みなさん、今日も、カウンセリングのゴールのお話です。
カウンセリングを受けてのゴールは、ラクになること。
じゃあ、ラクってどんな状態なのか？それはストレスが少ない状態です。ストレスはゼロにはならない。
でもね、そのストレスを避けられたり、軽く済ませたり、あまり負担することがなくなるのですよ。
さて、今日のブログのタイトル、カウンセリングのゴールは、聖人になることではないってお話ね。
カウンセリングを受けて、傷が癒えて、ラクになれたら、丸い人格になって、聖人みたいになれるって
わけではないってお話です。だって傷が癒えても人間です。喜怒哀楽もあれば、欲もあります。
例えば、自分が回復したって怒りの感情がなくなるわけじゃないのです。当然に嫉妬したり
人を悪く言いたい感情もあるわけです。でもね、メンタル的には、それでいいの。だって人間らしいでしょ。
感じていることを感じないようにして感情を抑圧してしまうより、ずっといいの。なぜならそれが自分の
感情だからですよ。関係ない人に八つ当たりしていたら困りますけどね。それらはカウンセリングで
投影とか学べばなくなります。自分の感情が誰に対しての感情かわかるようになれば止まります。
さて、今日のブログタイトル、聖人になることではありませんって話ね。ここ、誤解しないで読んでね。
カウンセリングのゴールは、自分らしくなることです。目標の誰かになることでもありません。
それに聖人になったり、悟りを開くことがゴールでもありませんからね。そんな中で、自分は悟りを開く、
そのようにおっしゃる方、それはそれでＯＫなのです。だってゴールは自分らしくですから、悟りを開く
ことが自分らしい生き方であれば、それはそれでＯＫなの。じゃあ、カウンセリングって何なの？って
ことですが、自分が自分らしく生きられればそれでいい、そんな感じです。では、自分らしくって何か？
これが問題なのですよ。自分はこうだって思い込んでいたり、こんなのはダメだとか呪縛が入っていたり
こうしなければいけない、こうしなければ生きていけないとかルールも入っていたりします。
ですから、自分らしくってことが１番難しかったりするの。だから自分らしくがゴールなんだけどね。
まだ症状を解消するだけの方がラクなのですよ。だって自分らしい自分？って問いに向かい合わなく
てもいいでしょ。ただね、カウンセリングのゴールは何者かになることではないのですよ。
あくまで自分らしく。本来の自分（呪縛やブロックのない状態）が、生きたいように生きて行く
（不安や恐怖、ブロックなく生きる）。カウンセリングのゴールってこんな感じなのです。
ですから、すべての答えは自分の中ってことなの。ゴールさえもみんな違っています。
だから、あの人の回復が早いとか、自分は遅いとか関係ないのです。ゴールはどこか？
それすら自分はどうなりたいのか？どう生きたいのか？どう生きたら満足なのか？
それらを呪縛を解除し、トラウマをケアしながら進んで行くの。カウンセリングが長く掛かるか
どうかに関しては、その自分のゴールにより異なって来ますからね。ただ働ければいいって人と
自分は、どう生きるのかとかに向かい合う人とでは当然にゴールまでの距離が違うのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分に向かい合うって修行のようなものです。すどうゆうじ
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