか心がほわっとするなぁ

くらいの感じ、

というほんのちょっと感じる感覚の方が多いと思います。

そしてそういう感覚は、

ほんの一瞬で消えてしまうような

瞬間的なものだったりもするのです。

一瞬違和感を感じたけど、

気にしななければ生きていける、

次の瞬間からまた目の前の日常に戻っていくこともできる、

そんなレベルのものだと思います。

でも、

その一瞬の違和感が

またあらわれ、続いていって、

やがて大きな問題や違った方向に進んでいく

ということが、あるあるだと思います。

ですので

すぐに消えてしまうような｢感じた｣ことを、

スルーせずに、ちゃんと一回一回確認していくことが大事です。

その些細なレベルのことで、

じゃあやってみよう、とか、じゃあやめよう

と、決断していくのは中々難しい事かもしれませんが、

少なくともスルーはせずに、

ちゃんと受け取っていきましょう。

その時に、頭で、

｢でも、そんなわけなよね｣とか、

｢普通に考えたら、間違ってるよね｣などと考えないことが大切です。

ただその

些細な、一瞬の

“感じた”ことをちゃんと受け取る。

まずは、そこから

やっていきましょう

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