みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、なかなか幸せになれません。
理由は、機能不全家族に振り回されているから。
その機能不全なコミュニケーションが世間で通じないから。
そして自分のメンタル（感情）が機能不全（普通ではない状態）になってしまっているから。
つまり、機能不全が染み渡ってしまっていて、幸せを選択することができない。
だからやはりそんな機能不全になってしまっている自分、ＡＣな自分が問題のです。
では、どうしたらいいのか？って話ね。極端な話をしてしまうと、今日、幸せなことを選べればいいわけ。
もっと極端に言うと、今、幸せなことをして幸せ気分に浸っていれば幸せ方向へ行けるのですよ。
だけど、それができない。ここが問題なの。でもそれを責めたりしていませんよ。
それであればできない理由、そこを見てみましょうってお伝えしているのです。
だって、お金がないし～
、そのお金を手に入れるだけの能力もないし～。
はい。そこがメンタルです。お金がないのは現実。でもお金を手に入れる能力がないって思って
しまって行動できない部分はメンタルです。そこも責めてはいませんよ。問題はね、どうして自分に
お金が手に入らない、能力がないと思ってしまっているのか？この原因を探したいわけ。
そりゃ～ダメ出しされて育って来たんだし～、何かすれば否定ばかりされて来たんだし～、
そのうえ迷惑そうな顔されて～、文句ばっかり言われたら動けなくなるよねぇ～。
学習性無力症ってやつですよ～！無力でいなければ家族を保てなかったってことでしょ～！
ほう～。よく知っていますね。何か調べたり、学ばれたのでしょうかね。その通りです。
それでね、今日は、それらを知ったうえで、どうしましょうか？って話にしましょうかね。
どうすりゃいいんだよ～！できない人間にやれって言ったってできないからな～！
ほうほう、けっこう自信を持って言われてますね。了解です。そのようなことは言いません。
では、できない方じゃなくて、できることを見てみましょうよ。
だから、何もできないっての～！できたらとっくにやってるっての～！わかれよ～！
そうですか。自分のできることを見る。これってお金は関係ないですよね？
お金は関係なくても、そんなものないっての！あったらお金も稼いでるっての！わかれよ～！
そうですか。では、自分のできることは何もない、だから幸せも選べないってことですかね？
そうだよ！だからこんな自分は生きている価値がないんだよ！だから幸せなんてないの！
そうですか。はっきり言い切ってしまうのですね。幸せになれないことには自信があるのですね？
そうだよ！これだけ苦しんで来たのに変わらないんだから幸せのシの字もないっての無理なの！
う～ん。頑なですね。では、幸せのシの字もないってことですが、自分の幸せって何ですか？
そうだな！使い切れない程のお金があって、南の島でのんびり暮らすことかな～！
そうですか。それだけですか？南国の島で暮らせれば幸せですか？
だから～！できたら結婚して、家族もできて、誕生日パーチーでもやって、家族で旅行ってか！
そうですか。では、その自分の求める幸せの方向へ一歩進んでみたらどうでしょうか？
無理っての！それができたら困ってねーっての！人の話、聞いてんのか！
そうですか。では、何が無理っなってしまっていますか？それってメンタルブロックですよね。
いやいや、そうだよブロックだらけだよ、悪いかよ、こんなで悪かったね、放っとけよ！
そうですか。では、放っておきます。それでは僕はこれにて失礼します。
オイオイ、どこ行くんだよ！放っておいちゃダメでしょーよ！何とかしてくれないと～！
そうですか。でも無理で、どうにもならなくて、放っておけってことでしょ？それは自分が決めてるよね？
決めてんじゃなくて、そうなっちゃってるって説明だろ～！現実を言ってるだけだろ～！
そうですか。では、どうしたいのですか？
だから～、幸せになれるものならなりたいって言ってんだろ～よ！それが悩みだろっての！
そうですか。では、小さな幸せでいいので、今日でも今でも自分に与えてみてくださいな。
小さな幸せって何だよ～！
なんでもいいですよ。美味しいコーヒーを飲むとか、紅茶を飲むとか、ケーキを食べるとか
アロマの香りのお風呂に入るとか何でもいいのですよ。僕なんかだとお寿司を食べるとか、
あとブルーマウンテンのコーヒー豆を買って来て、ミルで挽いて味わったりもしますよ。
ないね！できないね！だってそれお金かかるじゃん！お金ないし、くれって言えないし！
そうですか。では、お金が問題であれば、お金がかからないことで選んでみましょうか？
そんなのあるのかよ！何があるんだよ！言ってみろよ！あるなら教えろよ！
そうですね。例えば、きれいな場所で花とか景色を見るとか、おいしい空気を吸ってくるとか、
絵を描くとか、自分が少しでも幸せを感じられるのであれば、そこからでいいですよ。
無理だね！電車賃かかるし～、そんなことに興味ないし～、それに面倒くさいし～！
そうですか。では電車賃が掛からない方法、歩きとか、自転車とか、それにある物で出来ることで。
だから～！ある物もないし、お金もないし、そんなことして楽しんでたら何か言われるだろ～
！
オ～やっと出ましたね。そこ、誰に何を言われるのですか？なんだかんだそこですよね？
だから～！ま、ま、ま、ま、マザー
。
はい。そこよく触れました。それで何て言われちゃうのかなぁ？
そんなくだらないことやってんじゃない～、もっと役に立つことをしろ～このグズってぇ～！
はい。なんだかんだとできない理由をつけて見ないようにしてきたものが少し見えましたね。
今日は、ここまでにしておきましょうか。
あと、父が、無駄遣いしてんじゃねー！誰が汗水垂らして稼いで来ていると思ってんだ～！って。
了解しました。よく自分のメンタルを見れましたね。では今日は、ここまでにしましょうね。
はい～。今日は、ここまでにしておいてください～チーン！（素直か。）
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス メンタルってけっこう深いのです。すどうゆうじ
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