みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日はね、機能不全家族が治るのかって話ね。
これって機能不全家族は、機能不全家族なの。これは治りません。
じゃあ、どうしようもないのか？これはね、家族を治すことはできないの。
だけど、自分が機能不全から回復することはできるのですよ。
それでもね、最近、回復できるようになったの。それまでは機能不全を知っただけ。
機能不全でしたと納得しただけ。８０年代は、それで終わりだったのですよ。
アダルトチルドレンなんて言葉も８０年代ですよ。だからそれまでは先祖の呪いとかね。
不運や不幸は占いやら、宗教とかが扱っていたの。でも解決なんてしないよね。
ですから、機能不全家族に気づけたならば、まだ良い方だったの。
だけど、それじゃ足りないでしょ。足りないって言うか、苦しさが無くならないよね。
だから、８０年代以降にカウンセリングが広まって行ったわけ。
そこで心の奥に封印してしまった感情を吐き出し、徐々に癒えて回復して行く。
それがカウンセリングだったの。でもね、問題は、長く掛かるの。
スッキリするだけなら吐き出しただけでもいいけど、どうしても生きづらさが消えないの。
もう呪いか宿命かのようにね。生きづらさ、苦しさが取れないの。
それをどうにかしようとしたらトラウマ、心の傷の問題が出て来たのですよ。
吐き出しただけでは回復できない。心の傷をケアして自由になれないと苦しいの。
だけど、カウンセリングだけで続けても時間が掛かり過ぎる。この掛かり過ぎるって
レベルはね、５年カウンセリングを受けて５０％の回復とか、１０年受けて８０％とかってレベルなの。
それじゃ回復だけで人生が終わっちゃうでしょ。だけど一世代前は、本当にその程度だったの。
だから一世代前の人は、機能不全から抜けられてないよね。ですから連鎖して今の代に至るわけ。
それで、今はと言うとトラウマの治療法がいろいろ開発されたの。トラウマの認識はね、
７０年代ベトナム戦争の帰還兵が社会に適応できなくなってしまって、悪夢、フラッシュバック、
うつ、パニックなどがトラウマだってわかったの。
これらがＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）といわれるもの。
トラウマが原因の症状ってことね。そこからトラウマ、心の傷の治療法が研究され始めたの。
だからね、今は、トラウマのケアまでできるようにはなったの。以前は治療法はなかったの。
ですから時代は、進んではいるの。だから今は心の傷は治療できるの。
決して今で完ぺきとは思わないよ。でもね、回復は出来るようになったのですよ。
不運や不幸も先祖のせい、霊のせいにされていた時代から心の傷の問題になったの。
そしてその心の傷の元は、機能不全家族の連鎖ね。連鎖なだけで先祖のせいじゃないよ。
先祖が向き合えなかったことはあるけれど、それは時代も関係していますからね。
さて、では、どうしましょうかね。はい。心の傷をケアしてあげましょうよ。
それで自分が回復できればいいのです。
機能不全家族の呪いを解くのは神でもなく、霊能者でもなく自分ですよ。
みなさんは、どう思われましたか？
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス ケアした自分は何者にも呪われない。すどうゆうじ
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