働くのが怖い。理想の働き方を手に入れる方法とは。

今日は理想の働き方を手に入れる方法についてです。

働くのが怖い・・・

やりたい仕事が見つからない・・

 

なかなか

働きはじめることができなくて・・

でも、お金を稼がないといけないし・・

この葛藤の苦しさは

私も経験したことがあります。

仕事をはじめると

子育てが出来るのか・・

子どもがさみしい思いをしないか・・・

仕事をはじめると

疲れが溜まったり

職場の人間関係で

またすぐやめてしまうんじゃないか・・・

マイナスなイメージしか

浮かばない時もありますよね。

では、

『○○さんは

どんな条件なら

しんどくならずに

子育てできて

心の余裕もあって

生活もらくになるのでしょうか？』

と、

お尋ねすると

みなさんが

理想の働き方を

ちゃんと答えてくださるのです。

『平日週３日で１４時くらいまで。

自転車で通える範囲。

人間関係は良いところが良いです。』

『好きなことで月３０万くらい稼ぎたい。

人と接する仕事がいいです。』

などなど。

でも、

答えては下さるのですが

『そんな良い条件の所

理想の働き方ができる職場なんて　

探してもないですよね・・』

とも、おっしゃいます。

そうなんですよね。

理想の働き方ができる職場なんてないわ！

そう思っていると

そんな現実を

あなた自身が創ってしまうのです。

そもそも

ないと思っていると

潜在意識は探しませんし

情報をキャッチすることができません。

目の前に理想の職場があっても

あなたには見えないんですよ。。

潜在意識は見たい物しか

見ないのです。

理想の働き方ができる職場はある！

そんな風にあなたが思えたら

あなたにとって

理想的な働き方ができる職場を

あなたが現実創造するのです。

潜在意識は

理想の職場を探します。

そのための情報を

キャッチしますし

あらゆる要素を引き寄せます。

でも、

頭では理解できても

そんな風に心から

ぜんぜん思えないですけど！！！

という声が聞こえてきそうです（笑）

そんなことを実感できるのが

そう思えるようになるのが

ナチュラルチェンジセラピーなのです。

あなたが

この現実をすべて創っていることを

実感できるメソッドです。

ナチュラルチェンジセラピーは

働くのが怖い自分を

変えようとはしません。

働くのが怖い自分を

ただ理解してしてゆくだけ。

次回は

仕事が怖くては働けなかった

クライアント様が

すんなり理想的な働き方を

手に入れたご体験を

ご紹介させていただきます。

あなたにとって

理想的な働き方とは

どんな働き方ですか？

ぜひ、感じてみてくださいね。

理想の働き方を手に入れたKさんのご感想はこちらです。

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仕事がつらいのはなぜ？根本原因を心理学的に解説

今日はアダルトチルドレンの「職場での生きづらさ」「働くことがつらい」というお悩みについて、です。

「なぜ私だけがこんなに職場で疲れるんでしょうか？」

「同僚は普通にやっていることが、私にはとても辛いんです」

「周りの人がすごい人に見えて、自分はダメな人間だって思ってしまうんです」

自分を責めながらお話してくださる方が本当に多いです。

仕事も職場の人間関係も全部つらい、しんどい…
でも、なぜかわからない…

周りができて

自分ができないのは

自分が甘いのか？


そんな風にお悩みの方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

今日は、なぜACが働くことがつらいのか、職場で生きづらいのか

そして、どうしたら楽になれるのか、具体的にお話ししますね。
 

アダルトチルドレンが職場で感じる5つの生きづらさとは？
 

1. 「断れない病」で疲弊する

頼まれた仕事を断れない。
気がつくと一人だけ残業が続いて、体調を崩してしまった。

でも嫌われるのが怖くて、引き受けてしまう。


これ、アダルトチルドレンあるあるですよね。

なぜ断れないかというと

・幼少期に「いい子でいないと愛されない」という学習をした
・拒絶されることへの恐怖が人一倍強い
・他人の感情に過度に責任を感じる


拒絶されることへの恐怖が人一倍強くて、他人の感情にまで責任を感じてしまうからなのです。
 

2. 上司の機嫌に一喜一憂してしまう

ＡＣの方は、大人の顔色を常に伺って生きてきました。
そのため職場でも

• 上司がイライラしていると「私のせいかも」と不安になる
• 些細な指摘でも人格否定されたように感じる
• 褒められても「本当は怒っているのでは」と疑ってしまう
   

毒親育ちの私たちは、子どもの頃から大人の顔色を常に伺って生きてきたから、職場でも同じことをしてしまう。

