すみなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、生きづらい、その元になっているのが劣等感、無能感
罪悪感のこの３点セットです。これらを合わせて劣っている自分が悪い、ダメな自分
そんな自分のままではいけない、だから頑張らさせられてしまう。だからやりたくない
ことをやって笑っていないといけない。だからいつまで経っても苦しいのです。
そんなダメで悪い自分が頑張って良いことをしたら苦しみから抜けられるのか？
いやいや、宗教じゃないっての。神様がどうこうじゃないっての。問題は、なんで
そこにいるの？なんで苦しい場所で苦しんでいるの？その苦しい場所を避けましょうよ。
避けようがない？他に居場所なんてない？他に行くことが怖い？それは自分は
無力で何もできないから？だからここで頑張る？いやいや、ここじゃ苦しいんだよね。
ここで苦しんでいるんだよね。苦しさを感じていますよね。熱湯風呂ですか？
熱湯風呂に入ってもリアクションもできなくてただ忍耐、我慢と忍耐、なんでなの？
リアクション芸人の方がいい思いさせてもらってるんじゃないの？なぜ忍耐なの？
いやいや、ここ大事なの？なぜ忍耐なの？苦しいのに何で忍耐なの？ここ感じてね。
そりゃ～逃げたらもっと怖い目に遭うからだよね～
！逃げ場なんてないし～！
そうですか。もっと怖い目なんて妄想なのですよ。妄想っていうと自分が悪く言われている
ように感じてしまうかも知れませんが、そのような意味じゃないの。現実じゃないってこと。
現実は、今、耐えて我慢しているところが一番苦しいの。地獄行きが怖いんじゃなくて
今が一番の地獄、苦しみの中の無間地獄なのですよ。しかもＡＣだけ。自分だけね。
そ、そ、そんなこと言われても自分は何もできないし～、人よりも劣っているし～、
そんな自分は、ここで努力しないと～、人の３倍は頑張らないとなのです～
。
だから、それが苦しいんでしょってお伝えしているのですよ。
でも～ここ以外では生きて行けないし～、こんな自分は、行き場もないし～。
そうですか。そうなっちゃいますか。では、いつまで頑張るのですか？
一応、人並みになれるまでは、努力を重ねないと～なれるかわかりませんが～。
そうですか。では、ずっとその状態かも知れませんね。続きそうですか？
う～ん。続く、続かないというよりは、ちゃんとやらないと～頑張らないと～。
何でですか？
こんな劣っている自分に休む暇なんて無いのですよ。早く一人前にならないと～。
そうですか。
誰がそのように言ったのでしょうかね？
やっぱ～世間的に～、自分がしっかりしないとね～ちゃんとやらないとね～。
そうですか。だから、それ、ちゃんとちゃんとのちゃんと星人なのは何でなの？
だから～ちゃんとやるのが常識でしょ～！それ以外に何があるのですか～？
ですから、それ何で？ってお聞きしていますよ。ちゃんとやらないとどうなるの？
エ～ちゃんとやらなかったら、ダメ人間で人から嫌われ、仲間外れの村八分～。
そう思われているのですね。ではちゃんとやらない人、やれない人はどうなるの？
だから～そんな人は、人から嫌われて孤立して行き場をなくして野垂れ死ぬの
では、ちゃんとやらない人は、みんな死んでしまって周りにはいないのですか？
いるわよ～でも、いずれ死ぬわ～！私もそうならないように努力しないと！
そうですか。いつもそのように思っていたら心が休まる時がないですよね？
だから～私が一人前になれば心が休まる時が来るんじゃないの～！
そうですか。それを夢見て、今の苦しみを見てあげないのですね？
見てるわよ～
！苦しいんだから～！冗談じゃないわよ～！
そうでしたか。今、怒りが出ましたか？何に怒りを感じたのですか？
あんたが知らないくせに苦しみを見てないとか言うからでしょうよ～！
そうでしたか。では、その感じている苦しみを、どうしますか？無視？放置？
だから～！頑張って、その苦しみを解消しようとしてるじゃないのよ～！
そうですか。それで解消できるイメージは湧きますか？
う～ん、わからないわよね、やってみないとわからないでしょうね～！
それは予測であり思考です。質問はイメージできるのか？です。
う～ん。できないわね、そんな経験したことないし、実際にそうならないと！
そうですか。では、わからないけど頑張る、頑張っている自分、そんな感じですか？
あんた、さっきから夢見る夢子とか、頑張っている自分とか、失礼だわね～！
そうですか。どこが引っ掛かってしまうのでしょうか？
まるで何かを夢見て頑張っている自分に酔うおかしな人間みたいに聞こえるけど！
そうですか。何か気になる部分があったのでしょうかね？（夢子は言ってないけど。）
あんた、私の頑張りを否定しようとしてるでしょ！私の苦労も知らずに許さん～！
そうですか。先ほども出てきましたが自分の苦労をわかってもらえないところに地雷が
ありそうですね。自分の苦労をわかってくれない思いを何とかケアしてはどうですか？
う～ん。それはそうね、それじゃお願いしますよ～！
はい。了解いたしました。かしこ畏まりました～。（こちらも素直。）
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス すべての答えは自分の中です。すどうゆうじ
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