みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人で、嘔吐恐怖の人って多いのですよ。
特に、この時期から相談が増えるのです。ノロウイルスにインフルエンザ。
それらが怖い季節になって来るのです。嘔吐恐怖の経緯とか聞くと
酔っ払いの友達を介抱して、それで気持ち悪くなって人前で吐いてしまったとか言われます。
でもね、それってダミーだったりするのですよ。ってか他人が納得するための大義名分ね。
嘔吐恐怖はね、そんなに簡単じゃないし、甘くもないし、もっと根が深い話なのですよ。
特にね、女の人は、妊娠やつわり、育児などで向き合わされてしまうから見たくない部分を
見ることになっちゃうのです。それが嘔吐恐怖の本当の原因、だから心の傷、トラウマね。
このような場合は、今現在に怖いと思っている嘔吐恐怖の相手先についている感情を落とします。
例えば、ノロウィルスが怖いとか、子供が吐くのが怖いとか、酔っ払いを見ると怖いとかね。
その表面についている恐怖を削り取って緩和するのです。そうすると次が出て来ます。
自分が吐くのが怖いとか、お腹いっぱいになるのが怖いとか、胃のムカムカが怖いとかね。
そうしたら、また一皮剥いて行くのですよ。削り取るの。そうするとまた次が出て来ます。
なんだか揺れる感じが怖いとか、乗り物が怖いとかね。そうしたらまた一皮剥くの。
そうすると見えて来るのですよ。自分が本当に怖がっていた恐怖の正体が。
それでね、嘔吐恐怖で一番多い原因はね、（多いだけで全員じゃないです。）
幼い自分が乗り物に乗ったら、酔っちゃって、それを迷惑がられて、それで我慢の末に
吐いてしまったら、さらに迷惑がられ、怒られ、叱られ、嫌味を言われ、さらにそのことで
両親がケンカになり、嫌な雰囲気になってしまって、口も利いてもらえなくなったとか、、、
。
その後に両親は離婚。すべては自分が乗り物に酔って吐いてしまったせい、、、
。
そんな感情を忘れてしまって、今になってしまっている。その道中で嘔吐系の出来事があった。
その道中の出来事が自分の嘔吐恐怖の原因、大義名分になっているのです。
だから実際には、その大義名分で生きた方がラク。痛みに向き合わないで済むからね。
でもね、自分が悪いなんて思わないでいいのですよ。当然に幼い子は酔うの。それが普通なの。
それなのに乗り物に乗せ、我慢を要求し、そのうえ吐いたら責める。これっていじめか虐待ね。
そこで子供を傷つけ、悪者にして、罪悪感を入れ込み、そんな悪い自分は見捨てられる～と
見捨てられ不安を煽って言うことをきくようにコントロールしるのですよ。だから自分では気づけない。
それに心の傷（トラウマ）になってしまっているから思い出せもしない。それで良い子を演じさせられるの。
そのことすら自分では気づけないの。それで良い子を演じることに疲れ果てた時に症状が出るの。
メンタルは、逆に、その症状から遡って、ここまで辿り着くの。だから時間が掛かっちゃうのですけどね。
これら一連の出来事があったにしても、本当はね、自分はやさしくされたかっただけなの。
それにやさしくされなくて傷ついただけなの。でも、どうしてやさしくされなかったのか？
それが機能不全家族だからですよ。だから自分は傷ついた。だからアダルトチルドレンなの。
それが生きづらさになってしまっているの。だからＡＣから回復したいのですよ。
どんな問題でも原因ってあるのですよ。それに向き合えれば解決もしますよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 本当の心の傷は目に見えない。覚えてもいない。すどうゆうじ
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