みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分らしく生きることができません。
その自分らしいってことに、気付けているのか否かも問題になっています。
ですからカウンセリングでは、メンタルブロックをケアして、自分が縛られている
呪縛に気づき、自分が本当は、どうしたいのか感じて行くわけなのです。
心の傷が癒えて、自分の感覚が感じられるようになって来て、自己肯定感が
築けてくると、自分が自由になって来ます。もちろん、そのためにメンタルブロック
やら呪縛やらケアして来ているのですから当然なのですけどね。
ですが、そこから発生して来る問題があります。自分が自由になった後の問題ね。
これが自己責任なのですよ。自由ではあるのですが、その責任は自分。
これが怖いわけなのです。だったら、そんな怖い思いをしないで従っていたいよね。
だけど従っていると生きづらいし、生き苦しいよね。じゃあ、どうするの？
ここでね、信じるのは何か？なのです。他人の言うこと？世間の常識？
親が言うこと？権威が言ったこと？何を信じたらいいのか？
その答えが「自分を信じる！」、自分の感覚を信じて、その自分を信じる。
自分を信じる＞自己責任 となれればいいわけなのです。これが回復なの。
あとね、自分を信じる＜希望 ってなるの。だって希望って自分を信じた先でしょ。
ですから回復しましょうってお伝えしているわけなのです。その回復の方法は
トラウマのケアってことですよ。ケアの手段は、カウンセリングや心理療法なの。
そして最終的には、不安や恐怖ではなくて、自己責任＝楽しいってなるわけです。
文書では、簡単に書けるけど、道のりは長いわけなのです。
ですからボチボチね。ボチボチ～と行きましょうってお伝えしているの。
ギュッと縮めて書いてしまったので、何となくでも伝わってくれればいいかな。
すぐに出来ちゃう話ならメンタルって簡単なのですけどね。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス ボチボチ～と回復しましょ。すどうゆうじ
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