みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
最近では、芸能人の方で自死されてしまう方々のニュースが報道されていますよね。
一般の人から見たら、成功している人がなぜ？順風満帆な人生なのになぜ？
人気もあるのになぜ？お金もあるのになぜ？子どももいるのになぜ？
このように自死してしまうことが理解できないかも知れませんね。
でもね、メンタル的には、その考え方の逆なのですよ。説明しますね。
最初に愛がないのですよ。そして居場所がないの。だから居場所をつくるために頑張るの。
一般の健康な人は、そんなに頑張らないでもいいの。だって居場所はあるし、
元から肯定されているのですからね。でも、ＡＣには居場所なんてない。
自分の存在価値が危ういの。見た目は良くても安心できるものがないの。
もう愛がどうこう言わないにしても居場所がないの。それでストイックに頑張っちゃうの。
ストイックに頑張っちゃうのですから、他人様よりもいろいろできるし、気も利く。
求められていることもわかるし、それをやる気力も真面目さもある。
ですから相手からも重宝されるし、相手からも求められる。傍から見れば成功者。
でもね、どんなに成功しても無いものは無いの。逆に努力して成功したけど無いの。
そして残ったものは更なる努力。空っぽの心にただ努力だけを強いる人生。
じゃあ、この努力をしない人生ってあるのか？もうないよね。恐くてのんびりできないよね。
努力が前提の人生ですから、手を緩めるのは怖いよね。サメのように動いてないと死んじゃうよね。
止めれば絶望に苛まされる。進めば延々と続く努力地獄、止まれば価値のない自分に絶望地獄。
どちらにしろ地獄行き。これがアダルトチルドレンの苦しさですよ。そうかと言って、
その苦しみを一般の健康な人に話しても通じない。考え過ぎ、気にし過ぎ、暗い、弱いと
言われてしまう。仕舞いには神経質なヤツとの評価になってしまう。だから言えない。
そして一人苦しみを抱えて、また延々と地獄の中を歩いて行く。どうしたらいいのか？
これってね、気づくしかないのですよ。何に気づくのか？それはね愛がなかったってこと。
確かに世間一般の家庭には愛があるように見えたかも知れない。だから自分も手に入れようとした。
それで頑張った。必死に努力し、愛を得ようとした。そんな愛に囲まれた居場所を得ようとした。
でも、なかったでしょ。どんなに頑張っても得られなかったでしょ。それが機能不全家族。
求めるよりも機能不全家族に気づく方が先なのですよ。なぜならその親も愛を求め振り回されてます。
だからどこにも愛がないの。この話すら一般的には通じない話です。
ですから、逆にこの話がわかる人、そんな人は要注意です。コテンパンのＡＣです。
それでも、まずは気づきましょう。そして気づいたうえで自分の人生を選びましょう。
ＡＣの苦しみ。なくなってくれるといいな。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 僕らに何ができるのか。すどうゆうじ
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