みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、感謝ができません。だからスピリチュアルとか

宗教系とか自己啓発系の何かに関わった時に、「感謝しなさい」と

言われます。例えば育ててくれた親に感謝しなさいとか、自分が存在するのは

先祖のお蔭なのだから先祖に感謝しなさいとかね。墓参りに行けとか言うのも

先祖に感謝する意味です。つまりは感謝の心がないとうまく行かないと言う

わけです。ここで感謝ができてしまえば普通の人です。ＡＣはその感謝が

できないわけです。では、何で感謝ができないのか？これね、恨みの感情

ですよ。どうして自分には何もないんだ（愛されない、愛も含む）。

他の人はもっと良い環境に生まれているのに。自分は何て運が悪いんだ。

感謝どころかこの満たされない怒りを知れ！そんな感じで感謝ができないのです。

だから感謝しろって教えが通用しないのです。では、どうしたらいいのか？です。

ここからはメンタルのお話になります。つまりは感情ね。さっきもお伝えした

恨みね。これを何とかしないと恨んでいる状態では感謝なんてできないでしょ。

では何で恨みがあるのかです。恨みの感情の元は怒りの感情です。怒ることが

多々あったのです。何もないのに怒っているわけではないのですよ。

この時はまだ感情は怒りね。怒りは怒っていて熱いのですよ。水蒸気のように

熱い感情、だけど無味無臭、でもそれが吐き出せず、消化もできず自分の中に

溜まってしまうと冷えて固まりドロドロの恨みの感情になってしまうのです。

この恨みになると滞ったような変な臭いが出て来ます。これが憎しみになる

のです。この状態でドロドロの恨みと出て来る憎しみ、これらの感情が取れ

ないのです。だから感謝ができない。感謝ができない前に許せないのです。

さてさて、メンタルは、これをどうしましょうって話なのです。感謝しろ

とか許すとか自分がする行動や行為じゃなく、メンタルは自分のその恨みに

なってしまった感情、そんな感情が自分の中にある状態、これをどうしま

しょうって話ね。答えはね、許すとか感謝するのではないの。そんな自分が

悪いから変えるのではないの。メンタルは、恨みの感情がある。それを捨てる

とか許すとかじゃない。その意味は、その恨みを切り捨てないで尊重する

のです。だって何もないのに恨んでいるわけじゃないのですよ。恨む何かが

あったのですよ。だからそれを認めて尊重してあげるの。何かあったんだよね。

その恨みの感情の相手先を見つけて感情と出来事を合致させてあげるのです。

合致したらどうなるのか？その恨みの感情が消化されます。恨みの感情が消化

されて、感情（恨み）＋出来事（記憶）＝思い出（過去の出来事）になります。

これがメンタル（カウンセリングや心理療法）で行っていること（未処理の

感情を処理すること）なのです。恨みを持ち続けてしまうと、誰かに何かに

恨みが投影されてしまいます。貞子（映画リング）になるのですよ。

恨みが極まって誰のことも恨んでいるでしょ。関係ない第三者さえ恨みで

殺しちゃうでしょ。無差別殺人だって同じです。それが恨みの感情ですよ。

ですから、感謝ができない人、感謝する表面的なところで解決はできないの

です。自分の中にある貞子（恨みの感情）を見てあげましょう。そして

相手先と感情を合致させましょう。その恨みの感情が消化できたのなら感謝

なんて無理やりしないでも自然と感謝の気持ちが出てくるようになりますよ。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　自分の中を見てあげましょう。すどうゆうじ

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