みなさん、明けましておめでとうございます。
みなさんは、お正月をどう過ごされましたか？
帰省して機能不全家族に逆戻りでボロボロ～
なんて、なっていないですか？
もし、実家に帰ったらボロボロになってしまったと気づけたなら回復中ですよ。
それにボロボロになったってことは、その分は回復していたってことなのです。
自分の緊張に気づけたとか、帰って来てから調子が崩れたとか気づけても合格です。
だって、元は、その状態で当たり前だったでしょ。苦痛を苦痛とも思わなかったわけだしね。
では、自分が回復すれば傷つかなくなるのか？これは事と次第によります。
なぜなら、親兄弟や親戚を含んだ機能不全具合は、変わらないからです。
では出口はないのか？ゴールはないのか？これに関しては出口もゴールはありますよ。
それは自分が親に対して機能不全を気づかせて改心させることではありません。
自分がカウンセリングなり、セラピーを受けて、回復してどうなれるのか？です。
答えは、傷つけられていると気づけるようになる。適正な距離を取れるようになる。
相手を変えようと努力せず、相手のことも尊重できるようになる。その結果、自分が傷つかなくなる。
そのことで相手が威圧的な態度を取らなくなることも稀にあります。要は自分がストレスを避けられる
ようになるのです。避けるから傷つかなくなるし、適正な距離も取っているから傷つかない。
つまり、傷つかないようになれるのです。そして本来、傷ついてメゲたり、凹んでいた時間やエネルギーを
自分のしたいことに使えるのです。これってけっこう有意義でしょ。これが回復なのですよ。
ただ１つ、親が変わるわけではないですからね。それに変えてやろうとも思わない。
自分の知った機能不全の知識を、わからせてやろうとも思わない。だってその人の人生は自由。
だからこそ自分の人生も自由なのです。ですから、自由な自分はどうするの？どうしたいの？って話。
ですから。今、そこに親は関係ないでしょ。自分はどしたいのか？って話ですからね。
やはり、親にわからせてやりたい～
！
で、あれば、それも自由です。話すも自由。ですが相手も自由ですから、わかろうが、わかるまいが自由。
相手の人生は、相手のものです。そこは過去と他人は変えられない～となっております。
じゃあ、泣き寝入りかよ～！回復したのに泣き寝入りじゃ変わらないじゃん～！
いえいえ。そこも自由なのです。あなたは、どうしたいのですか？
だから今までのことをガッチリ言ってやりたいんだよ～！己の罪をわからせてやりたいの～！
それであれば、誰が罪を決めるのか？って話です。あなたですか？神ですか？親ですか？
う～ん！だからって腹の虫が納まらないよな～！やっぱり言ってやりたい、わからせたい！
そうですか。では、腹の虫が納まらない状態の感情、喜怒哀楽って何の感情か感じましょう。
そりゃ～怒、怒りの感情でしょうよ～！
そうですか。では、もう少し怒りの感情についてカウンセリングを続けて行きましょうか？
そうみたいね～！わかりましたよ～！自分の中の怒りが問題ってことなのね～！
はい。わかりました？やはり回復されて来てますね。さすがです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス わからなくても一歩一歩回復していますよ。すどうゆうじ
みなさま、今年もよろしくお願い致します。(*＾ー＾)ノ
この度、電話、スカイプセッションでのお振込み銀行を三井住友銀行に変更致しました。
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ときわ台支店（６７２）（トキワダイシテン）
普通口座 ６７７９７９５
カ）ハイパーコンサルティング・ジャパン 代表取締役 須藤裕司
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