悩みの目的(宝物)に気づくだけで長年の人間関係の悩み、生きづらさ、不登校がさらっと解決するナチュラルチェンジプログラム

悩みの目的(宝物)に気づくだけで長年の人間関係の悩み、生きづらさ、不登校がさらっと解決するナチュラルチェンジプログラム

広島市中区でカウンセリング、セラピーを行っています。親子問題、人間関係の悩み、パワハラ、子育てや不登校の悩み、アダルトチルドレン、対人恐怖症、生きづらさ、人目が気になる、人前で緊張する等、このようなお悩みを根本解決するサポートをしています。


こんにちは。
吉永めぐみです。


今日は人と話していると
『すぐ否定されたと感じる』ことについてです。


『すぐ人に否定されたと感じる』という
パターンを持ってると
人間関係がうまくいかなくなりますよね。


傷つくことが多くて
人間不信になっていませんか?







『すぐ人に否定されたと感じる』という
パターンをもっていると
相手がどんな人でも
いつも否定されたと感じてしまいます。



意見がちょっと合わなかったり
自分とは反対の感想を言われただけでも
自分自身への否定ととらえてしまいます。



すきな芸能人の悪口を言われても
自分を否定された気分になったり。。


そして、気づいたら周りには
信頼できる人や頼れる人がひとりもいない状態。


人との付き合いがしんどくて
ひとりでいるのがラク・・


でも、人と仲良くしたい思いと
孤独感で心はとてもアンバランスです。


ですが、実際には否定されてないんですよね


そう、すぐ否定されたと感じる方の多くは
本当は否定されてないと頭では分かっています。


だけど、心は勝手に
否定されたと感じてしまうんです。



人に否定されたと感じると・・


ムカムカ、腹がたつ。
相手を嫌な人だと感じる。


こんな気持ちの時は
必要以上の反論をしたり
相手に攻撃的になったり
言い負かそうとしたりします。


悲しくなるわ、さみしくなるわ
相手は自分のことを嫌いなんだ
自分はダメな人間だと思ってしまいます。


否定されていないのに!!
もったいない(笑)


こんな気持ちの時は
相手を嫌な人だと感じて
もう近づかないようにしようとか
心を閉ざしてしまいますね。


きっと、どちらも経験があると思います。


どちらにせよ
人間関係がうまいくいってるとは
感じられませんね。


これは
『すぐ人に否定されたと感じる』という
受け取り方の癖を持っているということです。


この癖はいつついたのでしょう。


それは、子どもの頃なんです。


子どもの頃、あなたはどんなふうに育ちましたか。


あなたが話したことを
いつも否定されていませんでしたか。


あなたが選択したことを
いつも否定されていませんでしたか。


あなたの性格や人格を
否定されていませんでしたか。


あなたをよく否定していた人は誰ですか。


そして、あなたはあなた自身を否定しませんでしたか。


子どもの頃の傷ついた気持ちを感じてください。







私は受け入れてもらえないんだ・・
私は間違ってるんだ・・
私は嫌われているんだ・・
私はダメな人間だ・・


こんな傷ついた気持ちが
大人になった今も
似たような状況になるとドッと沸いてくるのです。


否定されたと感じる
もっともっと奥深い所にある思いや

 
子どもの頃感じていた本当の気持ち

 
子どもの頃の小さなあなたが 
まだ傷ついままなことに
気づいてあげてください。


それが、
『すぐ人に否定されたと感じる』受け取り方の癖を
手放す第一歩です。


人に否定されたと感じる時の気持ちを
よ~く感じてみると・・・


子どもの頃
お母さん(お父さん)から
否定された時の気持ちと
同じではないですか。


目の前のあなたを否定する人は
いやな所がお母さん(お父さん)に
似てないですか。



そして、一番大切なこと。


今、あなたはあなた自身を否定してはいませんか。


あなたがあなた自身を
否定していると


周りの人からの言葉や態度が
否定されているように感じます。




『すぐ人に否定されたと感じる』受け取り方の癖がなくなると。。


あなたと出逢った人たち


あなたの周りに集まってきた人たちと
一緒にいて楽しいと感じられるようになります。


意見が違っても
お互い認め合える
言いたい事が言える関係になってゆきます。



うわべだけじゃない
心許しあえる仲間ができます。


そうすると、人間関係がらくになりますね。


ぜひ、幼少期の自分を
感じてみてください。







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Heart Healing アルベキヨウ

広島県広島市中区西川口町 Pなし

営業時間10:00~18:00 月曜定休日 女性限定




こんにちは。
吉永めぐみです。

 

