火曜日朝一は♡

火曜日 

朝一レッスンは

Hypno Yoga Academyにて

サークルプラーナ✨

今日は、

カモミールクラス🌼

普段は癒しのヨーガクラス

なのですが

今日もストレッチポールの

リクエストがありました💕

ほぐしの段階で

やはり

「きゃ〜ぁ…

いったぁ〜い…」

と

効果をみんなで実感✨

身体と心の疲れを癒す

サークルプラーナ🌼

素敵💖

みんなが、健康で若々しく

いられるように願っています💖

そして今は、

電車で移動して

スポーツクラブで

ヴォーカリズム♪

参加者は

アミよりず〜っと

年上のお兄さんお姉さん達が

多いクラスです💕

皆さん若々しくて

とても素直に前向きに

参加してくださるので

いつも私の方が

勇気を頂きます〜💖

生かされていることに

感謝💝💝💝

Ami♡

http://hypno-yoga.com/