みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分だけが愛されない。自分ばっかり不幸だと思っています。
だけどね、それってあり得る。だけど機能不全家族の中ではどうしようもない事でもあるの。
それじゃあ、どうできるのか？当然に自分だけ愛されないよね。これって変えられないの。
そこは自分が変えられる部分ではないの。その理由。そこって相手の自由でしょ。
ですから、自分ではどうにもできない部分。それでは、自分に何ができるのか？
自分ができる部分は、機能不全に気づき、自分の傷に気づきケアをして傷つかなくなることです。
ＡＣは、愛情を求めて近づいては、愛をもらえずに傷つけられる。その繰り返しなのです。
この原因ってね、自分に傷があるわけ。だから見捨てられるのが怖くて、ストレスを与える人に
近づいて行くの。そして再度、傷つけられてストレスを受けちゃう。これが共依存になっているの。
負のループなの。お互いが求め合ってしまっているわけ。例えば、いじめっ子といじめられっ子ね。
いじめっ子に近づかなければいいのに、近づいて行くの。そしてストレスを浴びる。
そしていじめっ子もストレスが溜まると、いじめられっ子に近づいて行ってストレスを吐き出す。
これが負のループね。ＤＶ夫と、ＤＶされる妻も同じです。ストレスが溜まればＤＶとなります。
それが子供に向けば虐待になります。それらに気づかなければ生きづらいまま隠れＡＣね。
さて、今日のテーマ。自分ばっかり幸せになれない件ね。ですからこの答えも同じ負のループ。
自分だけ幸せになれないことで怒らされ、執着が起きて、与えられないものを求めて執着し
執着の結果、得られないどころかボロクソになっちゃう。だけど相手は与えない人でしょ。
ＡＣには、それが見えない。その理由は、傷ですよ。傷があると冷静に見れないの。
傷がある方へと引き寄せられて、自分の傷が暴露する結果になってしまうのです。
問題は、その負のループが無限ループなことです。だって終わりがないですよね。
気づいたからって、すぐには抜けられないのですよ。気づいて癒して、やっと距離が取れるの。
機能不全家族から生じているＡＣ問題、心の問題、愛情問題って厄介なのですよ。
そのうえそれが連鎖して行くから、こちらも無限ループなの。ですから誰かが気づき
誰かが止めないとなの。なんだかヘビーな話ですけどね。そんなに簡単ではないの。
本を読んで治るとか、セミナーに参加して抜けられるとか、そんなに甘くはないの。
どうしてそんなに甘くないのか？それはね、自分の心の傷に向かい合うからですよ。
何かで誤魔化せないの。何かで誤魔化せるのは健康な人。もしくは軽いＡＣレベルね。
ですから今よりも一歩進みましょうとお伝えしています。だからボチボチって言ってるの。
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス それでも癒せる時代にはなりました。すどうゆうじ
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