 

 

さて、今日は

人の輪に入るのが苦手な人へ。

今すぐ解決する方法を

お届けしたいと思います(^^)

 

 

まずは、

人の輪に入れない、

グループが苦手になってしまった

根本原因についてなんですが

 
 
もう、このことについて
いつも書いてますが
 
 
ほとんどの方は
 
 
子どもの頃の家族との関係性

 

 
ここが根本原因です。
 
 
人の輪やグループ=子どもの頃の家族
 
 
なんですよね。
 
 
あなたは・・・
 
 
家族の一員として、
どんなポジションにいましたか?
 
 
家族の中でどんな気持ちで生きていましたか?
 
 
孤独感や疎外感などを
感じていませんでしたか?
 
 
 
 
 
家族の中でのポジションが
グループの中でのポジションになり
 
 
家族の中で感じていた気持ちを
グループの中で感じてしまうんです。
 
 
 
え?
私は家族と仲良くしてましたけど?
 
 
って、思いましたか(^^)
 
 
そう思った方もいらっしゃいますよね。
 
 
でもね、
 
 
子どもの頃、
しっかり家族の一員として
受け入れてもらっていると感じていたら
 
 
今、人の輪に入れない、グループが苦手には
なってないんですよね。。
 
 
大人になってからの記憶って
本当に曖昧なんですよ。
 
 
小学生の時、中学生の時に
いじめにあったからだと
思ってる方もいらっしゃると思います。
 
 
そのいじめにあうことも、
実は子どもの頃の家族との関係性が
とても影響しているんです。
 
 
 
 
 
 
これまでいろいろ解決しようと
がんばって来たと思います。
 
 
性格を変えてみようとか・・
 
 
会話など、テクニックを学んみた・・・
 
 
ひとりでいても平気になろうとした・・・
 
 
でも、解決になかなかならないんですよね。。
 
 
 
そう。
 
 
自分を変えようとすればするほど
変わらなくなるんです。
 
 
 
なので、変わろうとしません(^^)
 
 
その解決のポイントは
 
 
悩みの根本原因
悩みの目的、です
 
 
ここに気づくだけなんですよ~
 
 
 
すると、
 
 
意識しなくても
あなたの行動が変わってくれます。
 
 
周りの人や環境も、勝手に変わるんですよ(^^)
 
 
簡単でラクでいいですよね。
 
 
今日はポイントの根本原因の方をお話しました。
 
 
 
 

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体験カウンセリング120分

 

 

 

体験カウンセリングでは
あなたが抱えている悩みの
解決の糸口を見つけることができます。


今、悩みがどんどん大きくなって
得体の知れないものと闘って
不安と恐れに押しつぶされそうになっていませんか?
 
 
 
このようなお悩みを複数抱えていませんか?
 
 

 

・人間関係がうまくいかない

・家族との関係が悪い

・自分に自信がない
・人の目が気になる
・生きづらさを感じる、楽しいと感じられない
・好きなことがわからない
・いつも不安、孤独感を感じる
・職場の人間関係がいつもうまくいかない
・仕事が続かない、転職ばかりしてしまう
・やりたいことが見つからない

・子育てがつらい

・子どもに暴言を言ってしまう

・子どもを叩いてしまう

・子どもが不登校、チック症、吃音、心因性の病気

・子どもが暴言、暴力、問題行動を起こす

・夫とうまくいかない、離婚を悩んでいる

・嫁姑問題で悩んでいる

・いつも恋愛がうまくいかない
・やる気が出ない
・体の調子がいつも悪い
・アダルトチルドレン
・悩みが常にあり何を受けても改善しない
・解決する気力がもうなくなっている
・生きづらい
 

 

 

 
解決の前にまずは
悩みの正体(構造)をハッキリさせることが
解決への早道になります。



解決した未来に向けての
目標設定&目標達成のマインドセットなども
ご希望でしたら受けて頂けるように
なっております。
 
 
ぜひ、プロの視点から解決策のアドバイスを
うけとってくださいね。
 

 

 

このような方におすすめです
 
 

 

・長年解決しない悩みがある

・インナーチャイルドを癒しても解決しなかった

・これまで何を受けても解決しなかった

・悩みがたくさんありすぎてどうしていいかわからない

・解決の糸口を教えてほしい

・解決策を知りたい

・あともう一歩のところを突き抜けたい
・ただ話を聞いてほしい
 

 

