みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、周りの人にとても気を使います。
自分は、間違っていないか、自分が不快なことを言っていないか
人に迷惑を掛けていないか、変な言動をしていないか等などね。
これだけ気を使っているのですから人間関係がうまく行けばいいのだけれど、
それがうまく行かない。うまく行くどころか、全然コミュニケーションが取れない。
コミュニケーションを取れば、取るほどにギクシャクしてうまく行かない。
そして疲れてしまって人間関係が嫌になってしまう。それでも我慢の日々。
そんな毎日を過ごしていると、気を使わないヤツがムカついて来る。
なんで気を使わないんだよ～
！使えねーヤツだな～！バカかよ！
だけど、その怒りすら出せないのがアダルトチルドレン。もっと溜め込みます。
そして思考が被害的になって来てしまうのです。何であんなヤツを注意しないんだ！
上司もグルかよ！なに笑って話をしてるんだよ！注意しろよ！注意をよ！
私がやったら注意するくせに～！ズルい！不公平だ！理不尽すぎる！
もうこんな会社辞めてやる！ふざけんじゃねーってんだよ！このバカ野郎！
でも～辞めたらどうしようか～
仕事が見つからなくて～ 無職になって～
家賃も払えずホームレスになって～ 誰も助けてくれなくて～
食べる物もなくて～ ひもじい思いをして～ 腹をすかせて野垂れ死ぬ～
だからもっと頑張らなくっちゃ！努力が足りない弱い自分
！もういやだ！
このまま寝て、朝になっても目が覚めなければいいのに～！もう消えたい！
だけどまた明日が来る～！仕事に行かなければいけない～！
あ～神様～お願い～何とかして～！でも、どうして私のことは助けてくれないのよ！
幸せな人だっているでしょ！不公平なんじゃない！ズルい！理不尽！
神よ！お前もか！お前もグルかよ！許さねーぞ！いい加減にしろよ！
う～ん。いつも出てくるそのフレーズ、その怒り、あんまり怒りを溜めると鬱になりますよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス その負のループから抜けよう すどうゆうじ
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