【ヒプノセラピーとは？】
催眠状態に入り、潜在意識と繋って行う心理療法です。
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ヒプノセラピーの中の一つ、年齢退行療法。
幼い頃の記憶を思い起こし、トラウマや問題の原因となっているものを探り、傷ついたインナーチャイルドを癒すという方法論です。
この療法を行う前に、必ずお約束していただくことがあります。
それは、
幼い頃の自分をすくう
これを最優先に行動していただくということです。
催眠状態で潜在意識に入ると、
普段の意識では覚えていない記憶が、
呼び起こされます。
見たくない傷に蓋をし、忘れようとし、
意識の奥に隠している記憶です。
セラピー中に、辛い場面が出てくることもあります。
見たくない、向き合いたくない、
逃げ出したいエピソードが出てくることもあります。
または、向き合う相手、
例えばお母さんが、
なかなか非を認めないことや、
幼い子供への愛を表現しないこともあります。
そんな時、記憶のストーリーの中で、
様々な感情が巻き起こったり、
なかなか解決に進まず、
糸口がすぐには見えないこともあります。
でも、私たちセラピストは、
どんな記憶の中でも、
辛かった幼い頃のあなたが癒されるように、
あらゆる方法で道をつくっていきます。
それは、
どんなに今のあなたが平気なふりをしても、
逃げようとしても、
幼い頃の記憶の中の傷を癒さない限りは、
楽になることができないからです。
だから、クライアント様にも、
幼い頃の自分を救うことを、
“絶対に諦めない”ということを、
最初に誓っていただくのです。
辛くなったり、
解決策が見つからない時は、
その記憶のストーリーの中に、
『今の自分自身』に入っていただきます。
幼い頃のあなたの横に、
今の大人のあなたに来てもらいます。
すると、
幼いあなたは、とても安心することができるのです。
その記憶のストーリーの中で、
大人のあなたは、
辛い場面へと一緒に手を引いて行ってあげたり、
お母さんとの間を取り持ってあげたり、
幼い自分と、今の大人の自分の2人で、
一緒にセラピーを進めていくことができます。
もし、幼い頃の辛い出来事を見るのが怖くても、
勇気を持って、
小さいあなたを救ってあげてください。
その傷を癒すことは、
あなたが本当の自分の人生を歩むための第一歩です！
私も、
あなたが癒されるまで寄り添うことをお約束します
love,peace&hope