寝違え

二つ前のブログに書きましたが、今朝、寝違えて首筋を痛めてしまいました。
http://ameblo.jp/hyperton/entry-11221889624.html

朝はペパーミントでスースーと気持ちよかったのですが、筋肉の張りっぷりから暖める精油がいいかな？と、、、

暖めて血行を促してあげるようにと鍼灸師の先生にも言われたので、ブラックペッパーとマジョラムを使おうかと。。。

身体を痛めるのは辛いですが、こうやって自分の身体で精油の効果を確かめることができるのでそれはそれで楽しいです。

ベースオイル　ホホバオイル　20mlに１％希釈（ちょっと肌が心配なので、、、薄めです）
ブラックペッパー　１滴
マジョラム　　１滴
フランキンセンス　２滴