みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、コミュニケーションがうまく行きません。
だけどその原因がどうしてだかが、わからないのです。
こんなに気を使っているのに。こんなに考えているのに。
こんなに合わせているのに。こんなに我慢しているのにです。
いやいや。そこじゃないの。もっと下の部分。そこがメンタル(無意識の部分)。
どう言うことか。その答えは、どうして気を使っているのか?
どうしてそんなに考えないとならないのか?
どうして合わせているのか?どうして我慢しているのか?です。
だって我慢しないと受け入れてもらえないじゃないのよう!
それにワガママ言ったら嫌われるじゃないのよう!
だから気を使っているのよ!悪いの
?
う~ん。悪いとかじゃなくて、それってコミュニケーションじゃないのですよ。
じゃあ、何だっての?これがコミュニケーションじゃなくて何なのよ
!
はい。それは反応です。出来事に反応しているだけです。ロボットのようにね。
しかもそのプログラムは、他人は信用できない。他人は、合わせないと怒る人。
人を嫌う人達。だから我慢しなければいけない。だから自分を表現しない。
このような機能不全プログラムになっているのですよ。
何と!?じゃあ、どうすればいいのよ
!ワガママ言えっての
?
それで私が嫌われたら責任とってくれるのか?そんなんでいいならやってるっての
!
そうですか。では、言ってみてください。あなたは人に対して何を感じているのですか?
だから~!私を認めろっての
!一番頑張っているのは私だろ
!認めろよ
!
そうですか。どうして他人があなたを認めないのかわかりますか?
そんなの知るかよ!知ってたらもう解決してるって言うの
!言ってみろよ
!
オ~怖~!そうですね。それはあなたが相手を認めてないからです。
認めてるじゃないのよ~!だから気を使って、相手を立てて、私が我慢してんのよ
!
そうですか。では、相手の顔色や機嫌なんて配慮しないで自分を出してもいいんじゃないの。
なによ!じゃあ、私のこの怒りを出していいって言うの
?やってやろうじゃないの
!
いえいえ。その怒りの感情は、相手には何も関係ないですよね。それはお門違いです。
じゃあ、何を出せって言うのよ!
はい。それはあなたの感情です。
感情?だから怒りの感情だろっての
!調子よくやってんじゃねーぞってね
!
いやいや。調子いいのは普通なの。それが健康ってことなの。だからそれは八つ当たりですよ。
何だよ!じゃあ、何だよ
!何がいけないって言うんだよ
!
いえいえ。いけないとかなんてありませんよ。では、あなたはどうして調子出ないの?出さないの?
だって~出したら怒られるじゃないのよ~!そして嫌われて~
!
見捨てられて~!一人孤独に野垂れ死ぬしかなくなるでしょうよ~
!
どうして、そうなってしまうと思われるのでしょうかね?
そりゃ~私が何にもできないダメな人間だからよ~!
どうして、そう思うのでしょうかね?
だってみんなダメだって言うし、私の言うことなんか聞いてくれないし~ワーン!
う~ん。そこが機能不全。世の中のみんなではなく、そのみんなが機能不全家族なのです。
アダルトチルドレンbeアンビシャス 人を信用できない原因をケアしよう。あなたは悪くない。
機能不全を憎んで人を憎まず。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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