みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日は、アダルトチルドレンの自己価値観の話ね。それを直だとキツいので
ワンちゃんのお話にしてみますね。まず、ホメられて育ったワンちゃん
どうでしょうか。元気だし、人なつっこいし、自分はホメられる、可愛がら
れると思っていますよね。当然に可愛がって～と甘えたり、おねだりしたり
できます。それに何より誇り高い、トリミングなんてしてもらえば、鼻高々
みんなきれいになった私を見てくださ～いって感じね。これが健康な犬ね。
では、不健康なワンちゃんはどうなってしまうのか。自分がいても迷惑がら
れる。何かをしたら怒られる。叩かれる。ご飯ももらえない。嫌われてる
自分。だからそんな自分が悪い。そんな可愛くない自分が悪い。ここに居て
ごめんなさい。殺処分にしないでもらえてありがとうございます。そんな
申し訳ない気持ちの自分。これが健康な家庭で育った犬と不健康な家庭で
育った犬の差ですよ。これでコミュニケーションがうまくできますかって話。
無理があるよね。でも人間であれば、これで世の中を生きて行かないとなら
ないわけなのですよ。でも相当にキツいよね。うまく行かないよね。だけど
うまく行かないのは運じゃないよね。生まれや育ちには運があるけども
今、うまく行かないことに関しては運じゃなく今の問題ですよね。
じゃあ、どうできるのか？そこが犬との違いです。人間は自分で気づき、
変わることができるのです。変わらない自由もありますよ。でもその自由は
気づいた後に、どちらかを選べるのが自由でしょ。気づいてない状態では
選べないのだから自由はないよね。ただ苦しんでいるだけになっちゃうよね。
じゃあ、簡単に気づけて、簡単に変われて、簡単に回復できるのか？
その答えはね、簡単じゃないの。ワンちゃんだったら環境も選べないし、
飼い主も選べないし、自分が学ぶこともできないでしょ。でも人間は学べる
の。学んで回復できるわけなのですよ。でも本来、ずっと持ち越すはずの
環境、育ち、自己価値観、運命なのだから修正するのは、やはり大変なの。
大変だけど、気づけば何とかできる時代にはなっているの。もちろん親の代
ではまだ無理がありますよ。上の代は、気づきもしないで死んで行く世代
なのですよ。でも、そのまんま連鎖して、気づかずに死んで行くからラクって
言えばラクかもね。家族や親せき縁者と問題も起きるだろうしトラブルも多い
だろうけど、自分と向き合うって手間も時間も必要ないからね。さて、この
状態で回復して行く自分を見ましょう。大変だよね。闇が深い人ほど回復の
道のりが深く険しく大変なのですよ。だから僕は、サクッと回復とか、○○
だけで回復できるとか、簡単なことは言わないの。だって自分と向き合うって
メッチャ苦しいからね。自分の苦しい感情や自分のズタボロの自己価値観の
原因も見ないとだからね。だって生まれた時から、その低い自己価値観じゃ
ないでしょ。その自己価値観になった何かがあったわけだよね。それを見る
のがキツいのですよ。じゃあ、見なければラクかって言えば、見なきゃ見ない
で、ずっとトラブルが続くよね。同じことを繰り返しちゃうよね。だから
見ないでも苦しいことがあるのは同じなわけ。じゃあ、どうしたらいいのか？
って話ね。答えはね、自分はどうしたいのですか？ってことです。すべての
答えは自分の中。何かの問題やトラブルの原因も自分の中にあります。そして
回復への道も自分の中にあります。回復した後にどうなっているのかも自分の
中にあります。じゃあ、やはりどうしようか～？はい。それは自分がどうなり
たいのか感じてください。グチって不平不満を言って生きるも良し、回復して
自分らしく生きるも良し、自分が選んでいる実感があればいいのです。
それには自分の本望を知りましょう。その答えも自分の中です。
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