子育て・家族関係の悩みを潜在意識から解決するインナーチャルドヒプノセラピー

広島市中区で子育ての悩み(不登校・問題行動・子どもを叩いてしまう)、母子・夫婦関係の悩み、原因不明の体調不良・倦怠感、人目が気になる、自信がない、常に生きづらさ・孤独感がある、このようなお悩みをインナーチャイルドを癒し改善するサポートをしています。


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こんにちは。

インナーチャイルド心理セラピストの

吉永めぐみです。

 

 

今日はやめられない変なクセと

インナーチャイルドの話なんですよ。

 

 

自分のクセにも悩むことありますし

子ども、パートナーの変なクセに悩むこともありますね。

 

 

なんでいつもそうなの!?汗

 

 

ってあきれてしまうことないですか?

 

 

だいたいが

遅刻とか、片付けではないですか。

 

 

なんでいつも遅刻するの?!

なんでいつも靴下だけ出しっぱなの?!

などなど。

 

 

言っても変わらないから

最後は認めてあげるって感じでしょうか。。

 

 

でも、時々

ホントにそういう所が

すっごいイヤって感じたりして

イライラ、モヤモヤするんですよね。。

 

 

そんな

変なクセ・・・

 

 

やめられない変なクセには

インナーチャイルドが関わっているんです。

 

 

今日は、お恥ずかしながら

私のクセを例に出しますね(笑)

 

 

私には結婚した当初、

主人からいつもあきれられたクセがありました。

 

 

それは、

 

 

タンスの引き出し、ふすま、障子。

ドアまでもちゃんと最後まで閉めない、

というクセ。

 

 

 

 

 

 

私は結婚するまで自分に

そんなクセがあったことには

ぜんぜ~ん、気づいてなかったんです。

 

 

タンスの引き出し、ふすま、

障子、ドアが

いつも1センチ空いているんです。

 

 

なので

きれい好きな主人はいつも

こんな風にあきれてました。

 

 

『なんでここまで閉めてやめるんや!!

最後まで押してくれよ!!

1センチ開けて気持ち悪くないんか!?!?』

 

 

いや、ほんまです。

今なら主人のこの気持ちわかりますけど(笑)

 

 

でもあの頃はね・・

 

 

ぜんぜん気持ち悪くないよ。

1センチなんか気にすんなよ~~!

男のくせに細かいなー!!

って感じだったのです。

 

 

主人はその1センチの隙間が

すんごい気持ち悪いらしくて

私のタンスをいつも端から閉めてました(笑)

 

 

私は実家に帰ったときに

母にこのことを話したんです。

 

 

私のそんなクセいつからなんかね~?
と母に聞いたら


『あんたはいっつもそうだった!
ちゃんと閉めんでクセが悪かったわ!』
と・・・


みんな気づいてたんだわ!
ってほんとに驚きました(笑)
 

 

そこからは

意識してなるべくちゃんと

閉めるようにはしてました。

 

 

が、気づくと1センチ隙間が・・

 

 

数年たってくると

主人も私のクセにはなにも

言わなくなって

黙ってタンスとかしめるようになって・・

 

 

そこから10年たった時に

そのクセの原因がわかったんです。

 

 

私は30代に心身ともに疲れ果てて

ヒプノセラピーを受けたのですが

そのときに気づきがやってきたんです。

 

 

母が幼い私に

 

 

『静かにしなさい!』

『静かに閉めなさい!!』

『ピシッと閉めない!!』

 

 

と、ふすまやドアを閉める時に

音をたてる私に

怒って注意をしてたんです。

 

 

あぁ~、これだ・・・

ってピンと来ました。

 

 

私はいつしか

静かに閉めるのではなくて

寸止めするようになっていたのです。

 

 

静かに締め切る子にはならなかったのです(笑)

 

 

きっと、

私はすごい面倒くさがり屋だから

そろ~り閉めるよりも

寸止めを選らんだのだなと思ってます。

 

 

子どもの頃は

音をたてないように

怒られないようにしていたけど

 

 

大人になったら

もう理由は忘れて

ただ無意識で1センチ開けていたのです。

 

 

一緒に住んで毎日

タンスやふすまとか

全部隙間が1センチ空いていたら

確かにイラッとしますよね(笑)

 

 

今はね、ちゃんと閉めてますよ。
気持ち悪さを醸し出さない程度に(笑)


こんな風に


やめられない変なクセって
幼少期に原因があるのですよね。



クセって治らないって言う人もいますけど
原因がわかれば解決できます。
 

 

クセが強い人すきですけど(^^)

 

 

変なクセはね(笑)

 

 

今の時代、

こんなことを病院で

 

 

『私、引き出しやふすまやドアが

ちゃんと閉められないんです・・・』

 

 

なんて言った日には

すぐ強迫性障害だ~とかって

病気にされて精神薬漬けにされてしまいます。

 

 

時々ね

自分のことも

子どもにも

○○できないと病気なんじゃないかと

すぐ病気に結びつける方が多いのですが

 

 

どうかまずは
なにか原因があるので
そこから解決していただきたいです。


病気の判断をしたら
解決から遠ざかるのでね。


このようなクセは
精神薬では治らないのですから。。


 

クセ、悪習慣は実は

 

自分を守る手段です。

 

 

 

もう守る必要はなくなっているのに

気づいていないだけかもしれません。

 

 

 

インナーチャイルドを癒やすと

遅刻しなくなったり

片付けができるようになったり

変化しますよ。

 

 

 

 

インナーチャイルドの影響は計り知れずです!

