みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、苦しみを抱えています。それをわかってもらえない。
誰かに言えば、そんな弱いこと言わないの～
！とか、親を悪く言わない方がいい～！
とか、はたまた、そんなことばかり言ってるからダメなんだ～！と、お説教をされて
しまったりね。だから言わない。変に思われても困るし、どうせわかってくれないから
苦しみを外には出さない。それで頑張ってしまうのがアダルトチルドレンの人なのです。
では、頑張ってどうなってしまうのか？自分を押し殺して頑張っている、つまり我慢して
自分にムチを打ち続けている状態。そしてどうなるのか？その抑圧したものが症状
として出て来てしまうのです。頭痛やめまい、不眠、胃痛に腰痛、その身体の合図も黙殺
すると微熱に発汗など自律神経失調症のような症状に。そこも無視して自分が足りないと
ムチを打てば、急に感情のコントロールができなくなってしまったりね。過呼吸から
パニック障害とかうつ病とか精神疾患になってしまったりもね。じゃあ、自分のその症状の
原因を見ることができるのか？これ、自分じゃわからないよね。そして民間療法やカウン
セリングで解消しようとしたりするのです（スピリチュアルの場合もあります）。
だけどスッキリ解決しない。民間療法、食餌療法、東洋医学、気功、瞑想、ヒーリング、
除霊、お祓いなどなど解消のために何でもやります。問題は、どこに答えがあるのか？
誰かが答えを持っているのか？医師も含め、誰かがその問題を解決してくれるのか？
って話です。これね、解決しないよね。何で解決しないのか？だって問題の根本を見て
いないもんね。誰かが何かをして治るんじゃないの。薬で治るならもうとっくの昔に治って
いるのですよ。なぜなら、その症状には意味があるからです。意味があって、その症状が
出ているわけ。じゃあ、その症状の意味や原因を教えなさいよ。そうなります。でもね、
その原因がわかっている人って誰もいないのです。じゃあ、どうすればいいの？って話。
それは自分だけが知っている（自分の無意識）ってことに気づくことなのです。自分では、
わからない。はい。ですから自分の無意識を掘り下げて行くのです。これがメンタル。
他の方法で解消できるなら、それでいいのですよ。だけど苦しみの原因を知っている人
なんていないよね。知らないけど治せちゃうならそれもラクでいいけどね。だからって
カウンセリングをお勧めしているわけではないのです。あくまでもカウンセリングは１つの
手段、１つのツールでしかありません。では、またまたどうしたらいいのか？これね、手段は
どうあれ、自分の中（メンタル、無意識、感情、心の傷など）を見れればいいのです。
そこには感情が付随しています。これは傷ね。これが頑固に発動しているのですよ。
ここが意識ではわからないの。平たく言ってしまえば、再び傷つくことを避けているの。
だから症状に出すわけ。人に会いたくなければ、何かあるでしょ。傷つかないで済むし、
裏切られないで済むし、否定されないで済むし、拒否されないで済む。家から出られないの
であれば、失敗しないで済むし、否定されないで済むよね。自分の至らない点を指摘されない
で済むし、やはり傷つかないで済むよね。だから結局は傷が痛いの。その傷をケアしないと
外傷と同じなのですよ。痛いと怖いから出られない。だからその傷を隠しておかないで
見つけてケアしないとなの。ケアしちゃえば怖くなくなりますしね。でもその前に見たくない。
それだけ避けて来た痛みを見たくない。これがメンタル（無意識）なのです。傷なんてよく
わからないって？はい。そでしょう。覚えもないかも知れません。それであればどうして
そんなに自己価値観が低いのか？どうして自信がないのか？どうして自分のことが嫌い
なのか？この辺りから掘り下げてみたら何かに触れられるかも知れませんよ。でも自分
ではわからない。触れられない。考えると頭がボーとして寝ちゃう。はい。ですからカウン
セラーがいるのですよ。寄り添い、立ち会うのですよ。決して魔法使いのように傷を消して
なかったことにはしてくれませんよ。でもね、そこは自分で癒せますよ。見えちゃえすれば
癒えますよ。カウンセリングってそんなことをしているのです。
今日はここまでにしましょうかね。アダルトチルドレンｂｅアンビシャス
カウンセラーが治しているわけではないのです。すどうゆうじ
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