 

 

 

受けるとこのようになります
 
 

 

・解決のポイント(糸口)がハッキリわかります

・悩みの構造を理解することで悩みが小さくなります

・このままどうなるのかという恐怖がなくなります

・安心して問題に取り組む余裕が生まれます

・今後どうなってゆきたいのか明確になります

・落ち込んでいる気分が晴れます

・未来のビジョンがわかり不安が消えます

・未来のビジョンがわかりやる気がでます

・一歩踏みだせるようになります

・行動ができるようになります

 

 

 

この体験カウンセリングでは

あなたが抱える悩みを具体的にしてゆきます。

 

 

すると悩みの正体(構造)がわかりますよ。

 

 

得たいのしれないモノと闘うのは

とても怖いですよね。

 

 

あなたが抱える悩みの正体(構造)がわかると

解決の糸口がわかるので

安心感、やる気を感じることができます。

 

 

 

 

カウンセリング 

 

 

まずはカウンセリングで

じっくり今現在のことや、

幼少期のことなどのお話を

伺わせていただきます。

 

 

まずは、

悩んでいることなどを

しっかりはき出してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

量子力学と心理学的な解決策をお伝えします。 

 

 

 

あなたのお悩みを

量子力学的にみたときと

心理学的にみたときでは

解決策が違うこともあります。

 

 

なぜ、いま

あなたはそんなに悩んでいるのか?

 

 

なぜ、いつも

人生がうまくいかないのか?

 

 

その原因と解決策を

お伝えします^^

 

 

プチセミナーのような内容なので

学びのや気づきも

お持ち帰りいただけると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験カウンセリングのご感想

 

 
 
 

Y様  

( 30代 主婦 )

 
不安感やもやもやした気持ちがいっぱいでどうしていいか悩んでいました。
また、自分がどう進んで行くのが良いか、方向を知りたかった。
 
自分の価値基準がどこにあるかがハッキリしたことで
大切にしたいことが明確になりました。
 
そのおかげで、どのように進んでいけば良いか自分なりにわかってきました。
 
 

Y.Y 様

(50代 会社員)

 

こどもの頃ありのままの自分でいられず

我慢し抑え込み続けていたことに気付きました。

 

自分を理解していただける安心感の中で、
自覚していなかったり抑え込んでいたつらい気持ちに
気づくことができました。


具体的なアドバイスをいただけるので、

一歩踏み出す勇気がわいてきました。


私のためにお時間をいただいて、やさしいお言葉と

勇気を下さってありがとうございました。

 

一歩踏みだすきっかけをいただきました。

 

 

 

H.S様  

( 40代 美容家 )

 

思ったように収入が稼げていない事や、
この仕事で続けていいのか悩んでいました。
 
自分の考えが具体的に理解できました。
 
自分の大切にしていること、人生で大切にしたいことが
ハッキリわかりとてもスッキリしました。

 

貯蓄を増やす目標が達成できそうです。

 
 
 

H.M様  

( 40代 会社員 )

 

収入が少ないことに不安を抱えながら、
もっといい会社へ変わりたいと思うけど
新しい仕事に変わる自信がなかった。
 
不思議と転職の恐れがなくなり、収入があがった生活を想像して
転職することにワクワクするようになりました。
 

成功する自分がみえてこれからが楽しみで待ち遠しく、

自分にできる気がしてきました。

 

 
 

S.I様

(40代 専業主婦)

 

原因が自分にあると分かっていながら、解決の糸口が分からず、

しっかり聴いてもらって、解決の糸口を見つけたいと思いました。

 

私の話がまとまってない状態でも最後まで聴いてくださり

その上で解決に向けて動く事を提案してくださり、

また、アルベキヨウでお手伝いできるとしたら・・・と説明。


そして、問題が起きたときに全てセラピーで解決ではなく

現実的に動くポイントも教えてくださりとても分かりやすかったです。


自分のどの点が問題かが分かるので、

動くべき部分が分かり整理できたと思います。


解決策の提案までしっかり時間をとってくださり感謝しています。

 

 

C.M様  

( 20代 幼稚園教諭 )

 

自分がしたいことができていない。

一歩踏みだせないことを悩んでいました。

 

どうして一歩ふみだせないのか?という理由を突き止めていき

それが、自分の思い込みだけで踏みだせてなかったとわかり

今の職場を辞めるという自信がつきました。

 

来年、自分がしたい職業についていると思うと楽しみになりました。

 

 

K.A様

(40代 専業主婦)