 

 


今日は私の変なクセが
なおった話でした(^^)

 

 

 

 

 

 

flower*初めての方は体験カウンセリングもございます。

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

 

インナーチャイルド心理セラピストの

吉永めぐみです。

 

 

私のブログを読んでくださってるのは

子育て中のママが多いと思うんですが

 

 

いま、子育て、楽しいですか?

 

 

楽しい時もあるし

つらいときもありますよね。

 

 

今日は、

子育てが楽しいと思えない

というお悩みについてなんです。

 

 

子育てが楽しいと思ったことが一度もない・・・

 

 

でも、子どものことは
大事に思っている・・・



でも・・やっぱり・・


子育ては楽しくなくて
しんどいし、つらいし・・・
ひとりになりたいって思ってしまう・・・

 

 

 

 

 

 

子どものことは可愛いけど

子育ては楽しいと感じたことがない。

 

 

 

このお悩みは

ほんとに多くて

パターンがあるなと思っています。

 

 

早くこの苦しみから解放されて

のんきに子育てして頂きたいので

私が思うパターンと

解決策をお伝えしますね。

 

 

 

 

子育てが楽しくない原因

 

 

1.完璧主義

 

 

子育ても家事もすべてやろうとしてしまう。

やり遂げなければひどく落ち込む。

 

 

そして、子育てや家事を

自分の役割だと思い込むので

夫に頼む事ができない。

 

 

《○○しなければいけない》に縛られている。


 

 

2. 理想の母親像になろうとしている

 

 

過去にどこからかインストールした

理想の母親像を持っている。

 

 

母親とは、

寛大で愛であふれて怒らず

子どもに優しくて文句も言わずに

子どものために生きている。。

 

 

公園やスーパーで見るママ達は

みんなそんな理想の母親に見える。

 

 

そんな理想の母親がいると思っているし

それが《ふつう》だと思っているし

それになろうと日々がんばっている。

 

 

 

3. できない自分を受け入れられない

 

 

子育ては思い通りにならないことがたくさんある。

 

 

赤ちゃんは泣き止まないし

寝かそうとしても寝ないし

がんばってもどうにもならない。

 

 

今までは、がんばって
結果をだし評価も受けてきた。

 


でも、子育てには
がんばってもうまくいかないことが
本当にたくさんある。


思うような結果にならないことが
たくさんある。

 

 

良い評価ももらうことができない。

 


結果=自分。
ダメな結果=良い評価がない=ダメな自分。



ダメな人間だと感じることに

たまらなく苦痛を感じてしまう。

 

 

更に、自分には価値がないとさえ思ってしまう。

 

 

 

 

いかがでしょうか。

 

 

子育てが楽しめない

子どもといても楽しくない

ダメな母親だ

 

 

そんな風に自分を責めるのは

もったいないです。

 

 

すごくがんばり屋さんなだけですよ。

 

 

がんばり屋さんになっている原因は

自己肯定感が低いからです。

 

 

自分を認めてあげられたら

がんばり屋さんをやめられます。

 

 

家事とか全部に

手がまわらない日もあります。

 

 

公園に行くのが

めんどくさい日もあります。

 

 

子どもと遊ぶのが

しんどい時もあります。

 

 

子どもが泣き叫んでも

ほっときたい日もあります。

 

 

そんな風に感じる自分にオッケーを出しましょう。

 

 

上手に手を抜くことを覚えたら

子育ても人生も

楽しくなるんです。

 

 

今は、

手を抜くなんていやだ~!とか

どうやったら手を抜けるんですか?

という感じでしょうが

 

 

手を抜けるようになると

もう元には戻れませんよ(笑)

 

 

完璧主義のインナーチャイルドを癒やしませんか。

 

 

そうしたら

すいぶん子育てがラクになって

楽しいなと感じるようになります。

 

 

人生そのものが楽しくなりますよ。

 

 

しんどい思いで子育てするか

ラクしながら子育てするか

選べますからねkirakria*

 

 

 

 

 

flower*初めての方は体験カウンセリングもございます。

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

 

インナーチャイルド心理セラピストの

吉永めぐみです。

 

 

今日は私のことなんですけどね。

 

 

はじめてショッピング同行をお願いしたのです!!!

