みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
その中で、今日はアダルトチルドレンの人が考えすぎてしまう部分、
ここを説明します。いろいろと考えている本人は、考えすぎとは思わないの。
なぜなら、それが普通だから。でも他人は、それは考えすぎだよ～って思うの。
何が違うのか？どう違うのか？考え過ぎってどこからが考え過ぎなのか？
ＡＣには不明なことばかりで基準がわからないのね。
だから、ここで普通の健康な人がどのように違っていて、どのような基準なのか言うね。
普通の健康な人って考えないの。ですから、あなたが今、考えていることを考えてないの。
エ～ちょっと～考えないと～おバカさんになっちゃうじゃん～
！そう思いましたか？
いいですか。そう思ってしまう、そのような考える基準自体が普通じゃないの。
でも、ＡＣからはそう見えるよね。でもね、ここでその考えちゃう基準を一度置いて聞いてね。
考えると疲れちゃうでしょ。疲れちゃうことは不快でありストレスでしょ。
だから健康な人は、ストレスを避けるから考えないの。思考停止～楽ちん～ってね。
考えなかったらアホな結果になっちゃうでしょうがよ
！どうするのよ！
大丈夫なのです。なぜならみんなアホだから。アホでラクなのがスタンダードなの。
それじゃ効率悪いし、能率も悪いし、二度手間、三度手間になるかも知れないじゃない！
はい。大丈夫です。なぜなら、みんなそうだから問題にならないの。至って普通～なの。
何よ！人間なんだから考えるでしょ！思考があるでしょ！それが人間の特権よ！
はい。もちろん健康な人も考えますよ。だけどね、ネガティブを前提にした予測をしないの。
理由は、ネガティブじゃないから。その時に思考されているのは週末のレジャー
。
盆暮ゴールデンウィークの旅行
、今日のテレビドラマ、明日の飲み会
、そんな感じね。
ハ～信じられないわ～そんなこと考える前に、もっと考えることあるでしょ～よ！
それってどんなことですか？
だから～上司のあの態度は、私を悪いと思っているんじゃないかとか～
。
そんな上司は、私のことが嫌いなんじゃないか～とか、それを真に受けた同僚が
みんなで私の悪口を言っているんじゃないか～とか、近所の電柱のところに落ちていた
ゴミが通りかかった人に、私が捨てたんじゃないかと思われていたりしないかとか～。
友達に電話したいけど、今、連絡をして、タイミング悪くて邪険にされないか～とか
友達が元気なかったのは、何か私が気に障ることを言ってしまったんじゃないかとか～
新しくオープンしたピザ屋さんが、私の家を知らないから注文しない方がいいかなとか～
お洋服を買いに行きたいけど、合うサイズがなくて店員さんに対して恥ずかしい思いを
するんじゃないか～とか、近所の人にあいさつをしたらシカトされたらどうしよう～とか
この前に食べたお刺身が色が悪かったけど大丈夫かな、変な病気にならないかなとか
親戚の伯父さんがガンになったけど家系的に自分は大丈夫かなとか～
金融危機が来て、年金も貰えなくなって孤独に惨めな思いをして死ぬんじゃないかとか～
そういえば、友達に送ったメールの返事が来ないけど、嫌われたんじゃないか～とか
先週、買った上着が、もうすぐバーゲンになって、私だけ損するんじゃないか～とか
こんなに心配なことばかり言っていると、すどうさんに軽蔑されるんじゃないか～とか
そんな私のセッションなんてもう断られてしまうんじゃないか～とか、、、、、。
そうでしたか。まぁ、そのようなことを健康な人は、考えていないってことね。
エッ？どこを考えていないのですか？どれのこと？
はい。そんなことは一つも考えていないのですよ。
エ～それ本当ですか～？私のことだけ騙そうとしてるんじゃないですか～？
う～ん。そのようなことはありませんよ。
じゃあ、すどうさんは、何を考えているのよわからないから教えてよ！
そうですね～僕は～今日、外に出たら知らない占い師が僕に悪い霊が憑いているから
この２００万円の壺を買いなさいって言われて、霊なんか関係ない！メンタルだ～って
ケンカになって、そしたら相手が刃物を出して僕を傷つけて来て、それを避けたら
刃物が相手に刺さってしまって、僕が殺人犯になってしまうんじゃないかとか～
さっき飛んでいたハエの中に、ミクロマンになった人間が入っていて、すべての僕の
情報を外部に漏らしていて、ミクロマン会議が行われて、僕もミクロマンの刑になり
小型化させられてしまって、もう一生、元の大きさに戻れないのではないか～とかね。
ないわよ！笑う！そんなことあるわけないないでしょ！バッカらしい！
そんな心配はいらないわよね！バカにしてんの！やっぱ私を軽蔑してのお返しね！
いやいや。わからないじゃないですか。可能性がないわけでもないかも知れないし～。
ないない！そんなくっだらないこと考えてないで、もうちょっとマシなこと考えたら！
そうですか。どの辺がバカらしくて、どこがくだらなかったですか～？
だってそれは、壺を買ったら安心できるじゃないのよ！買えば済むでしょ！
買いなさいよ！それでローンを組んで返済前にケガをして入院することになって
残りのローンをどうしようか、親戚にお金を借りに行かなきゃと悩むならわかるわ！
エ～ッ！そっち～
！いやいや、そうなっちゃいますぅぅぅぅっぅぅう～？ダッフンダ！
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 取りあえずネガティブ思考は要らないね。すどうゆうじ
ホームページが新しくなりました。よろしくどうぞ(*＾ー＾)ノ←クリック。
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。
自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人
体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。
アスペルガーａｄｈｄ発達障害改善マニュアル（ａｓｄ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり
興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ｈｓｐハイリーセンシティブパーソン対応）
セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。
カウンセリングランキング
にほんブログ村
 |
自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋
1,320円 Amazon |
 |
見ない、聞かない、反省しない―なぜかうまくいく人の秘密― (SIBAA BOOKS) (シバブ...
1,512円 Amazon |
 |
「ひとりで頑張る自分」を休ませる本
1,512円 Amazon |
 |
「自分を苦しめる嫌なこと」から、うまく逃げる方法
1,512円 Amazon |
 |
「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法
1,404円 Amazon |
 |
誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本
1,512円 Amazon |
 |
「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本
1,512円 Amazon |
 |
それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？ あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で...
1,728円 Amazon |
 |
ミラーニューロンがあなたを救う!- 人に支配されない脳をつくる4つの実践テクニック -
1,620円 Amazon |
生きづらさ、アダルトチルドレン、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食嘔吐、パニック障害、強迫性障害、うつ病、対人恐怖、適応障害、いじめ、虐待、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ｈｓｐ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京