上司がイライラしていると「私のせいかも」って不安になるし、些細な指摘でも人格否定されたように感じてしまいます。

褒められても「それはお世辞では？裏があるかも？」って疑ったりするから、どんどん上司とうまくいかない感じが強くなるんです。

3. 完璧主義で自分を追い詰める
 

小さなミスでも『もうダメだ』と落ち込んでしまう。

同僚が『そんなこと気にしなくても』と言ってくれても、完璧にできない自分が許せない。

完璧主義は失敗が怖いです。
失敗しないためにエネルギーを使いすぎてしまいます。

成功したとしても、できて当たり前で、自分を誉めることがない。

どんどん自己肯定感は下がる一方になってしまうのです。
 

4. 同僚との距離感が分からない

同僚との距離感が分からないっていう悩みも多いです。
 

• どこまで本音を言っていいか分からない
• 雑談に入るタイミングが分からない
• 「嫌われているのでは」と常に不安

どこまで本音を言っていいか分からないし、雑談に入るタイミングも分からない。

 

「嫌われているのかな？」って常に不安になったり、輪に入れていない感じがして孤独感、疎外感を勝手に感じてしまいます。

 

5. 自分の意見や感情を表現できない

会議で意見を求められても

「間違っていたらどうしよう」 

「批判されるかもしれない」

「目立ちたくない」

このような思いから、結局何も言えずに終わってしまい、また自己否定の思考へはいってしまうのです。

職場の生きづらさの根本原因と解決策

子どもの頃に身につけた「生存戦略」が職場では逆効果になってしまうということ。

幼い頃、親の機嫌を損ねないために、相手の顔色を常に伺って、自分の意見を押し殺して、完璧でいようとして、批判を避けるっていう行動パターンを身につけたんです。

これは家庭では「生き抜くため」に必要だったけど、職場では却って足かせになってしまうんです。

それから、「自己価値」を「他人の評価に依存している」のも大きな理由です。

健全な家庭で育った人は「自分には価値がある」っていう前提を持っているけど、私たちアダルトチルドレンは、他人に認められて初めて価値を感じる。

批判されると存在そのものを否定されたように感じてしまうし、常に他人の評価に一喜一憂してしまう。

「境界線」があいまいっていうのもありますね。

自分の責任と他人の責任の区別がつかないし、他人の感情まで背負い込んでしまう。

自分には「NO」を言う権利がないくらいに思っています。
 

ACは職場で大きな強みを持っている！

高い共感力はチームワークを生むし、細やかな気配りはクライアント満足度を向上させる。

責任感の強さは信頼される人材になるし、困難を乗り越える力は危機管理能力につながる。

問題は、これらの強みが「生存戦略」に埋もれてしまっていることなんです。


あなたは職場で「生き延びる」ために働いているんじゃないんです。

あなたの才能を活かして、成長して、貢献するために働いているんです。

職場での生きづらさの解決策は、「生存戦略」を手放して、本当の自分で働く勇気を持つこと。

これからの働き方は変えることができます。

あなたらしく働く権利は、確実にあなたにあるんです。

職場での悩みを一人で抱え込まないでご相談くださいね。

公式HPでは、専門的なことを書いています。
もっと詳しく知りたい人は、以下の記事も参考にしてくださいね。

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【公式HPの人気記事】

・すでに出来上がったグループに入れないと感じる原因と解決策

・ACが極端に失敗が怖いと感じる７つの原因と克服する方法

・人と比べてしまう心理の正体とは？！比較をやめられない理由がある

・人の目を気にするのは自信がないからじゃない？親が原因の心理とは

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職場で自分にだけ態度が違う人の9つの心理と“距離のとり方”完全解説

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体験カウンセリングでは
あなたが抱えている悩みの
解決の糸口を見つけることができます。

今、悩みがどんどん大きくなって
得体の知れないものと闘って
不安と恐れに押しつぶされそうになっていませんか？

このようなお悩みを複数抱えていませんか？

・人間関係がいつもうまくいかない

・家族との関係が悪い
・母親と共依存になっている
・自分が毒親になってしまう

・自分に自信がない
・人の目が気になる、人が怖い
・生きづらさを感じる、生きることが困難に感じる
・好きなことがわからない
・いつも不安、孤独感を感じる
・職場の人間関係がいつもうまくいかない
・仕事が続かない、転職ばかりしてしまう
・やりたいことが見つからない