 

 

それはなぜか!?

 

 

プロフィール写真撮影の日に

着る服がないから(笑)

 

 

10年たってやっと

写真を撮る気になったのは

最近はセラピスト起業サポートをしてまして

みなさんには

『写真大事です』とか言いながら

自分はちゃんとしてなかったから(笑)

 

 

とうとう来てしまったなという感じです。

 

 

しかし、撮影日までに

自分で撮影用の服を探す自信は全くない・・・

 

 

最近、何着ても楽しくないし

似合ってる気分が全くないし

そもそもこれ欲しい~!

と思える服が売ってない・・・

 

 

パーソナルカラーや骨格診断など

過去に受けたけど

余計にファッション迷子に

なってしまったような・・・

 

 

結局私の場合

自分ひとりでは

自分を変えられなかったのでしょうね。

 

 

ということでこの度

すべてお任せで

美輝さんにお願いしました。

 

 

 

 

 

すごくキレイで多才、

でもかわいい方ですキラキラ

 

 

結果から言うと、最高に楽しかったです!!!!

 


同行ショッピングって
服買うのか思ったら
すごく丁寧なカウンセリングあってね。


はじめにカフェで2時間くらい
いろんな話をしたんです。


これがすごくてね(笑)


なんで好きな服がないのか
なんで何着ても似合ってると思えなかったのか
わかったんです。


私の内面(潜在ニーズ)の
好きな服とか雰囲気とかが
わかったのです。



というか、思い出した、
と言った方が近いかもしれません。


美輝さんから
いいなと思う服の切り抜きを持ってきてねと
言われてノートにぺたぺた貼って
持っていったものと
私の内面とはほぼ対局でした。


ちょっと詳しいことを書くと
私の内面をファッションに表すと
《クリエイティブ》というカテゴリーになるらしいんです。


で、《クリエイティブ》な人のファッションは
こういう感じです。
と、見せてもらった瞬間
『これ好き~~!!!』
と思える服がたくさんありました。


久々ワクワクしました。


そこから
記憶がどんどんよみがえってきて
昔はこんな感じが大好きだったな~~~と。。


いつから
こうなっちゃったんだろう。。


私が最近着ようとしてた服が
ほぼ対局なので
そりゃときめかないはずです。



思えば、やっぱり
セラピストになってから10年
普通な感じでいようとしていたかも・・
と気づきもありました。


陶芸やガラスで作家活動してた時は
まさに仕事もクリエティブで
色、デザインとか
すごく好き嫌いがハッキリしてたなぁ~と。。


変わった物や変なものがすごく好きでした笑


美輝さんが私に
私のポイントを教えてくださいました。



エッジがきいた物。



文章で、
これがエッジが効いてる物です!
と私には説明できないんですけど~~(笑)


カウンセリングのあとの
ショッピング中に
エッジが効いてるものを
こんなのとか
こんなとか・・と教えてくれると
そうそうこれこれ!
全部好き~!!!ってなる物ばかりでした。


どんどん
その好きな感覚がよみがえってきて
バーン!て爆発しましたやった!


美輝さんに会うまでは
100万円持って歩いても
欲しい服がない!!!
と思っていたんですけどね
100万ないけど(笑)


アラフィフだし
似合わない服が増えてきたと
思っていたけど
好きな服と似合う服を選んででなかったのだと
わかりました。



私の本当に好きな服と
似合う服を見立ててくれる
美輝さんてすごーーーーいと思う!!!!


その日、
撮影用の服と
茶色のニットを買いました。


で、次の日
美容院に着て行って
試したんです。


私の担当のMさんは
つきあいが15年
全くお世辞がない人なので
誉められたら本物だと思って(笑)

 

 

 

そのニットをめちゃくちゃ誉められました。

 


『黒髪がつやつやに見えて
肌がキレイに見えて
すごく似合ってますよ!』


と、美輝さんと同じ事を言ってくれました。


わかる人にはわかるんですね~
本人は何度鏡見てもわかってないけど(笑)


電話で美輝さんに
初めて問い合わせたとき


『なにか買わないといけないですか?』


と尋ねたら


『ショッピング同行はレッスンなんですよ~。
ですから、買う必要はないですよ。
なにも買わない方もいらっしゃいます。』


と答えてくださったのです。


そのときは、買い物をつきあってもらうぐらいに思っていた私。


全然よくわかってなかったのですが、
ほんと、素晴らしいレッスンでした。


ファッションから
自分を思い出したり
発見したり!


自分の好きがわからなくなってしまっている方にオススメですkirakria*


覚醒した感ありますよ(笑)
すっごい楽しかったですハート


美輝さんのHPはこちらです。

 

 

 

flower*初めての方は体験カウンセリングがございます。

 

 

 

 

 

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