みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。でも僕の話です。
僕は、セラピストをしているのですが、けっこうカウンセリングって衝撃を受けるのです。
だからね、普通の健康な人には、無理だと思っちゃうんだよね。健康な人なら
習った通りの傾聴、オウム返しをしていれば共感しましたってことになるよね。
だってそれ以上に重たければ対象外として断るのが一般的なカウンセリングだからね。
例えば、精神疾患があったり、お医者さんに通院している人はＮＧとかね。だから
健康な人は、健康的なカウンセリングなわけ。でもＡＣって違うよね。重たいよね。
それにその重たい話の下には、どんだけの苦痛や苦しみが詰まっているの？って
掘り下げるのも苦しいくらい重たい空気と衝撃が来るよね。痛みも来るしね。
それでもね、やはりセラピスト側には、ラクになってもらいたい。何とかしてあげたい
って気持ちがあるからセラピストをやっていられるのですよ。それだってラクにするとか
コントロールはできないのですけどね。つまりは、苦しみに立ち会い、寄り添い、一緒に
その苦しみを乗り越えて行くのですよ。セラピストが魔法のように問題を無しにして
くれるわけではないのです。それでもね、テレビとか見ていても、死にたいとか言って
いる人を見れば、回復してほしいな～気づいてほしいな～とか思っちゃうのです。
気づいてほしいのは、その死にたい元ね。目の前の状況や現象ではなく、その
目の前の状況なり現象を見て、「死にたい」と思ってしまう本当の理由に気づいて
ほしいのですよ。気づいたらどうなのか？そりゃ死にたいくらいの理由でしょうから
痛いし、苦しいし、のたうちまわるくらいの衝撃があるかも知れません。でもね、
それが隠れている限り、何度も死にたくなりますよ。それに目の前の現象や状況が
なにも無い時だって、自分の存在が嫌になって空虚になったり、死にたくなったり
しちゃいますよ。ですから、自分が死にたいとか、死んだ方がいいと、そのような
価値観の出て来る元を知り、何とかしてあげないといつまでも苦しいのです。
それをね、セラピストが無かったことにできるわけではないのです。でもね、
その一人では見られない苦しみに立ち会いますよ。それでね、よく傷を見て
そんな傷だらけでも頑張って来た自分を労わないと。ダメ出ししてムチ打ってる
時じゃないのですよ。苦しみはね、誰かが苦しめているんじゃないの。
その苦しみは自分の中にあるものなのですよ。呪縛にしろ、心の傷にせよ
今は、自分の中にあるその見えないネガティブな元が問題なのです。
誰かを攻撃しても癒えませんよ。ケアするべきは自分の中なのです。
それでね、ケアして癒えて、回復したら、どうしたいのか？これが自分の人生。
もうメンタルブロックや呪縛もない自分。自分の生きたい人生を生きましょう。
その時は、不幸に嘆き、人を恨み、世の中を憎む人生ではないはずです。
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス すどうゆうじ
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