このひんやり感〜♪

朝、あまりの痛さに目が覚めた

俗にいう「寝違え」です。。。

今日はゴミの日なので、ゴミをまとめようとうろうろするけど、首が痛くて辛い。。。

なんとかゴミを捨てに行き、玄関に戻ってくるとペパーミントの精油の瓶がおいてあった。

昨日、出かけるときに靴を履こうとしたらすごく痛い
なんだこれ？と靴をひっくり返したら、なかからペパーミントの精油のボトルが出てきた。。。
これって今日のことを暗示していたのか

こんなときはペパーミント、、、と、痛みのある部分へ塗布しました。

すると、筋肉の張りはもちろんありますが、痛みはだいぶ和らぎましだ
そしてひんやり感が気持ちよい～～から

もちろん、このままにしておくのもなんなので、夕方には整体へ行きます。。。
顎の関節も痛めて首筋と、、、ほんと生活習慣を見直さなければいけないな。。。
と、、、姿勢とか、、、