みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、ピンチに弱いです。健康な人であればピンチの時こそ
頑張りどころになるのですが、普段から頑張っている馬車馬ＡＣには、その体力も
気力もないのです。あんなに頑張って来たのになんで～
って絶望してしまうのです。
そして鬱状態～、もうイヤ～、こんなことなら死んでしまいたい～
的なね。
だからメッチャつらいよね。でも自分で意識できる感情ってこのくらいかも知れません。
でもでも、メンタルってもっと深いの。ですからさらに掘り下げますよ。見たくない人は
この辺にしておいて、タイミングが許した時に読んでみてくださいね。そうしないと
意識が拒否反応を起こして、ブログの内容を否定しちゃいますからね。では行きます。
もう、真向勝負で、何で死にたいのよ？ここです。ピンチだから？それってピンチだから
もあるけど、ピンチの度に、その感情は出て来るでしょ。じゃあ、ピンチでつらいから？
はい。ピンチでつらいのもあるけど、どうして死にたいのか？ここを見ましょうよ。
いやいや、みんな健康で楽しく過ごしているのに自分だけすごくつらいからでしょ～
！
う～ん。そうですか。では、みんなとか周りに目を向けずに、どうして自分が死にたい
のか「死にたい部分」にフォーカスして感じてみましょうよ。
だから～つらいからだって言ってんでしょうよ～すどうしつけ～！
そうですか。やはり見たくはないようですね。それでは、つらいからにしておきましょうか。
なんだよ～！しておきましょうって～！何か違う感を漂わせてなんだってんだよ！
そうですね。今、向き合っているのは、何がつらいのか？何がイヤで死にたいのか？です。
だから～！大変な現実～！つらい現実～！報われない現実だっての～！
そうですか。報われないのもわかりました。では、何がイヤで死んじゃいたいの？
死ぬほどイヤなことって何ですか？受け入れられなくて死んだ方がいいことって何ですか？
ムッキーしつこいわね～！言い方がいやらしいのよ～！それでもセラピストか！
はい。今、話を逸らしてしまいましたか。それならまた今度にしましょうかね。
逸らしてないっての～！答えるわよ～！う～ん、う～ん、、、、、、。
ヒントは、死にたいのではなく、そんなに何を怖がっているのか？です。
怖がってる～？怖くないっての！死ぬのだって怖くないんだから～！
そうですか。じゃあ、死ぬことが怖くないのに、もっと怖いものって何ですかね？
う～ん。そんなもんあるの～？だから怖くないって言ってるし～！
そうですか。では、今回は怖くないってことで、ここまでにしておきましょう。
何なんだよ、それ～！やる気ないな～！お前が言ってみろよ、オイすどう！
オイすどう来ましたか。いいでしょう。それって孤独の恐怖ですよ。孤独が怖いの。
なんで孤独が怖いんだよ～！死んじゃう方がずっと怖いんじゃねーの！
はい。ただ事故や病気で死んじゃうなら、それでいいのですよ。でもね孤独になって
誰にも相手されず独り、孤独に死んで行くのってメッチャ恐怖なのですよ。
何で孤独に野垂れ死ぬことがそんなに怖いんだよ～！死ねば同じだろうがよ！
はい。それは愛がないからですよ。どこからも愛を得られず独り孤独に野垂れ死ぬ
愛されないまま死んで行く、愛されない自分、そして愛されないまま死んで行く自分が
怖いくて認められないのですよ。つまり愛がないことを認められない。そんなこと認める
くらいなら死んだ方がいい。それにそのことで葛藤を起こしたままの状態で一人で
愛の無い孤独の闇と戦わなければならないのですからね。そりゃ死んじゃいたいよね。
ドッヒャーン
そこまで言う～
？そこまで言っちゃいますか～！
はい。ですから、ここまでにしておきましょう。何か気づいたらまた進みましょう。
はい～そうしたいと思います～、、、、、、、、、私は認めないぞ～。
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