みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、心にポッカリ穴が空いています。
そこに冷たい風がスースーと吹き、耐えられない感覚になります。
実はね、この感覚、健康な人には無いの。説明すると、さみしさと不安感と
切なさと、やるせなさが合わさった感覚かな。これってＡＣ特有の感覚なの。
心理の世界でも一般的には、見捨てられ不安とか言いますよね。
だけど、その言葉だけでは足りない。極度のさみしさみたいな感じね。
だから耐えられないの。その耐えられない状態が苦しくて依存するの。
アルコール、人間関係、薬物、ギャンブル、ゲーム、過食、ダイエット、万引きなどなど。
依存する種類は、何でもいいの。その人に許されている状況に依存するだけなのです。
依存が問題ではなくて、その極度のさみしさ、耐えられないような不安感が問題なの。
では、本題に入りますよ。その感覚、どうしてなってしまったの？
いつからその感覚を持っているの？どこでその感覚をもらったの？
はい。答えは、わからない。ですよね。そうなの。これ向かい合えないの。
だって向かい合えるのであれば依存して誤魔化さないでしょ。これ何なのよ。
はい。これってトラウマちゃんです。見捨てられ不安？確かに言葉ではそうなのですよ。
でもね、それで解決ってわけじゃないでしょ。核心は、どうしてその見捨てられ不安があるの？
どうしてそのトラウマがあるの？そこが見たくない問題でしょ。
どうしましょう？言っちゃいましょうか？では、読める人は、読んでみてね。
それって愛が無いからでしょ。愛が無いんじゃなくて愛がなかったんでしょ。
しかも今もない。愛を感じられない。満たされない。愛されてない。愛されたい。
ここでしょ。思考では、育ててもらった。それなりに愛された。それでもいいですよ。
でもね、しっくり来るの？愛された～と思えているの？愛を感じられない自分が悪い？
はい。それも逃げですよ。しっかり見てみてよ。愛があるの？愛を感じられたの？
今、何を求めているの？見捨てられ不安を解消したいんじゃないでしょ。
愛が欲しいんでしょ。でも、その胸のポッカリの穴、よく見てよ。
なんでポッカリ穴が空いてるの。ちゃんと見るの。愛されなかったからだよね。
見捨てられ不安なんかじゃなくて、心情的に捨てられちゃったんでしょ。
その傷、痛いけど、それを見ないとポッカリが癒せないのですよ。
他のせいでもないの。依存が良い悪いの問題でもないの。愛されなかった。
愛がなかった。だから心情的に捨てられた捨て子ちゃん。その感情があるの。
それを認めないと愛を求めさせられ、愛されなかった傷が癒やせないのです。
痛いけど、見てみましょう。見るのは上辺の共依存じゃないの。
この記事を読んで痛みを感じる人、なんだか読みたくない人、否認したい人
その反応が何に反応しているのか感じてみてください。あるものはあるよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 誤魔化していても傷は癒えない！すどうゆうじ
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