みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、生きる意味がわかりません。
生きていても楽しくない。楽しんでいる人は何なの？わからない。
どうしてあんなことで楽しめるの？本当に楽しいの？わからない。
あぁ、自分は何のために生きているのだろう。生きていてもツラいだけ。
何も良いことがない。って言うか、しんどいだけ。苦しいだけ。
こんなんなら、生まれて来なければよかった。もう消えてなくなりたい
。
もう朝になったら目覚めないで、そのまま永遠に眠っていたい。
これがアダルトチルドレンの感覚。だから大声を出して叫びたい。
でも、変な人だと思われるからできない。じゃあ、死んじゃいたい。
でも、家族に迷惑が掛かるからできない。結局、何もできない。
そしてつらい毎日が続いて行く。この苦しみは誰もわかってくれない。
ってか、その前に人には言えないし。やっぱり何もできない。
どうすればいいのか？時間が経つのを待っていれば何か奇跡が起こるのか？
いえいえ。時間が経っても何も変わりませんよ。だから今までも時間が経ってきたでしょ。
その気持ちお察しいたします。そしてその気持ちになった原因が隠れていると思いますよ。
それを探してみませんか？その原因が癒やされないと、いつまでも同じ気持ちのままですよ。
何よ
！もったいぶらないで教えなさいよ！どうせわかってるんでしょ！
いえいえ。人の心は、わからないのです。それでも原因があるのはわかります。
じゃあ、その原因は、何なのよ！教えなさいよ！
その答えが、あなたの中にあるのですよ。それを一緒に探しましょうって話ね。
じゃあ、探しなさいよ！何なのよ！
そうですか。では、生まれて来なければよかったって思ってくださいね。
う～ん。これって、うつ気分かな。その下の感情は、抑圧された怒りです。
ですから、何に怒っていて、なぜ我慢して感情を抑圧しているのかが問題になります。
なんでよ！どうして抑圧してるのよ！教えなさいよ！
それ聞いちゃいますぅ？そうですか。そこは感情を出せない何かがあるのでしょうね。
では、感情が出せない～って思ってくださいね。（チェック）詳しくは下記、書籍参考。
はい。それトラウマちゃんです。ですからトラウマがあり感情が出せないわけね。
感情を出したらひどい目に遭ったのかも知れませんよ。だから怖くて感情が出せない。
ヒェ～
今、思い出したことがあります。お誕生日に自転車を買ってもらって～
うれしかったのだけれど、その時にケーキを食べたいって言ったら、母がキレて、
お母さんが必死な思いで働いて買った自転車に感謝もしないで、ケーキが食べたいなんて
そんなワガママ言う悪い子は、家の子じゃない！出て行けって言われて～
自転車は道路に放り投げられ～、私は、外に出されて～ 寒い冬の日でした～
それでお母さん、ごめんなさい～って何度も言ったのだけど、許してもらえなくて～
そんなに大声で泣いたら、お母さんが悪いみたいだろ
って言われて、その後に家の中で
さんざんに殴られたわ～その後、お母さんは、男の人と出て行ってしまった～
それからお母さんは、しばらく帰って来なかったわ～ひもじくて～悲しくて～
その時に私は、私なんていらない～ 私なんて生まれて来なければよかった～
もう死にたい～って、そう思ったの。ハッ
？この感覚、この気持ちずっとあるわ
はい～。よくお気づきになりました。向かい合うってきついよね。今日は、ここまでにしておきましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス アダルトチルドレンはつらいよ。寅さんか（笑）。すどうゆうじ
この本に自分の感情を知る方法が書いてあります。そして感情の消化の仕方も
説明されています。心理療法としての自分で感情を消化する方法も書かれています。
早く回復したい方、自分でもやってみたい方は、是非やってみてくださいね。
何でもいいから早く回復しちゃいましょう。それが自分にやさしいことですよ。
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自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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