 

まずはイライラスイッチの入る仕組みが分かった事
これだけで、かなり心が救われました。


イライラはなくならない。

 

でも、インナーチャイルドを癒してあげれば

私が楽になれるということがわかり、

個別相談を受けた直後からイライラがかなり落ち着きました。


きっと吉永先生がとてもきちんと私の話しを受け止めて下さり、

それが私のインナーチャイルドを癒せたと思いました。


相談を受けた直後から起きている変化はまだ持続してます。

 

ずっと先生のセラピーを受けようか迷っていましたが

数時間の相談でお話しできただけで、自分のイライラが軽減したので、

先生とのセラピーが私に合うなと確信しました。

 

まずは自分を責めなくて良い。

これを聞いただけで救われました。

 

きちんとインナーチャイルドを癒していけば、

長年の苦しみから解放される手段がある

ということを教えて頂いた貴重な時間でした。

 

 

A.A様

(40代 看護師)

 

カウンセリングの時にはたくさん泣いてしまいましたが、

優しく聞いてくださってありがとうございました。

 

不思議ですが初めてお会いするのに、

今まで本当に誰にも言えなかったことが話せたことで、

気持ちが軽くなるのを感じました。
 

帰宅後、子供達に嘘みたいにイライラもしないで過ごせました。

 

ダメだダメだ!と怒鳴りまくっていましたが、

素直に心からできたね〜すごいね〜って言えました。

 

びっくりすること、初体験なことばかりでしたが、

心は軽くなったように思います。

 

 
 

M.Y様

(広島県 専業主婦)

 

娘との関係をどうしたらいいのか、私の娘へのイライラや

娘の怒りをどうしたらいいのか解らずにいました。

 

子供に対する怒りがどこからきているのかが理解できました。


今回、逃げ出せるかじゃなく向き合おうと思えるようになりました。


先生の言葉や一つひとつが私の中にスッと入っていき、娘との絆も取り戻したいと強く思いました。

 

 

 

 

 

ずっと胸の奥にあった得体のしれない

しこりのようなものと向き合うのは

勇気のいることのように

感じるかもしれませんね。。

 

 

ですが、それがなんなのか。。

 

 

ハッキリさせていないことが、

日々の不安感や孤独感、

悩みをつくりだしているんですね。

 

 

ハッキリわかった時

逆に安堵の気持ちになり、希望を感じます。

 

 

 

 

そして、心の底か

悩みの日々を終わらせようと

強い思いがわいて心が定まります。

 

 

あなたが探している答えはあなたの中にあります。

 

 

解決への一歩を踏みだしませんか(^^)

 

 

 

 

体験カウンセリング(120分)
 

 

【時間&料金】 

 

120分  通常22000円⇒5500円(税込)

お一人様一回のみのご利用となります。

 

 

体験カウンセリングの内容
 
・カウンセリング
・根本原因&解決策のご提案
・質疑応答など 
 
 

【セッションの受け方】

 

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クレジットカード(ペイパル)

 

 

 

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こんにちは。

ナチュラルチェンジセラピストの

吉永めぐみです。

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、

今日は子育てのお悩みについてです。

 

 


子どもが不登校になったり・・

 

 

 

学校に行きたくないと言う
行き渋りについてです。

 

 


不登校、行きしぶりの原因は

いろいろありますが

 

 

 

ここではもう

その話をしても仕方なので
結論からお話します。

 

 

 


子どもの不登校、行きしぶりの原因は

 

 

 

親が自信がない

親が失敗が怖い

親がいつも不安を抱えている

 

 

 

です。

 

 

 

ここからやるのが一番早いです。

 



親が自信を回復し

不安を手放すだけで

 

子どもが自然に変わります。

 

 

 

え~

ほんとに私がセッションを受けるだけで

子どもが変わるんですか・・???

 

 

 

と、かなり半信半疑なお母さんでも。。

 

 

 

数日経つと・・・

 

 

 

偶然かもしれませんけど~

たまたまかもしれませんけど~

今日だけかもしれませんけど~

 

 

 

と枕詞を冒頭にくっつけて・・・

 

 

 

『今朝は、子どもがすんなり幼稚園に行きました~!』

 

 

『今日、子どもが学校に行きました!』

 

 

『学校から帰ってきたとき、笑顔でした。』

 

 


とメールをくださいます^^

 

 

 

 

 

 

あまりにも

すんなり

子どもに変化が起きるので

信じられないですよね(笑)

 

 

 

でも、

これって

当たり前の話なんですね。

 

 

 

子どもの状態を整えたかったら

まずは、親から整える。

 

 

 

ですね^^

 

 

 

子どもは親の影響を

潜在意識レベルでうけています。

 

 

 

目の前にいる子どもは

親の内面の葛藤を表現することが

少なくありません。

 

 

 

子どもの問題と思っている間は

不登校、行きしぶりがなかなか

改善してないと思いますが

いかがでしょうか。

 

 

 

それじゃ、

 

 

 

どうしたら

親が自信を回復し

不安を手放せるのか?