・子どもに暴言を言ってしまう

・子どもが暴言、暴力、問題行動を起こす

・夫がモラハラ、離婚を悩んでいる

・嫁姑問題で悩んでいる

・いつも恋愛がうまくいかない
・やる気が出ない
・体の調子がいつも悪い
・アダルトチルドレン

・悩みが常にあり何を受けても改善しない

きっと、いろんな悩みがあって

なにから話せばいいのかと

わからないくらいだと思います。

でも、たくさん悩みがあっても大丈夫！

実は「悩みはひとつ」なのです。

解決の前にまずは
悩みの正体（構造）を

ハッキリさせることが
解決への早道になります。

ぜひ、プロの視点から解決策のアドバイスをうけとってくださいね。

このような方におすすめです

・長年解決しない悩みがある

・インナーチャイルドを癒しても解決しなかった

・これまで何を受けても解決しなかった

・自分でできることはすべてやり切った

・悩みがたくさんありすぎてどうしていいかわからない

・解決の糸口を教えてほしい

・解決策を知りたい

・あともう一歩のところを突き抜けたい

・ただ話を聞いてほしい
・アダルトチルドレン、毒親育ち、HSP

受けるとこのような効果があります

・解決のポイント（糸口）がハッキリわかります

・悩みの構造を理解することで悩みが小さくなります

・このままどうなるのかという恐怖がなくなります

・安心して問題に取り組む余裕が生まれます

・今後どうなってゆきたいのか明確になります

・落ち込んでいる気分が晴れます

・未来のビジョンがわかり不安が消えます

・未来のビジョンがわかりやる気がでます

・一歩踏みだせるようになります

・行動ができるようになります

この体験カウンセリングでは

あなたが抱える悩みを具体的にしてゆきます。

すると悩みの正体（構造）がわかりますよ。

得たいのしれないモノと闘うのは

とても怖いですよね。

あなたが抱える

悩みの正体（構造）がわかると

解決の糸口がわかるので

安心感、やる気を感じることができます。

深層心理カウンセリング　

まずはカウンセリングで

じっくり今現在のことや、

幼少期のことなどのお話を

伺わせていただきます。

まずは、

悩んでいることなどを

しっかりはき出してください。

深層心理カウンセリングでは

悩んでいることについて

カウンセリングさせていただきながら

潜在意識の状態、インナーチャイルドなどもお伝えします。

深層心理カウンセリングは

通常のカウンセリングと深さが違います。


悩みの原因になっている

インナーチャイルドや

本質のエネルギーの質なども

ご希望がある場合はお伝えすることも可能です。

量子力学と心理学的な解決策をお伝えします。　

あなたのお悩みを

量子力学的にみたときと

心理学的にみたときでは

解決策が違うこともあります。

なぜ、いま

あなたはそんなに悩んでいるのか？

なぜ、いつも

人生がうまくいかないのか？

その根本原因と根本解決策を

お伝えします＾＾

プチセミナーのような内容なので

学びのや気づきも

お持ち帰りいただけると思います。

ただし、根本解決方法は

ご自身でできることではないことが多いです。

根本解決とは

もっと意識の深い部分

無意識の話になるからです。

ですので、自分でできる

ワークや解決方法を

知りたい方には

私からのアドバイスでは

満足していただけないかもしれません。

真の解決策を知りたい方は

ご納得いただける内容に

なっていると思います。

体験カウンセリングのご感想

Y様　　

（ 30代　主婦 ）

 

不安感やもやもやした気持ちがいっぱいでどうしていいか悩んでいました。

また、自分がどう進んで行くのが良いか、方向を知りたかった。

自分の価値基準がどこにあるかがハッキリしたことで、大切 にしたいことが明確になりました。

そのおかげで、 どのように進んでいけば良いか自分なりにわかってきました。

 

Y.Y 様

（50代 会社員）

こどもの頃ありのままの自分でいられず、我慢し抑え込み続けていたことに気付きました。

自分を理解していただける安心感の中で、 自覚していなかったり抑え込んでいたつらい気持ちに 気づくことができました。

具体的なアドバイスをいただけるので、一歩踏み出す勇気がわいてきました。

私のためにお時間をいただいて、やさしいお言葉と勇気を下さってありがとうございました。

一歩踏みだすきっかけをいただきました。

H.S様　　

（ ４0代　美容家 ）

思ったように収入が稼げていない事や、この仕事で続けていいのか悩んでいました。

自分の考えが具体的に理解できました。

自分の大切にしていること、人生で大切にしたいことが ハッキリわかりとてもスッキリしました。

貯蓄を増やす目標が達成できそうです。

H.M様　　

（ 40代　会社員 ）

収入が少ないことに不安を抱えながら、もっといい会社へ変わりたいと思うけど新しい仕事に変わる自信がなかった。

不思議と転職の恐れがなくなり、収入があがった生活を想像して 転職することにワクワクするようになりました。

 

