みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いつも暗闇の中にいます。
そして、もがき続ける。だけど暗闇から出られない。これ何で？って話。
希望に満ち溢れている人と同じ世の中を生きているのにです。
じゃあ、希望の光が見えるのか？見れば見えるのか？答えはＮＯ！です。
何で見えないのか？それってネガティブ思考なのですよ。
だから何を見てもネガティブに捉えるの。
では、どうしてネガティブに見えるのか？
その答えはね、ネガティブな経験があるからなの。
例えば、犬に噛まれた経験があるとします。その場合に犬を見た反応は、怖い～
です。
だけど、犬を見てカワイイと思う人もいます。一体何が違うのか？はい。それは経験です。
ですからＡＣは、嫌な経験、苦しい経験、つらい経験、そのようなネガティブな経験が多いのです。
そのつらい経験をベースに未来を予測します。ですから嫌なこと、苦しいこと、つらいことが
いっぱいだと見えてしまうのです。当然にネガティブな気持ちになり、ネガティブな思考になります。
これがアダルトチルドレンのネガティブ思考の正体です。
では、どうしたらいいのか？当然に健康な人とは、物事の捉え方、感じ方、考え方がちがうのですよ。
はい。この答えはね、ネガティブな経験を癒やし、自分が健康（普通）になるしかないのですよ。
自分がならないといけないのか？はい。方法は、それしかないのです。
今のままでもいい。それも自由です。でも、浮くよ。人と合わないよ。変な人になり孤立しちゃうの。
これらは選べます。だから、どうしろこうしろってことはないの。あるのは、どうしたいの？だけです。
自分は、どう生きたいの？では、どうしたいの？過去は変わらないし、変えられない環境もあるよ。
でも選べるものがあるよね。過去は選べなかった。不可抗力。それは、わかります。
でも今は、選べることもあるのですよ。他人に振り回されずに自分が選ぶの。
ネガティブが多いと不便でしょ。不都合が多いでしょ。ネガティブになって悩んじゃうでしょ。
これらは癒せます。なぜなら、自分って本来、ネガティブなんかじゃないのですよ。
環境によって嫌な経験が多かっただけなの。そんな自分をわかってあげましょう。
ネガティブを責めない。自分を責めない。ただ行きたい方向を選んで行きましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 闇の中に希望の光がありますよ。すどうゆうじ
ハイパーコンサルティング・ジャパンホームページ ←クリック。
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。
自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人
体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。
アスペルガーａｄｈｄ発達障害改善マニュアル（ａｓｄ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり
興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ｈｓｐハイリーセンシティブパーソン対応）
セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。
カウンセリングランキング
にほんブログ村
 |
片づけられない自分がいますぐ変わる本
Amazon |
 |
憂うつデトックス - 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法 -
1,430円 Amazon |
 |
いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本
1,320円 Amazon |
 |
自分を好きになるとすべてがうまくいく (TJMOOK)
748円 Amazon |
 |
うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
1,430円 Amazon |
 |
自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋
1,320円 Amazon |
 |
「自分の居場所がない」と感じたときに読む本
Amazon |
 |
「心がボロボロ」がスーッとラクになる本
1,540円 Amazon |
 |
「毒親」の正体 ――精神科医の診察室から ((新潮新書))
792円 Amazon |
 |
摂食障害の不安に向き合う:対人関係療法によるアプローチ (創元こころ文庫)
1,045円 Amazon |
 |
正しく知る不安障害 ～不安を理解し怖れを手放す～ (ぐっと身近に人がわかる)
1,628円 Amazon |
生きづらさ、アダルトチルドレン、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食嘔吐、パニック障害、強迫性障害、うつ病、適応障害、社交不安障害、不安神経症、愛着障害、対人恐怖、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ｈｓｐ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京