 

 

 

ですね^^

 

 

 

自信がない原因は
人ひとそれぞれ違います。
 
 
 
なので、ここから先は
個別にアドバイスさせていただきますね。

 

 

 

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体験カウンセリングをご利用くださいね^^

 

 

 

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こんにちは。

ナチュラルチェンジセラピストの

吉永めぐみです。

 

 

 

今日は本をご紹介したいと思います。

 

 

 

子育ての本ではありますが

あなたの中にも

小さな子ども(インナーチャイルド)がいますよね^^

 

 

この本は実は

自分を大事にするとはどういうことか

わかる本でもあるんです。

 

 

 

私が子育ての悩まれてる方にも

自分をどう扱ってあげたらいいか

わからない方にも

オススメできる本です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育ての本を読むと

逆に落ち込む方が多いのですが

 

 

 

矢野先生のこの本の

おすすめの理由は

読まれた方が

 

 

 

『もっとはやくこの本に出会いたかった・・』

『どづすればいいかわかってラクになった。』

『読んだ自分も癒されました。』

『私もこんな風に親にして欲しかった・・』

 

 

 

とおっしゃるからなんですよ。
 
 
 
私たちは子育ては習っていないので
どうしても親からされたことが
判断の基準になってしまいますよね。
 
 
 
本当にこれであっているんだろうか???
悩み・・迷い・・
 
 
 
いっぱい怒ってしまったな・・・
これじゃ親と同じだ・・
自分が毒親になっているんじゃやないか・・
 
 
 
と、落ち込んでいませんか?
 
 
 
この矢野先生の本は
親と同じようになりたくない!
と思っているのに
同じことをしてしまう
そんなあなたに
おすすめしたい本なのです。
 
 
 
今抱えている子育ての悩みを解決する鍵は
目の前に子どもの中にしかないのです。

 

 

 

本のノウハウに囚われず
余計な情報に翻弄されず
しっかり目の前の子どもを感じて
寄り添うことが大事ですね。
 

 

 

この本を読むと
目の前の子どもを感じられるようになりますよ。

 

 


心理療法家の矢野先生の本にこにこ
大きな字で忙しいお母さんもすぐに読めます。

 

 

 

矢野先生と息子のみっくんとのやりとりが

叱り方やほめ方の例になっているので

すごくわかりやすいんです。
 

 


小さな子でも高校生でも

基本はすべてここにあります。

 

 

 

ぜひ、子育てに悩むお母さんは読んでみてくださいね。

 

 


ちょっと<あとがき>をご紹介。
ご紹介したいのは本文じゃないという(笑)
その一部をご紹介させてください。

 

 

 

 


<あとがきから一部抜粋>


亡くなった祖父や父の愛は
確かに今でも私の中にあって
それが私を通じて
子どもたちに注がれているのを感じます。


そして、それと同時に
子どもたちが幼い自分と重なり
亡くなった祖父や父の愛を
受け取り直しているのも感じます。


子育てはそうやって親から子へ
子から孫へと愛を引き継ぎ
同時に親である私たち自身が
子どもを通じて親からの愛を
受け取り直す場なのだと思います。



そうやって愛は
世代を超えて循環しているのではないでしょうか。


 


 

 


本を読んでできなくても

どうか落ち込まないでくださいね。

 

 

 

本の中には
私たちが親にしてもらえなかったことが
いっぱい書いてあります。
 

 


してもらえなかったことをするのは大変です。

 

 

 

始めのうちは
トライ&エラーの繰り返しになるでしょう。

 

 


それでもできない時は
自分自身を癒すことを

忘れないでいてくださいね

 



でも、これも忘れないでください。
完璧な母親はいないことを^^
 

 


本のようにできるときもあれば
できないときもある。

 

 

 

この本を読んで
自分を責めるのではなく

 

 

 

子どもになにか起きてるときは

振り返り、心がけのきっかけにしてくださいね^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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