もう、昨日になりますが、、、
１８時から２３時半まで中学～高校（一応一貫校だったので）の友達とご飯を食べていました。
もちろん、年月を重ねて変わった部分もありますが、根っこは変わっていません。
あっという間に楽しい時間は過ぎてしまいました。。。
次はいつ会えるかな？
１８時から２３時半まで中学～高校（一応一貫校だったので）の友達とご飯を食べていました。
もちろん、年月を重ねて変わった部分もありますが、根っこは変わっていません。
あっという間に楽しい時間は過ぎてしまいました。。。
次はいつ会えるかな？
ダイエットはやめれば痩せる!? 意外すぎる減量のコツ12個【1/3】
ダイエットを死ぬほど頑張っても効果を得られない人、何度もダイエットに失敗して身も心も疲れ果てた人はい..........≪続きを読む≫
もともと痩身、ダイエットサロンで働いていたので、、、この記事に目が止まりました。
ダイエットは「食生活の改善」という意味を含むので、過激な食事制限やマッサージはダイエットをしていることにはなりません。
自分の身体に合った食べ物を採り、自分に合った生活リズムを整え、自分の身体に合ったケア方法をするようにすればそれがダイエットだと私は考えています。
自分の身体に合ったものを探す
ことが難しい世の中ですが、本当に自分に合ったものを探すことが大事だと思うのです。
ただし、偏った食事や味の濃い食事、睡眠不足、、、これは改善して改善してかないとね。。。
食事の場合は「食べたいモノを食べる」が「本当に自分の身体が欲しているもの」なのか
それとも「脳の欲求だけで、身体には必要ないものを過剰にとってしまっている」のか
難しいですね。。。
ダイエットを死ぬほど頑張っても効果を得られない人、何度もダイエットに失敗して身も心も疲れ果てた人はい..........≪続きを読む≫
もともと痩身、ダイエットサロンで働いていたので、、、この記事に目が止まりました。
ダイエットは「食生活の改善」という意味を含むので、過激な食事制限やマッサージはダイエットをしていることにはなりません。
自分の身体に合った食べ物を採り、自分に合った生活リズムを整え、自分の身体に合ったケア方法をするようにすればそれがダイエットだと私は考えています。
自分の身体に合ったものを探す
ことが難しい世の中ですが、本当に自分に合ったものを探すことが大事だと思うのです。ただし、偏った食事や味の濃い食事、睡眠不足、、、これは改善して改善してかないとね。。。
食事の場合は「食べたいモノを食べる」が「本当に自分の身体が欲しているもの」なのか
それとも「脳の欲求だけで、身体には必要ないものを過剰にとってしまっている」のか
難しいですね。。。
今日は友達とPaoPaoさんのハートまきまきレッスンに参加してきました。
ハートまきまきは常に「まぁるく、まぁるく、、、」を心がけます。
ハートを作っているのに、私のは温州ミカンか三日月のように、、、
が、なんとか完成
シルバーがジャスパーで、ゴールドがシトリン。
なんとかハートに見えますね。。。
で、、、帰ってきてから眠れなくてさっき作ったのが
ローズクォーツとワイヤーだけのシンプルなまきまき。。。
もっと盛るか、どうするか？
まだ眠れないから、考えます。
微妙にバチカンの周りをいじって、まきまき増やして形をまん丸にしました♪
iPhoneからの投稿
ハートまきまきは常に「まぁるく、まぁるく、、、」を心がけます。
ハートを作っているのに、私のは温州ミカンか三日月のように、、、
が、なんとか完成
シルバーがジャスパーで、ゴールドがシトリン。
なんとかハートに見えますね。。。
で、、、帰ってきてから眠れなくてさっき作ったのが
ローズクォーツとワイヤーだけのシンプルなまきまき。。。
もっと盛るか、どうするか？
まだ眠れないから、考えます。
微妙にバチカンの周りをいじって、まきまき増やして形をまん丸にしました♪
iPhoneからの投稿
今日は今からスクールの京都校で中医学アロマテラピーのお話を一時間ほど聞いて、終わったあとは友達とお茶しながらストーンリーディング。
大阪に戻ったら中高時代の友達と先生と焼き肉食べます。
「 一人焼き肉をセコイ」と言われてから焼き肉を食べてなかったから一年振りです
iPhoneからの投稿
大阪に戻ったら中高時代の友達と先生と焼き肉食べます。
「 一人焼き肉をセコイ」と言われてから焼き肉を食べてなかったから一年振りです
iPhoneからの投稿