成功する自分がみえてこれからが楽しみで待ち遠しく、自分にできる気がしてきました。

 

S.I様

（40代 専業主婦）

原因が自分にあると分かっていながら、解決の糸口が分からず、しっかり聴いてもらって、解決の糸口を見つけたいと思いました。

私の話がまとまってない状態でも最後まで聴いてくださり、その上で解決に向けて動く事を提案してくださり、また、アルベキヨウでお手伝いできるとしたら・・・と説明。

そして、問題が起きたときに全てセラピーで解決ではなく、現実的に動くポイントも教えてくださりとても分かりやすかったです。

自分のどの点が問題かが分かるので、動くべき部分が分かり整理できたと思います。

解決策の提案までしっかり時間をとってくださり感謝しています。

C.M様　　

（ 20代　幼稚園教諭 ）

自分がしたいことができていない。

一歩踏みだせないことを悩んでいました。

どうして一歩ふみだせないのか？という理由を突き止めていき、それが、自分の思い込みだけで踏みだせてなかったとわかり、今の職場を辞めるという自信がつきました。

来年、自分がしたい職業についていると思うと楽しみになりました。

K.A様

（40代 専業主婦）

まずはイライラスイッチの入る仕組みが分かった事。
これだけで、かなり心が救われました。

イライラはなくならない。

でも、インナーチャイルドを癒してあげれば、私が楽になれるということがわかり、個別相談を受けた直後からイライラがかなり落ち着きました。

きっと吉永先生がとてもきちんと私の話しを受け止めて下さり、それが私のインナーチャイルドを癒せたと思いました。

相談を受けた直後から起きている変化はまだ持続してます。

 

ずっと先生のセラピーを受けようか迷っていましたが、数時間の相談でお話しできただけで、自分のイライラが軽減したので、先生とのセラピーが私に合うなと確信しました。

まずは自分を責めなくて良い。

これを聞いただけで救われました。

きちんとインナーチャイルドを癒していけば、長年の苦しみから解放される手段がある、ということを教えて頂いた貴重な時間でした。

Ａ.A様

（40代 看護師）

カウンセリングの時にはたくさん泣いてしまいましたが、優しく聞いてくださってありがとうございました。

不思議ですが初めてお会いするのに、今まで本当に誰にも言えなかったことが話せたことで、気持ちが軽くなるのを感じました。

 

帰宅後、子供達に嘘みたいにイライラもしないで過ごせました。

ダメだダメだ！と怒鳴りまくっていましたが、素直に心からできたね〜すごいね〜って言えました。

びっくりすること、初体験なことばかりでしたが、心は軽くなったように思います。

M.Y様

（広島県 専業主婦）

娘との関係をどうしたらいいのか、私の娘へのイライラや娘の怒りをどうしたらいいのか解らずにいました。

 

子供に対する怒りがどこからきているのかが理解できました。

今回、逃げ出せるかじゃなく向き合おうと思えるようになりました。

先生の言葉や一つひとつが私の中にスッと入っていき、娘との絆も取り戻したいと強く思いました。

ずっと胸の奥にあった得体のしれない

しこりのようなものと向き合うのは

勇気のいることのように

感じるかもしれませんね。。

ですが、それがなんなのか。。

ハッキリさせていないことが、

日々の不安感や孤独感、

悩みをつくりだしているんですね。

ハッキリわかった時

逆に安堵の気持ちになり、希望を感じます。

そして、心の底から

悩みの日々を終わらせようと

強い思いがわいて心が定まります。

あなたが探している答えはあなたの中にあります。

解決への一歩を踏みだしませんか(^^)

 

【無料】体験カウンセリング（120分）
 

【時間＆料金】　

通常16500円⇒初回のみ5500円（税込）⇒無料

※20周年感謝特別プランのため無料となっております。
※お一人様１回のみのご利用となります。

【 体験カウンセリングの内容 】

＊深層心理カウンセリング 60分 

＊根本原因&解決策の説明 30分 

＊質疑応答など 15分

＊メニューなどの説明（ご希望者様のみ）15分

※ 無理なご提案は行っておりませんので、ご安心ください。

【セッションの受け方】

 

ズーム

【お支払い方法】

銀行口座振り込み
クレジットカード

【ご注意点】

お一人様１回のみのご利用となります。

女性限定サロンです。

夜間営業はしておりません。

（営業時間10:00～18：00）

【受けていただけない方】

妊娠初期の方

未成年の方

男性の方（ご紹介者様が必要です。）


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