みなさん、今日は、セラピストのお仕事について書いてみます。
もちろんアダルトチルドレンの人の回復も含まれますが、何か症状が出てしまっている人
それにメンタル的な疾患も含め原因不明の症状の緩和や改善、解消を目的としています。
（原因はストレスとまではわかりますが、そのストレスが何かに気づき緩和するのです。）
では、そのために何をするのか？セラピストは何をしているのか？ここを説明しますね。
タイトルでは、意識と無意識をつなぐことと書きました。その意味合いを説明しますね。
例えば、自分が何かしたいのにできない、やろうと思っても行動できないとします。
これってかなりのストレスなわけです。だけど人に話せば、そんなのヤル気の問題、
甘い、弱い、だらけてる、本気ならできる等々、いろいろと言われてしまいます。
いろいろ言うのはその人の勝手なのですが、問題はそれじゃ解決しないよねって話。
でも人に相談すればそうなっちゃう。それで自分が悪い、自分が根性足りない、
自分のせい、こんな自分はダメだ、そのようになって行って解決できないまま悩みの
世界に入ってしまい、もうそこから出られなくなってグルグルしてしまう。セラピストは
これらも何とかしたい。そこで、その行動できない原因を探るのです。どう探るのか？
例えば、何をしたいか聞きます。この例えでは「働きたい」とします。それでは「働きたい」
と思ってもらいます。この時に何のメンタル反応が出るのかを確認するのです。
このケースの場合は「恐怖」の反応だとします。そうするとご本人は意識では働きたいと
思っている。でも無意識は働くことは「怖い」と思っているのです。だから行動できない。
そして次は、その恐怖の感情の相手先が何なのか確認して行きます。この場合は
働いたらどうなってしまうのか？恐怖の感情経由でイメージしてもらいます。
そうすると、どうせ続かないとか、バカにされて悪く言われるとか、自分が何もできなくて
悪く言われて愛想悪くされクビになるとか、何かしら恐怖が絡んだイメージが出て来るの
です。それらを今度は、１つ１つ感情をチェックして行きます。その意味は始めに働くことに
関して「怖い」と出た恐怖の感情が何にくっついていて何が怖いのかを確認するためです。
今の場合、①どうせ続かない（無能感：どうして続かないと思っているか別件があります。）
②バカにされて悪く言われる（恐怖１）。
③何もできない（不安感：別件で不安の元があります）。
④悪く言われる２（恐怖２）
⑤愛想悪くされる（恐怖３）
⑥クビになる（恐怖４）が検出されます。
ここまで来たら、働くことに付随している恐怖が恐怖１～恐怖４のどれと同じなのかを確認
します。この例えのケースの場合は、恐怖１と恐怖２が反応することになります。実際には
検出しなくても、バカにされて悪く言われる～が重複していますので一番にそこをチェック
しますから、このケースの場合は、「悪くいわれる恐怖」の恐怖の感情をケアする必要が
あります。そして恐怖の感情をケア（心理療法にて緩和）すると共に、どうして悪く言われる
ことが怖いのか認識する必要があるのです。意識と無意識の感情（この場合は恐怖）を
合致させていつも出て来る恐怖の感情を消化してあげる意味もあります。消化することで
怖いと思うことがなくなります。（恐怖の感情は、本当は何が怖かったのかと一致します。）
例えばこのケースでは、父親が息子をいつもバカにしていたとしましょう。それにより前記①
の無能感も併発していたとしましょう。恐怖が緩和されても理解が行かなければまた相手の
言葉に反応して自分がダメだとか入れられてしまいます。このケースでは、父親が仕事で
苦労していて、その鬱憤を家族に出すことで自分のストレス度合いを保っていたとしましょう。
この場合、悪く言われる自分がダメだったのではなく、父親が機能不全により自分の望む
職業につけずストレスを抱え、そのストレスを自分よりも弱い立場の人間に垂れ流したと
理解しないと解決しないのです。この場合、意識で理解できれば、次に悪く言われた場合
自分よりも立場が弱い人間にストレスを吐き出している人間＝不快＝ストレスとして
避けられるようになるのです。以前のようにストレスを受け止め、自分が悪いとして
ストレス処理役（汚物処理係）にならないでいいのです。このことによって自分の好きな
仕事に就くことができたり、ストレスの緩和によって症状が改善したりするのです。
ちょっと細かく説明し過ぎたかも知れませんが、意識と無意識とを繋ぐ、これが解決方です。
いろいろなセラピーがありますが、みんな意識よりも深いレベルに誘導したり、感じ取ったり
そのクライアントさんの意識と無意識をつなぎ開通させるのです。どのようなセラピーも
アプローチは違えど同じことをやっています。ですから解決する答えはセラピストが持って
いるわけではなく、すべての答えはクライアントさん自身の中なのです。そして本来の自分
にアクセスし、ストレスのない状態で過ごせることが回復となるのです。自分らしく生きる、
つまりアダルトチルドレン向けに言えば、緊張状態ではなく本来の状態（安心した状態）で
自分のやりたいことをやってうまく行く（成功の意味ではない。）そのような状態です。
ただ、それらは１日で終わるような作業ではないのです。ですから一歩一歩なのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 無意識ってけっこう深いのです。すどうゆうじ
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